Σνακ, ο φόβος, η απληστία και η γαστρική παράκαμψη εργαλείο
Θυμάστε κουνώντας το κεφάλι σας με την κατανόηση σας κατά τη διάρκεια της προ / μετά το σεμινάριο WLS, όταν ο ομιλητής είπε, "γαστρική παράκαμψη είναι μόνο ένα εργαλείο, το υπόλοιπο εξαρτάται από εσάς." Κούνησα το κεφάλι μου για να το διαιτολόγο ως νοσοκόμα Μίλησε για το δωμάτιο των νωπών-out-of-χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης των ασθενών. Νομίζαμε καταλάβαμε "μόνο ένα εργαλείο." Αλλά η φράση "μόνο ένα εργαλείο" είναι ασαφείς. Θα ήταν πιο σωστό να πω νέων ασθενών, "Είμαι σας στέλνει πίσω στο πολύ κόσμο που σας έκανε το λίπος. Τίποτα δεν το περιβάλλον σας έχει αλλάξει. Στην πραγματικότητα, το μόνο πράγμα που έχει αλλάξει είναι εσείς; κάθε εξωτερική δύναμη που ενήργησε κατόπιν σας 10 μέρες πριν-είναι ακόμη εκεί έξω. Είστε θα πρέπει να νύχι και την καταπολέμηση δρόμο σας σε αυτό το ίδιο κόσμο αντιστέκονται τις συνήθειες και τα ένστικτα που σας έκαναν να είναι παχύσαρκα στην πρώτη θέση. Το μόνο όπλο που έχεις είναι λίγο στομάχι και μειωμένη σύστημα απορρόφησης; αυτό είναι το εργαλείο. Θα έχετε ακόμα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, ημέρα της αυτο-αμφιβολία και την ημέρα της γιορτής. Θα ωστικά τροφίμων, δολιοφθορείς και μαζορέτες στην πορεία, αλλά το επιβάρυνση είναι για σας να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο. "" Είναι μόνο ένα εργαλείο. "Ειλικρινά, μερικές φορές αρρωσταίνω της ακρόασης ότι και ασθενών του λέγοντας it.Financial σχεδιαστές του λένε οι άνθρωποι διαχειρίζονται τα χρήματά τους με δύο συναισθήματα: φόβος και απληστία. Φοβούνται ότι θα χάσουν τα χρήματα ή φόβος που δεν έχουν αρκετά χρήματα. Απληστία εκδηλώνεται όταν θέλουν περισσότερα χρήματα ή να υποθέσει ότι δεν έχει ποτέ αρκετά money.I προτείνω σε πολλές περιπτώσεις χρησιμοποιούμε τα ίδια συναισθήματα για τη διαχείριση των διατροφικών μας συμπεριφορά, πριν από την χειρουργική επέμβαση, μετά την επέμβαση, ανεξάρτητα από το γεγονός ότι έχουμε "το εργαλείο." Ο φόβος θα μπορούσε να είναι περίπου σπατάλη τροφίμων, προδίδει φιλίες, βλάπτουν σχέσεις. Φοβόμαστε τη δυσφορία του στρες, ανία ή μοναξιά και να διαχειρίζεται τα συναισθήματα με τα τρόφιμα. Επιπλέον, οι ασθενείς WLS γνωστό ότι ο φόβος απώλειας βάρους επιτυχία, γιατί ποτέ δεν έχω πραγματικά επιτευχθεί μαζική, διαρκής απώλεια βάρους πριν; επιτυχία είναι άγνωστο μέρος για να be.Greed θα μπορούσε να είναι για πάντα θέλει περισσότερα, ένα ακόμα γεύση, ένα ακόμα δάγκωμα, ένα ακόμα κομμάτι. Απληστία θα μπορούσε να είναι η ξέφρενη συλλογή ενός σνακ-θέτω κατά μέρος για "μόνο σε περίπτωση" στιγμές όταν πραγματικά "ανάγκη" κάτι γρήγορα. Απληστία αποτελέσματα από το "καταξίωση"; Έχω κάνει άσκηση μου μέχρι τώρα αξίζουν μια ανταμοιβή; η οποία είναι συχνά ένα σνακ ή treat.By διαχείριση των συναισθημάτων μας, με το φόβο και την απληστία μας προκάλεσε, εν μέρει, της παχυσαρκίας μας και τελικά να οδηγήσει σε νοσογόνου παχυσαρκίας. Δεδομένου στοχαστική ενατένιση είμαι βέβαιος μπορούμε λίστα τους φόβους και την απληστία που μας πήρε να τη χειρουργική table.But τι γίνεται αν ο φόβος και η απληστία μπορεί να λειτουργήσει στην υπέρ μας, αν τους συνεργάστηκε με "το εργαλείο"; Θα φόβο και την απληστία, τα συναισθήματα μας αγάπη και το μίσος, είναι ένα καλό πράγμα; Σκεφτείτε το εξής: Τι γίνεται αν φοβάμαι ντάμπινγκ / έμετος / αύξηση του σωματικού βάρους, αν τρώω Nutter-μπισκότα βουτύρου; Ή ποπ-κορν; Ή κράκερ; Ή, ή, αν or.What φοβάμαι τη συν-νοσηρότητα του διαβήτη τύπου ΙΙ που επιστρέφουν αν έχω συμμετάσχει σε απρόσεκτη σνακ; Τι θα συμβεί αν ο φόβος του λαού σκληρή πράγματα θα πουν (και θα πουν σκληρή πράγματα) αν μου ανακτήσει το βάρος μου; Κι αν φοβάμαι να χρειάζεται να αγοράσει ρούχα μεγαλύτερο επειδή είμαι σνακ και την επανάκτηση βάρους; Κι αν φοβάμαι ότι πρέπει να επανέλθουμε στο χειρουργικό τραπέζι για μια χειρουργική επέμβαση αναθεώρησης, διότι δεν θα μπορούσα να πάρετε μια λαβή μου διατροφικές συνήθειες; Κι αν είμαι άπληστος και θέλουν να ζουν μακριά και υγιής για να δείτε τα παιδιά και τα εγγόνια μου μεγαλώνουν-up; Κι αν είμαι άπληστος αγάπη και τη χαρά του ενεργού ζωής ότι η απώλεια βάρους μου έχει δώσει; Τι θα συμβεί αν " μ άπληστος και δεν θέλουν να δαπανήσουν χρήματα για την ιατρική συνταγή για ασθένειες εγώ δεν υφίστανται πλέον, διότι έχω χάσει βάρος; Κι αν είμαι άπληστος και θέλω να ακούσω περισσότερα συγχαρητήρια για τον τρόπο υγιή και κατάλληλα περιμένω μετά την επίτευξη της μαζική απώλεια βάρους; Κι αν είμαι άπληστος και θέλει να πουλήσει-μου-ψυχή για την ενοχή-τέρας για ένα άθλιο επιείκεια; Πάω να δαπανούν πολύ χρόνο εξετάζοντας πώς μπορώ να κάνω αυτά τα συναισθήματα δουλειά για μένα, γιατί ve 'πήρε για να κατακτήσει αυτό το σνακ πριν από συνήθεια Είμαι doomed.Kaye Bailey Ã⠀ SA, © 2005 - All Rights ReservedKaye Μπέιλι είναι η απώλεια βάρους χειρουργική ιστορία επιτυχίας έχουν διατηρήσει την υγεία και το βάρος του στόχου της για 5 + χρόνια. Μια βραβευμένη δημοσιογράφος, αυτή είναι ο συγγραφέας και webmaster του http://www.livingafterwls.com και http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS είναι μια μη-ανοησίες των πόρων για τα άτομα που ζουν μετά την απώλεια βάρους Χειρουργική επέμβαση. Η κοινότητά μας αυξάνεται σε αριθμό ακόμη και είμαστε συρρικνώνεται σε λίρες. Μαζί στηρίζουμε ο ένας τον άλλον σε αυτό το τρόπο ζωής, που βγάζει, ΔΕΝ είναι ο εύκολος τρόπος out.Fresh & διορατικές περιεχόμενο προστίθεται καθημερινά, check in συχνά. Για να εγγραφείτε στην LivingAfterWLS μηνιαίο newsletter "έχετε φτάσει" κλικ για http://www.livingafterwls.com και εισάγετε τα στοιχεία σας στο πλαίσιο συνδρομής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
