Bmi: μεταξύ ίντριγκα γεύμα hits τον αυτοκινητόδρομο
Αν έχετε ήδη αναλάβει ένα ελαφρύτερο, υγιέστερο εκδοχή του εαυτού σας, είναι πιθανό να έχετε ακούσει για ΔΜΣ, όπως το "Δείκτης Μάζας Σώματος." ΔΜΣ είναι ένας οδηγός από την οποία μπορούμε να μετρήσουμε όπου "είναι" αυτή τη στιγμή και εύρος βελτίωση μας πάροδο του χρόνου. Καλά θα πάμε να διερευνήσει μια διαφορετική ΔΜΣ ... "Μεταξύ γεύματος Τζάκποτ". Δεν ότι ήχος snackilicious; Αυτό το άρθρο, εμπνεύστηκε από μια πρόταση από την Μαρία Λίμπι από κάπου στη μεγάλη πολιτεία της Νέας Jersey. Μαρία κοινό μυστικό όπλο της στη δική της μάχη της bulge.Marie, όπως και πολλοί από εμάς, είναι πάντα εν κινήσει. Όταν είμαστε έξω και περίπου, είμαστε ευάλωτοι. Περιβάλλεται από τον πειρασμό και εκτός από την τακτική μας ρουτίνας, ενεργό άτομο θα μπορούσε να βρει τον εαυτό του ή στην ευρύτερη προσπάθεια της Wendy μέσω της γραμμής δεν θυμάται καν πώς φτάσαμε εκεί! Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι η πείνα είναι μια κακή επιλογή διατροφής. Ακριβώς όπως όταν δεν πίνουν αρκετά νερό και το σώμα μας θησαυρούς H2O, θησαυρούς σώμα μας λίπους όταν δεν τρώμε. Κατά ειρωνικό τρόπο, είναι "τρώει" ότι οι πυρκαγιές μέχρι μεταβολικό κάμινος μας πρώτο πράγμα το morning.So, έχουμε διαπιστώσει ότι παρακάμπτοντας τα γεύματα δεν είναι μια έξυπνη ιδέα. Δεδομένου ότι, ό, τι κάνουμε όταν είμαστε μακριά από το σπίτι και να τηρήσουν αυστηρά διατροφικών συνηθειών μας; Μαρία παρέχονται μερικές προτάσεις και οφείλω να πω ότι συμφωνώ απολύτως. Να τι είχε να πει: "Κάθε φορά που Είμαι στο δρόμο και ξέρω ότι δεν θα μπορέσει να σταματήσει και να φάτε ένα υγιεινό γεύμα, θα προετοιμάσει ένα ψυγείο με τα ακόλουθα στοιχεία και συσκευασίας είναι μακριά στο αυτοκίνητό μου: - ένα μήλο, ένα baggie γεμισμένα με ένα φλιτζάνι Kashi (Good Friends) με βάση τα σιτηρά διαιτητικών ινών-βατόμουρα, φράουλες-πεπόνι-σέλινο, καρότα-και, φυσικά, ένα ζευγάρι μπουκάλια νερού ... Το Kashi κάνει ένα ωραίο σνακ, τρώω να στεγνώσει το δικαίωμα από την τσάντα. Αυτό βοηθάει να αποφύγει το γρήγορο φαγητό οδηγείτε ή μέσω της καταπολέμησης πρόχειρο φαγητό κατά τη μίνι-mart. "Μαρία μπορεί να μην χρησιμοποιούνται οι λέξεις Ακριβής, αλλά ήταν αρκετά για να καταριέται close.Keeping σχέδιο Μαρία θα σας βοηθήσει με δύο πολύ σημαντικούς τρόπους. Πρώτον, και πιο προφανώς, με την αποφυγή υψηλών λιπαρών, υψηλής θερμιδικής αξίας γεύματα, να αποφεύγουν το κέρδος του βάρους λόγω της κακής γεύμα selection.Secondly, από σνακ σε προσεκτικά επιλεγμένες τροφές τώρα, θα έχουν την τάση να τρώνε λιγότερα τρόφιμα και να επιλέξετε το σωστό τροφίμων σε επόμενη meal.Notice το γεγονός ότι η Μαρία τελείωσε με το πιο σημαντικό συστατικό στο οικόπεδο της οδού πολεμιστής ... φέρνοντας μαζί του νερού. Όταν είστε μακριά από το σπίτι ή την εργασία, είναι πιο δύσκολο να πίνετε άφθονο νερό. Προσφυγή κατά μήκος μπουκάλια της ζωής παρέχοντας ρευστότητα θα βοηθήσει το σώμα σας για να συνεχίσει να μεταβολίζει το λίπος και να σας κρατήσει από το να αποκτήσουν περιττό νερό weight.Being αυτός που είναι συχνά εν κινήσει, δεν σημαίνει ότι πρέπει να ληφθούν αρκετά βήματα προς τα πίσω σε σταθερή πορεία σας προς τελικό στόχο σας. Με λίγο προγραμματισμό και λίγη δύναμη θα μπορείτε να βγείτε στο δρόμο δεν λείπει κτύπησε! Michael Callen είναι ο συντάκτης της Εβδομαδιαίο Weightloss Συμβουλές Ενημερωτικό Δελτίο (http://www.ccwebgroup.com/tips) και η Chief Technology Officer της WellnessPartners.com, ένα σε απευθείας σύνδεση λιανοπωλητής των δεκάδων της υγείας και της ευεξίας προϊόντα όπως συζευγμένο λινελαϊκό οξύ (CLA), r + α
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
