Πώς το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει για να χάσει το βάρος
Το πράσινο τσάι έχει εκτιμηθεί ιδιαίτερα στην Ασία γιατί οι αιώνες για το είναι ιατρικές ιδιότητες. Στα πρόσφατα έτη τα πράσινα οφέλη τσαγιού επίασαν την προσοχή των δυτικών επιστημόνων. Παράλληλα με με την επιβεβαίωση πολλών από τα πράσινα οφέλη τσαγιού οι επιστήμονες έδειξαν ότι το πράσινο τσάι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος.
Κατά τη διάρκεια της έρευνάς τους έχουν κάνει μια καταπληκτική ανακάλυψη. Ακόμα κι αν το πράσινο τσάι περιείχε την καφεΐνη δεν έχει την αλλαγή οι ενεργειακές δαπάνες ούτε έχει σημαντικά την αλλαγή ένα ποσοστό καρδιών.
Αυτός οδήγησε σε ένα συμπέρασμα ότι το πράσινο τσάι βοηθά να χάσει το βάρος φυσικά και ακίνδυνα. Από αυτή την άποψη, το πράσινο τσάι ή το πράσινο εκχύλισμα τσαγιού είναι διαφορετικό από τις περισσότερες από τις ιατρικές συνταγές για την παχυσαρκία ή τα βοτανικά προϊόντα όπως ephedra, που μπορεί να αυξήσει τα ποσοστά καρδιών και τη πίεση του αίματος, και δεν συστήνεται για πολλά άτομα ευαίσθητα στα τονωτικά.
Το μυστικό τέτοιας επιρροής στο σώμα βάζει στις υψηλές συγκεντρώσεις catechin polyphenols. Αυτές οι ενώσεις λειτουργούν με άλλες χημικές ουσίες για να εντείνουν τα επίπεδα παχιών οξείδωσης και thermogenesis, όπου η θερμότητα δημιουργείται στο σώμα με το κάψιμο των καυσίμων όπως το λίπος. Το πράσινο τσάι αναγκάζει τους υδατάνθρακες για να απελευθερωθεί αργά.
Αυτό αποτρέπει τις απότομες αυξήσεις της ινσουλίνης στο αίμα σας (η ινσουλίνη υποκινεί το μετασχηματισμό των λιπαρών οξέων στα παχιά μόρια που αποθηκεύονται ως παχιά σταγονίδια). Δεδομένου ότι το λίπος αποτελέσματος καίγεται γρηγορότερα χωρίς «κλείσιμο» στο λίπος πωλεί. Σας θέλω για να θυμηθώ ότι ακόμη και μια μικρή επίδραση μπορεί να προχωρήσει αρκετά όταν εξετάζετε το μεταβολισμό σας. Παραδείγματος χάριν, ακριβώς με την κατανάλωση ενός φλυτζανιού του τσαγιού ημερησίως ή με τη λήψη του πράσινου εκχυλίσματος τσαγιού υπό μορφή συμπληρώματος θα καψετε για πρόσθετες 78 θερμίδες. Αυτό προσθέτει επάνω σε πάνω από 28.000 θερμίδες σε ένα έτος. Όποιες είναι περίπου 8 πρόσθετες λίβρες του βάρους.
Υπάρχει επίσης σαφής ένδειξη ότι polyphenols του πράσινου τσαγιού (EGCG) βοηθούν το leptin (ένας πρωτεϊνικός που παράγεται από τα λίπη που διαδραματίζει έναν σημαντικό ρόλο στο πώς το σώμα διαχειρίζεται την παχιά αποθήκευση μέσω των σημάτων εγκεφάλου). Τα χαμηλότερα επίπεδα leptin μειώνουν την όρεξη. Σημαίνει ότι θα πάρετε ότι «είμαι πλήρης!» να καταρρίψει γρηγορότερα και κατά συνέπεια καταναλώνει τα λιγότερα τρόφιμα.
Είναι αρκετά σίγουρο ότι το πράσινο τσάι κρατά τώρα την υπόσχεση στους διάφορους τομείς της απώλειας βάρους. Πιείτε ένα φλυτζάνι του αγαπημένου πράσινου τσαγιού σας καθημερινά και χάστε εκείνες τις πρόσθετες λίβρες ευκολότερες και γρηγορότερες. Καλή τύχη!
Πνευματικά δικαιώματα 2005 Arina Nikitina
Το Arina Nikitina είναι ο ιδιοκτήτης του ιστοχώρου GreenTeaSecrets.com, όπου θα βρείτε πολλές ελεύθερες πληροφορίες για το πράσινο τσάι, να μάθει πώς το πράσινο τσάι μπορεί να ωφεληθεί στην υγεία σας και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος. Επίσκεψη: http://www.greenteasecrets.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
