Αντίσταση Άσκηση! - Το μυστικό εμπόδια που εμποδίζουν την απώλεια βάρους
Ξεκινώντας με ένα πρόγραμμα άσκησης είναι ένα πράγμα. Διαμονή σε αυτό είναι η μεγαλύτερη πρόκληση. Έχουμε όλοι εκεί. Παραμονή της Πρωτοχρονιάς έρχεται όλο και Wham! Instant κίνητρο! Είναι μόνο ένα μικρό ποσοστό, ωστόσο, ότι μπαστούνια με αυτό. Γιατί; Όταν ακούτε την αντίσταση διάρκεια ασκείστε, φυσικά, πως της μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη, έτσι δεν είναι; Λοιπόν, αυτό μπορεί να σημαίνει και κάτι else.The φράση, "Άσκηση Αντίσταση" ή ER επινοήθηκε στα μέσα της δεκαετίας του 90. Αυτό σημαίνει, συνειδητή ή ασυνείδητη μπλοκ κατά της συμμετοχής τους σε τακτική ενεργό πρόγραμμα. Οι μελέτες δείχνουν ότι μερικοί άνθρωποι έχουν δημιουργήσει εμπόδια από τις εμπειρίες του παρελθόντος που τους δίνουν μια αρνητική νοοτροπίας προς την άσκηση και την τροφή. Αυτό αποτρέπει ένα άτομο από την έναρξη ή μετά από σε ένα γυμναστήριο ή ένα πρόγραμμα διατροφής. Αυτό είναι περισσότερο από μια συναισθηματική αίσθηση που ελέγχουν τη συμπεριφορά περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. "Πίστευα ότι η χρυσά χρόνια επρόκειτο να πληρωθεί με χαλαρωτική πράγματα να κάνουμε, δεν υπερβαίνει τις δραστηριότητες που συνήθως αναβληθεί πριν; "Έχετε ποτέ απλώς αγανάκτησε με την άσκηση τώρα ότι είστε μεγάλα;" Γιατί πρέπει να αρχίσουν την άσκηση; Δεν θα ακολουθήσουν μέσω του-δεν έχουν ποτέ. Θα είναι άλλη μια αποτυχία του ορυχείο; "Ή πώς για να μην αρχίζουν να ασκούν επειδή έχετε το φόβο της αποτυχίας; αγαπημένο μου?" Γιατί η Τζέιν βλέμμα σαν να κάνει και έχω να εργασίας τόσο σκληρά σε αυτό; Δεν είναι δίκαιο! "Έχετε συγκρίνει ποτέ τον εαυτό σας για τη νεολαία σας ή ο καλύτερος φίλος σας; Κάθε ένα από αυτά? Δυσαρέσκεια, το φόβο της αποτυχίας, οι συγκρίσεις είναι τα εμπόδια που δημιουργία μόνο σε κάποια στιγμή σαμποτάρουν την επιθυμία σας να αισθάνονται καλά και να έρθετε σε καλύτερη shape.The απάντηση να ξεπεραστούν αυτά τα εμπόδια είναι τρεις φορές. Πρώτον, υπολογίζει πώς το επιθυμείτε πραγματικά. Δεύτερον, όταν οι επιθυμίες σας προέρχονται από. Και τρίτον, να καταλήξουν σε Εξυπακούεται ότι τα εμπόδια αυτά είναι μόνο ψευδαισθήσεις συνθετικά έχετε στο μυαλό σας. «Δέν ειναι REAL! Το συμπέρασμα είναι, μέχρι να εργάζονται για την προσέγγισή σας για την απώλεια βάρους και καλή φυσική κατάσταση, οι αριθμοί στα charts θα Δεν stick.Click εδώ για ΔΩΡΕΑΝ μίνι γκολφ ==> http://www.resolutions.bz Ανακαλύψτε τις πέντε βήμα κοινή λογική για να χάσουν βάρος. Ένας τύπος της ιατρικής και της καταλληλότητας βιομηχανία δεν θέλετε να ξέρετε για το! Greg Ryan είναι γνωστός συγγραφέας του αλλαγή από το "INSIDE OUT", σειρά βιβλίων.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
