Διατροφή σόδα: νέα μελέτη δείχνει σχέση μεταξύ διατροφής και αύξηση βάρους σόδα
Μια πολύ ενδιαφέρουσα ιστορία αναφέρθηκε πρόσφατα από WebMD.com. Η έκθεση αυτή υποβλήθηκε στο πλαίσιο της ετήσιας συνόδου της επιστημονικής Διαβητική American Association (www.diabetic.org): Sharon σ. Φάουλερ, MPH, του Πανεπιστημίου του Texas Health Science Center Σχολή Ιατρικής στο San Antonio, Texas.Fowler συλλέγονται στοιχεία για πάνω από 1500 άτομα ηλικίας 25 έως 64 επί σχεδόν οκτώ ετών. Στην αρχή της μελέτης, 622 άτομα της κανονικής βάρος. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, περίπου το ένα τρίτο από αυτά έγιναν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Μια βρέθηκε συσχέτιση μεταξύ της αύξησης της κατανάλωσης και τη σόδα κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρα ή obese.This είναι από μόνη της δεν έκπληξη για τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτό που είναι περίεργο, όμως, είναι ότι υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μεταξύ δίαιτα σόδα πότες απ 'ότι μεταξύ τακτική σόδα πότες. Εδώ είναι οι αριθμοί: Ο κίνδυνος να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα για τακτικής soft-καταναλωτές ποτό: 26% για μέχρι και 1 / 2 μπορεί κάθε μέρα 30,4% για 1 / 2 για να μπορούμε κάθε μέρα 32,8% για 1 έως 2 δοχεία κάθε ημέρα 47.2% για περισσότερα από 2 δοχεία day.The κάθε κίνδυνο γίνονται υπέρβαρα ή παχύσαρκα για δίαιτα soft-ποτό πότες: 36,5% για μέχρι και 1 / 2 μπορεί κάθε μέρα 37,5% για 1 / 2 για να μπορούμε κάθε μέρα 54,5% για 1 έως 2 δοχεία κάθε ημέρα 57.1% για περισσότερα από 2 δοχεία κάθε day.For δίαιτα σόδα καταναλωτές , ο κίνδυνος να γίνει υπέρβαροι ή παχύσαρκων αυξήθηκε κατά 41% για κάθε μια μπορεί να της διατροφής σόδα καταναλώνονται σε μία ημέρα. Με δήλωσε ότι, υπάρχει μια παροιμία που λέει ότι μεταξύ των στατιστικολόγων πηγαίνει κάπως έτσι: "Συσχέτιση δεν σημαίνει την αιτιώδη συνάφεια." Αυτό σημαίνει ότι απλώς βρεθεί μια στατιστικώς σημαντική συσχέτιση μεταξύ της Α και Β, δεν σημαίνει ότι η Α προκαλεί Β. Θα μπορούσε να είναι πολύ καλά ότι παρόμοιες επιλογές στον τρόπο ζωής τους ή τη διαδικασία λήψης αποφάσεων μεταξύ των μοντέλων δίαιτα σόδα καταναλωτές δημιουργούν παρόμοιο βάρος-κέρδος circumstances.If είσαι αρκετά μεγάλος για να υπενθυμίσει τα τέλη του'80 's ή στις αρχές του'90' s, θα θυμάστε, όταν ανακαλύφθηκε μία συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης και πίτουρο βρώμης, μειώνουν τη χοληστερόλη. Μετά την σχέση έπληξε τον Τύπο, ήταν πολλά χρόνια πριν, θα μπορούσε να αναφερθεί ότι καταναλώνουν πίτουρο βρώμης θα μπορούσαν να βοηθήσουν να μειώσουν τη χοληστερόλη blood.The στην αρχική υπόθεση ήταν ότι οι καταναλωτές οι οποίοι ήταν "ενδέχεται" να καταναλώνουν τρόφιμα που περιέχουν πίτουρο βρώμης θα είναι επίσης πιο πιθανό να ζουν μια ζωή που θα μπορούσε να οδηγήσει σε χαμηλότερη αρτηριακή cholesterol.A παρόμοιο φαινόμενο θα μπορούσε να λαμβάνει χώρα με τη δίαιτα και σόδα μετρικούς -- αλλά τότε, ίσως δεν. Υπενθυμίζοντας μια σκηνή από την Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων Alice όπου προσφέρεται τσάι και μετά προσβεβλημένος επειδή δεν είναι δεδομένη, Φάουλερ posits ότι ο οργανισμός είναι δυνατόν να σκεφτόμαστε ότι δολωμένα σε υψηλό θερμιδικό ποτών που καταναλώνονται (λόγω της γλυκύτητας της δίαιτας σόδα) μόνο για να βρείτε ΚΑΝΕΝΑ. Προς υποστήριξη αυτής της ιδέας, Φάουλερ αναφέρει μια πρόσφατη μελέτη σε αρουραίους που τρέφονται τεχνητό γλυκαντικό craved θερμίδες σε μεγαλύτερο βαθμό από ό, τι τους ζάχαρης τρέφονται bretheren.So ό, τι είναι μια δίαιτα σόδα Πότης να κάνουμε; Λοιπόν, το πιο απλό πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να σταματήσουμε τη δίαιτα πόσιμο σόδα. Στην πραγματικότητα, το πόσιμο σόδα σταματήσουν τελείως. Το επόμενο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να μελετηθεί τον δικό σας τρόπο ζωής. Σκεφτείτε σας θερμιδικής πρόσληψης και αν έχετε την τάση να καταναλώνουν δικαιολογήσει τα πράγματα θα πρέπει να αφήσετε μόνο του. Είσαι ενεργός αρκετή για να κάψετε θερμίδες που καταναλώνουν τα; Έχετε την τάση να αγοράζουν και να καταναλώνουν "χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες" ή "δίαιτας" τρόφιμα και τα ποτά; Research προβλέπει ότι τα αποτελέσματα που μας προκαλούν να αναρωτιέμαι για το δικό μας τρόπο ζωής είναι ανεκτίμητη. Τα πλάσματα της συνήθειας, όπως και εμείς, πρέπει να έχουμε τον κόσμο μας κλυδώνισε occasionally.Until πιο πληροφορίες είναι διαθέσιμες, πιάσε τον εαυτό σας ένα ωραίο κρύο ποτήρι νερό και να σκεφτούμε αν θα είναι ένα από τα 41% κατά τα προσεχή επτά ή οκτώ years.References: WebMD.com (http://my.webmd.com/content/article/107/108476.htm: Daniel DeNoon, WebMD Medical News) Michael Callen είναι ο συντάκτης της Weightloss Συμβουλές Εβδομαδιαίο Ενημερωτικό Δελτίο (http://www.ccwebgroup.com/ συμβουλές) και του προϊσταμένου της Τεχνολογίας Υπεύθυνος για http://www.WellnessPartners.com, ένα online κατάστημα δεκάδες προϊόντα υγείας και ευεξίας, όπως συζευγμένο λινελαϊκό οξύ (CLA), η Alpha Lipoic Acid (ALA), και οι Green Tea Extract.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
