Η απώλεια βάρους ισούται με την αλλαγή της συμπεριφοράς - το συντελεστή αποδοχής
Φθάσουμε στη ρίζα του θέματος: Εάν τα φυτά του κήπου σας δεν είναι υγιές μέλλον, μόνο τους φράκτες πίσω δεν θα αναλάβει τη φροντίδα του προβλήματος. Τι σημαίνουν οι ρίζες μοιάζουν; Δεν είμαι ψυχολόγος, αλλά υπάρχει μια πολύ ενδιαφέρουσα στρίψιμο πρέπει να κατανοήσετε, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε απώλεια βάρους ή καταλληλότητας αλλαγή program.To ανεπιθύμητες συμπεριφορές, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τις σκέψεις σας προς την άσκηση και διατροφή. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ξέρουν τι είναι η σκέψη, αλλά δεν έχει μάθει να αντιμετωπίζει βασικές πεποιθήσεις τους. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να φτάσουμε στην "ρίζα του θέματος." Η αλήθεια είναι περισσότεροι Αμερικανοί είναι υπέρβαροι και out-of-σχήμα Σήμερα όσο ποτέ άλλοτε. Γιατί; Για να αλλάξει τη στάση σας απέναντι άσκησης και διατροφής, θα πρέπει να κατανοήσουν την whys του συμπεριφορά. Είστε θα χρειαστεί να σκάψουν βαθιά, βρείτε τη ρίζα του προβλήματος, τροφοδοτούν και κατανοήσουν it.From ε το πρόσωπό μου βιβλίο TO FACE => www.resolutions.bzYour BELIEF σύστημα: Ο λόγος που έχετε ορισμένες συμπεριφορές είναι που στηρίζεται στις βασικές πεποιθήσεις του συστήματος αξία σας. Είναι εδώ - μέσα - όπου τα πράγματα πρέπει να απευθύνεται. Πεποιθήσεις εμπόδια μορφή που να σταματήσετε να αρχίζουν την ή μετά από την τακτική άσκηση και διατροφή program.Most εμπόδια εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες της αποδοχής: Αποδοχή: Your Self-Περιορισμοί και Self-προσδοκίες σας περιστάσεις-Παρελθόν και Παρόν αληθινή πραγματικότητα σας LifeLimitations: Μερικά άτομα έχουν ορισμένους περιορισμούς. Μπορούν να έχουν φυσικά εμπόδια, όπως η καρδιά, από κοινού, μυϊκή ή διανοητικά προβλήματα, δηλαδή depression.Limitations προέρχονται επίσης από εξωτερικές επιρροές και τις ευθύνες, που προέρχονται από τον τρόπο ζωής, όπως τα παιδιά, την εργασία, και χρήματα. Αναγνωρίζοντας τους περιορισμούς σας βοηθά να αναπτύξουν στρατηγικές, δηλαδή τα που αντί να παρεμποδίσει capabilities.Expectations σας: Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τον καθορισμό των στόχων? ωστόσο, τον καθορισμό προσδοκίες πολύ υψηλή θα μπορούσε να ματαιώσει. Μην το σύνολο των προσδοκιών τόσο υψηλά, ώστε οι υποχρεώσεις σας στη ζωή, δεν θα σας επιτρέψει να επιτύχει τον στόχο! περιστάσεις: Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζωή δεν είναι δίκαιη. Τρώτε σωστά και άσκηση έρχεται πιο εύκολο για ορισμένα από ό, τι για τους άλλους. Μπορούμε να δεχτούμε τις συνθήκες μας δεν εμπίπτουν θύμα τους. Υπάρχουν προγράμματα που μπορούν να δημιουργηθούν, ώστε να αντιμετωπίσετε γεγονότα στην life.Truth και την πραγματικότητα της ζωής σας: Πολλές φορές είναι πολύ πιο εύκολο να αρνηθεί την πραγματικότητα παρά να την αποδεχθεί. Μπορείτε να σύννεφο την αλήθεια και σας πω ότι αυτό ή ότι, αλλά αργά ή γρήγορα, ώστε να διαμορφωθεί καλύτερα θα έχουν να αντιμετωπίσουν την αλήθεια, δεν την ψευδαίσθηση! Illusions μπορεί να βυθιστεί τα όνειρά σας: Θυμηθείτε την ιστορία του Τιτανικού? το πλοίο διαφημίζονται "αβύθιστο." Ήταν το μεγαλύτερο πλοίο που κατασκευάστηκε ποτέ και οι άνθρωποι έσπευσαν να λάβουν το παρθενικό της ταξίδι. Προς μεγάλη έκπληξη όλων, ο Τιτανικός έκανε νεροχύτη, αλλά γιατί το έκανε νεροχύτη; Ο καπετάνιος του Τιτανικού είδε το επικίνδυνο παγόβουνο μπροστά και η κατεύθυνση μακριά σκέψης θα μπορούσε να το αποφύγει. Αυτό που δεν είδε ήταν η τεράστια μάζα του πάγου στο πλαίσιο του surface.In προκειμένου να αλλάξει στάση απέναντι στη διαδικασία που πρέπει να ελέγξετε με το επιφάνεια. Χρειάζεται χρόνος, προσπάθεια και ενέργεια, και σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτός της επαγγελματικής βοήθεια για να φτάσουμε στην αλήθεια; για να δούμε τι είναι κάτω, παραδέχονται ότι είναι εκεί και να το φέρνει στην επιφάνεια. Αν έχετε σκληρό χρόνο μετά από την κατανάλωση ενός σχεδίου, οι πιθανότητες είναι τα εμπόδια έχουν δημιουργήσει, και να σταματήσει σας από ομαλή ιστιοπλοΐα. Είστε αντιστέκονται άσκηση! Αλλαγή ανεπιθύμητη συμπεριφορά σας προς άσκησης και διατροφής είναι σαν να ψάχνει στο ένα παγόβουνο. Τι είναι πραγματικά συμβαίνει είναι κάτω από την επιφάνεια δεν ανωτέρω. Καλώ αυτό το παγόβουνο effect.Greg Ryan καλύτερο συγγραφέα πώλησης του Η αλλαγή από το "INSIDE OUT", πρώην υπάλληλος της Kathy Smith και ένα υψηλό προφίλ
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
