Πώς να χάσουν βάρος και να μείνετε λεπτό
Η διατροφή αποτελεί ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα θέματα γύρω. Φέρτε το επάνω σε ένα πάρτι και μπορώ να εγγυηθώ θα έχετε συμφέρον όλων αν μιλάμε ή μη. Δεν έχει σημασία πόσο μπορούμε να αγνοήσουμε το γεγονός αυτό, η τροφή μας επηρεάζει. Αυτός ο κόσμος λειτουργεί σε σπορά και αξιοποίηση του συστήματος, εάν καρπούζι φυτών, μπορείτε καρπούζι συγκομιδή. Αν ζωοτροφών καρπούζι το δικαίωμα θρεπτικά συστατικά που θα αναπτυχθούν υγιείς, γλυκό, και ζουμερό. Το ίδιο με το σώμα μας. Αν θέσαμε σε περιεχόμενο υψηλής ποιότητας, θα δρέψει αποτελέσματα υψηλής ποιότητας. Νομίζω ότι όλοι γνωρίζουμε αυτό σε ένα ή στον άλλο βαθμό. Το δύσκολο είναι η επιλογή του σωστού ουσία να θέσει σε bodies.Somehow μας διασχίσει πάνω σε μας φαγητό από τη διατήρηση της ζωής στην κατανάλωση ευχαρίστηση. Και αυτό το φαγητό απόλαυση έχει πάρει τόσο εκτός ελέγχου μέσω της διαφήμισης ότι οι άνθρωποι έχουν χάσει την επαφή με το γιατί τρώμε στην πρώτη θέση. Και σε αυτό στρέβλωση, μέσω τεράστια χρήματα καθιστώντας τις βιομηχανίες τροφίμων που διαφημίζουν με όμορφα μοντέλα, έχουμε λάβει ανάμικτα μηνύματα ότι δηλαδή είμαστε να φάει για να διασκεδάσει και να απολαύσει τον εαυτό μας, αλλά διατηρεί μια όμορφη εικόνα και υγιές δέρμα. Αυτό είναι όλα σε συνδυασμό με ένα γρήγορο πέρασε κοινωνία που δεν έχει ακόμα χρόνο να σκεφτούμε τι πρέπει να τρώνε δίπλα έφερε ανθρώπους με την κατάσταση της παχυσαρκίας, ανορεξία, βουλιμία, και λίγο καθαρό εμμονή σε ό, τι τρώμε και πώς look.My ελπίδα είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να γίνουν χωρίς την εξαπάτηση που κατέχουν ευχάριστη τρόφιμα. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την απόλαυση των τροφίμων, ειδικά όταν έχει καλό οφέλη. Το πρόβλημα είναι ότι είναι πάρα πολύ κατάχρηση και οι άνθρωποι πεθαίνουν λόγω του. Καρδιακή νόσος και η παχυσαρκία είναι σε υψηλό όλων των εποχών. Υπάρχουν πολύ περισσότερα στη ζωή από τα τρόφιμα. Στόχος μου είναι να φέρει ένα σε ένα μέρος της ευαισθητοποίησης σχετικά με το πώς να τρώτε υγιεινά και διαμονή there.People μπορεί συζήτηση όλη την ημέρα τι τα καλύτερα πράγματα για να φάει είναι, ή γιατί δεν επέλεξε να τρώνε υγιεινά, επειδή η γιαγιά τους και δεν έζησε για να εκατό. Το συμπέρασμα είναι, είστε διατεθειμένοι να κάνετε μια απόφαση που θα ενισχύσει την ποιότητα των ζωή σας και τους γύρω σας που σας επηρεάζει, αλλάζοντας τον τρόπο που τρώμε; Είστε διατεθειμένος να αλλάξει; Εάν αλλάξετε τη διατροφή σας, σας εγγυώμαι τη ζωή σας θα change.You θα έχουν περισσότερη ενέργεια, πιστεύω με μεγαλύτερη σαφήνεια, έχουν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη, αυτοπεποίθηση, περισσότερη χαρά, πρέπει να κοιμάται λιγότερο, έχουν λιγότερες ιατρικές επισκέψεις, μια καλύτερη σεξουαλική ζωή, πιο δημιουργική ενέργεια, μεγαλύτερη αίσθηση του σκοπού, και ζουν longer.Believe δεν ή, νομίζω ότι υπο-συνειδητά άτομα το γνωρίζουν αυτό. Οι άνθρωποι γίνονται άνετα σε αυτό που γνωρίζουν, ακόμη και αν είναι ικανοποιημένος-DIS, απογοήτευση, και πολύ χρόνο πλήρους αυτο-μίσους. Άνθρωποι διαμονή άθλια επειδή δεν ξέρουν πώς να different.Food μπορεί να είναι όπως το αλκοόλ. Έχει numbing αποτέλεσμα. Μπορεί να καλύπτει πάνω από τα πράγματα που δεν είχαμε μάλλον ματιά. Κάποιος μπορεί να πνιγεί (ούτως ειπείν) σε ένα μπολ παγωτού ακριβώς καθώς και μία συνεδρίαση στο μπαρ πνίγονται οι ίδιοι στη μπύρα τους. Το ερώτημα είναι, είστε έτοιμοι για μια αλλαγή; Χρειάζεται θάρρος να αλλάξει. Είναι πιο εύκολο να κάνουμε αυτό που ξέρουμε και την αίσθηση του ελέγχου. Είναι πιο δύσκολο να είναι σε θέση άγνοια. (Σαν να πηγαίνεις σε ένα μέρος όπου μπορείτε Δεν ξέρω κανέναν εναντίον κάπου θα γνωρίζετε όλοι). Υπάρχει ένα χρονικό διάστημα όπου είμαστε άβολα. Αυτό όμως περάσει. Το μυστικό είναι να εμμένει σε αυτό αρκετό καιρό για να περάσει το στάδιο να άβολα μέχρι να είναι κάπως εξοικειωμένοι με τις νέες γενιές diet.For έχουμε μάθει να τρώει πολύ από αυτό το σώμα μας ευδοκιμούν καλύτερα σε. Έτσι, οι περισσότεροι από μας είναι πεπεισμένος ότι αυτός είναι ο τρόπος για να φάει. Αλλά αν εξετάσουμε μόνο γύρω σας σε οποιοδήποτε κατάστημα ή εστιατόριο, μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα της διατροφής μας. Είμαστε πραγματικά είναι ό, τι τρώμε! Όταν κάποιος αρχίζει να τρώνε υγιεινά, υψηλής ποιότητας τρόφιμα, μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα στα μάτια του, να γίνουν σαφείς και λευκό, το δέρμα τους γίνεται λείο και έχει μια λάμψη, αραιώνει το πρόσωπό τους και να παίρνει ζωή και να έχουν πολύ μεγαλύτερο ενθουσιασμό και energy.The πρόθυμοι να αλλάξουν τη διατροφή είναι μια διατροφή που είναι για τη ζωή. Μια δίαιτα που θα φέρνει κάποιου τέλειο σώμα για το βάρος και την υγεία τους. Δεν είναι δύσκολο, απλώς διαφορετική από την αμερικανική δίαιτα κατά κάποιο τρόπο. Και παίρνει μια προθυμία να αλλάξει. ΥΠΟ WILLINGIn προκειμένου να επιστρέψει στην κατανάλωση κατά τρόπο που δεν κυριαρχούν οι ζωές μας, πρέπει να relearn πώς να φάει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γεύση πρέπει να αναπροσαρμόζεται σε ένα πιο υγιεινό τρόπο διατροφής. Έχουμε χάλασε τα βασικά με πάρα πολλή ζάχαρη, αλάτι, λιπαρά και φυτικές ίνες-λιγότερα τρόφιμα. Η κοινωνία μας λειτουργεί σε ένα τέτοιο γρήγορο ρυθμό, ότι οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να πάρει τροφή μας γρήγορα, και ακόμα και να τρώνε γρήγορα. Επανατοποθέτησης σώμα μας πρόκειται να λάβει κάποια πειθαρχία, την επιθυμία, και practice.I θα σας δείξει πώς να κατάστημα, την προετοιμασία, και να υγιεινά γεύματα που καλό γούστο. Θα σας δείξω το οποίο ασκεί τα καλύτερα και πόσο θα κάνει για να πάρει results.After τρώνε αυτόν τον τρόπο για μια στιγμή, ιδιαίτερα τα μεταποιημένα τρόφιμα δεν θα είναι τόσο ελκυστικό. Όταν αντιμετωπίζετε τα επίπεδα ενέργειας και πάνω από όλα καλή αίσθηση του τρώνε αυτόν τον τρόπο, πάντα θα επανέλθει στο it.WHY διατροφές μανίας ΜΗΝ δίαιτες WORKFad δεν λειτουργούν επειδή δεν είμαστε φυσικά. Ο οργανισμός λειτουργεί καλύτερα όταν δοθεί καίτε λιγότερο λίπος. Όταν πας μακριά με τη δίαιτα, που hungers σώμα για να αποκαταστήσει όσα είχε στερηθεί από αισθητές, και μερικές φορές κερδίζετε περισσότερα fat.When μένετε σε ένα θεμελιώδες δίαιτα του ολόκληρα τα τρόφιμα που καθαρίζουν και να αναπτύξουν, τρώει άλλα πράγματα που δεν είναι τόσο καλό για εσάς (περιστασιακά) θα γίνει εύκολα και πέταξαν έξω, χωρίς καμία επίδραση στην weight.Are είστε έτοιμος να σας τον εαυτό σας ισχύουν για τις συνθήκες διαβίωσης και υγιεινής διατροφής ώστε να μπορείτε να περάσετε το υπόλοιπο του χρόνου σας που επιδιώκουν τα όνειρα και τις επιθυμίες της καρδιάς σας; STARTINGStarting είναι το μεγαλύτερο βήμα για την αλλαγή της διατροφής. Θεωρεί ότι αυτή η αρχή θα έχει εξαιρετικό αποτέλεσμα για ολόκληρο life.When σας διατροφή μία μία τις αλλαγές, η ζωή ενός ενός αλλαγές του. Ο λόγος που πιστεύω ότι αυτό είναι αλήθεια είναι όλο κυτταρική δομή σας πραγματοποιείται από ό, τι βάζετε στο σώμα σας. Όταν αρχίσει να τρώει τα τρόφιμα συσκευάζονται με τη διατροφή, τα κύτταρα μπορεί να κάνει όλα όσα είχαν σχεδιαστεί για να κάνουν, και να λειτουργούν σε ένα πολύ υψηλό επίπεδο της παραγωγής. Δεδομένου ότι το έργο σας για να αναγεννηθούν και να αναζωογονήσετε το σώμα σας, αισθάνεστε καλύτερα και να σκέφτονται πιο καθαρά, με τη σειρά τους θα γίνουν πιο δημιουργική και εμπνευσμένη από τη ζωή. Αυτό στη συνέχεια θα σας παρακινεί να κάνετε τα πράγματα που είναι στην καρδιά σας, και θα έχετε την ενέργεια και την επιμονή για να τους κάνουμε. Το αποτέλεσμα είναι όλο changes.Ruts της ζωής ενός ατόμου που δεν ήταν σε θέση να βγούμε από πριν είναι πλέον λίγο εμπόδια που μπορούν εύκολα να ξεπεραστούν. Όταν κάποιος δεν νιώθω καλά, και δεν ξέρω γιατί, είναι πολύ δύσκολο να κάνει ένα μεγάλο μέρος τίποτα από αυτό που κάποιος πρέπει να κάνει μόνο για να ζήσουν. Μέγιστος άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι θα μπορούσαν να αισθάνονται ακριβώς ένα πάρα πολύ καλύτερα από απλά η καλύτερη επιλογή όταν eat.The πρόθυμοι να αλλάξουν τη διατροφή είναι μια διατροφή που προέρχεται από την πολύχρονη εμπειρία και η μελέτη της διατροφής και διατροφή. Έχω πάει στο σχολείο για τη διατροφή και για τη μελέτη των συστημάτων σώματος, δηλαδή του κυκλοφορικού, του σκελετού, νευρικό, και των μυϊκών συστημάτων. Έχω πτυχίο στην ψυχολογία. Έχω διαβάσει αμέτρητα βιβλία σχετικά με τη διατροφή, την υγεία και την διατροφή, για να μην αναφέρω πολλές διατροφές μανίας. Έχω δοκιμάσει τα περισσότερα από αυτά σε κάποιο βαθμό. Η μόνη δίαιτα που μου πάντα επανέλθω σε αυτό είναι υγιές, θεμελιώδεις διατροφή των σπόρων, λαχανικών και φρούτων, με πολλές παραλλαγές προστιθέμενης συνόλου τρόφιμα και άπαχο κρέας. Αν τρώτε αυτό τον τρόπο, θα διατηρήσουν ένα υγιές, ιδανικό βάρος, δεν έχει να κερδίσει και να χάσει και πάλι. Μπορείτε να "φιγούρα" περιστασιακά εδώ και εκεί, και αν έρθει πίσω να θεμελιακά διατροφή σας, δεν θα έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην body.As σας αρχίζουν να ακολουθούν τις πρόθυμοι να αλλάξουν τη διατροφή, θα χάσετε βάρος immediately.You θα αρχίσετε να αισθάνεστε περισσότερη ενέργεια, πιστεύω με μεγαλύτερη σαφήνεια, έχουν πιο δημιουργική ενέργεια, και έχουν περισσότερη έμπνευση για να ζήσουν. Μετά από δύο εβδομάδες, θα είναι ευκολότερο να φάει αυτό τον τρόπο, και τελικά τα οφέλη που θα αντισταθμίζουν την προσπάθεια της προετοιμασίας. Αν βάλετε στο χρόνο τώρα να ενδιαφέρονται περισσότερο σχετικά με το τι βάζετε στο σώμα σας, θα ξοδεύουν λιγότερο χρόνο αργότερα στο γραφείο του γιατρού, ή νοσοκομείο, ή στο κρεβάτι με κάποια κρύο. Ποιότητα της ζωής σας θα βελτιώσει σε μεγάλο βαθμό. Ξέρω ότι αυτό είναι αλήθεια από πρώτο χέρι. Αυτό όλα ξεκινά με μια απόφαση να αλλάξει τον τρόπο που eat.Are εσείς πρόθυμοι να αλλάξετε; Αυτό δεν είναι δύσκολο? Λαμβάνει μόνο μία απόφαση; την απόφαση να change.For περισσότερες πληροφορίες: www.willingtochange.comKathy Guidry έχει μελέτησε τη διατροφή και είκοσι χρόνια. Έχει αγωνιστεί με θέλουν να χάσουν βάρος και να εξετάσουμε το δικαίωμα έτη εφήβων της και πήρε το δρόμο εκτός ισορροπίας μέσα από σοβαρή δίαιτα και διατροφικές διαταραχές. Από μεγάλη επιθυμία για αλλαγή και να είναι υγιής, άρχισε σπουδές Ψυχολογίας. Παρευρέθηκε έπειτα Lesley College στη Βοστώνη και έλαβε Πτυχίο της Επιστήμης στο Psychology.Kathy είχαν αρχίσει τη ζωή της μακρύ ταξίδι της διατροφής και της διατροφής, αφού ενημερωθεί από ιατρός ότι χρειάζεται σε υστερεκτομή λόγω των συνεχιζόμενων σοβαρών πόνο. Άρχισε να διαβάζει κάθε βιβλίο θα μπορούσε για τη διατροφή, την υγεία, διατροφή, βότανα και θεραπεία. Πήγε σε ένα ομοιοπαθητικό MD και με συμβούλευσαν να αλλαγή της διατροφής δραματικά. Παρακολούθησε ένα διετές School of Healing, majoring στη διατροφή και Body Systems. Ήταν επουλωθεί αυτής της ασθένειας. Έμαθε μέσα από αυτή την εμπειρία πώς να τρώμε με τρόπο που να είναι υγιή,
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
