Τρέξιμο από το παχύ τέρας μετά από τη γαστρική παράκαμψη
Πολλοί ασθενείς της γαστρικής παράκαμψης παρουσιάζουν το αίσθημα έντρομοι της επιτυχίας με την απώλεια βάρους μετά από μια διάρκεια ζωής των αποτυχημένων προσπαθειών διατροφής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο φόβος της επιτυχίας υποχωρεί καθώς ένας ασθενής φθάνει στο βάρος στόχου και γίνεται άνετος στο νέο σώμα τους. Περίπου εκείνος ο χρόνος το παχύ τέρας παρουσιάζει για να φοβίσει από τους ασθενείς.
Σκέφτηκα ότι ο φόβος της επιτυχίας ήταν scary; αυτός είναι έως ότου συνάντησα το παχύ τέρας. Το παχύ τέρας μπήκε σε τη ζωή μου μια νύχτα αμέσως μόλις επέτυχα το στόχο απώλειας βάρους μου. Το παχύ τέρας με τρομοκράτησε με την παραίσθηση; στο σκοτάδι της νύχτας με έπεισε ότι η απώλεια βάρους ήταν ακριβώς ένα όνειρο, ότι μέχρι το πρωί το λίγο παχύ κορίτσι θα ήταν πίσω. Με έπεισε ότι η ύπαρξη λεπτή ήταν πάρα πολύ καλή να είναι αληθινή. Ήμουν τρομαγμένος.
Το παχύ τέρας φόβισε από με και πίστεψα τις εκφοβίζοντας ιστορίες του. Ακόμη και τις ημέρες όταν η συμπεριφορά μου ήταν αστρική; Ακολούθησα τους τέσσερις κανόνες; Ήμουν πεπεισμένος ότι θα μπορούσε να με πιάσει. Πολλές ανήσυχες νύχτες ξύπνησα συχνά για να τρέξω το μου παραδίδω το σώμα μου που επιβεβαιώνει ότι δεν με είχε πιάσει ότι νύχτα. Έπρεπε να ξέρω ότι ήμουν ακόμα λεπτός. Πολλοί ασθενείς εξοικειώνονται με το παχύ τέρας; μετά από τα έτη να κάνει δίαιτα αποτυχίας είναι κοινό να θεωρήσει ότι αυτή η απώλεια βάρους είναι πάρα πολύ καλή για να είναι αληθινή.
Σε αυτήν την ημέρα το παχύ τέρας με κρατά τίμιο. Μεγαλοφώνως μπορώ να πω ότι κοιτάζοντας και αισθαμένος μεγάλος είναι το κίνητρό μου για να ακολουθήσει τους κανόνες, για να ασκήσει και να διατηρήσει το βάρος μου. Αλλά βαθιά κάτω από το εσωτερικό είμαι σε μια απολύτως οργανωμένη προσπάθεια να πάρω μακρυά από το παχύ τέρας. Δεν θέλω πάντα να επιστρέψω να είσαι morbidly παχύσαρκος, μίσησα εκείνη την ζωή. Έτσι όταν παίρνω treadmill τρέχω κυριολεκτικά από το παχύ τέρας. Όταν τρώω την πρωτεΐνη μου και παίρνω τα συμπληρώματά μου χτίζω τη δύναμή μου για να μάχομαι το παχύ τέρας. Είμαι στον πόλεμο με το παχύ τέρας και δεν θα παραδώσω ποτέ Κερδίζω!
Άλλοι ασθενείς μάχονται το παχύ τέρας τους. Μια γυναίκα εθεώρησε ότι το παχύ τέρας είχε καταλάβει την κλίμακα λουτρών της; άρχισε υποχρεωτικά εικοσιτέσσερεις ώρες το εικοσιτετράωρο. Είχε το α πριν από το βάρος εργασίας, ένα μετέπειτα βάρος εργασίας, πριν από εργασία-έξω το βάρος, μετά από εργασία-έξω το βάρος και επάνω και επάνω. Οποιαδήποτε διακύμανση από τον κανονικούς προκαλούμενους άμεσους πανικό και την μόνος-απαίχθεια. Ο σύζυγός της κλείδωσε μακριά την κλίμακα και έχασε σχεδόν το μυαλό της! Έτσι, ήρθαν σε έναν συμβιβασμό. Θα κρατούσε την κλίμακα το - και παχύ τέρας - που κλειδώνεται μακριά εκτός από μία φορά την εβδομάδα ζυγίζω-μέσα. Η φυσική πράξη κλείδωμα-επάνω στο παχύ τέρας ελειτούργησε για την. Δεν ζυγίστηκε πλέον υποχρεωτικά και το εβδομαδιαίο ζυγίζω-INS της παρουσίασε ότι θα μπορούσε με μεγάλη επιτυχία να διατηρήσει ένα υγιές βάρος χωρίς εικοσιτετράωρη επαγρύπνηση στην κλίμακα λουτρών.
Οι ασθενείς κάνουν το καλύτερο όταν προσδιορίζουν το παχύ τέρας τους και μαθαίνουν ποιες συμπεριφορές; καλός ή κακός; το τέρας έχει επιπτώσεις στη ζωή σας. Μην παραδώστε τον έλεγχο στον παχύ τρόμο τεράτων αλλά χρήσης ως πηγή κινήτρου στην υγιή ζωή σας.
Kaye Bailey ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 2005 Kaye Bailey - διατηρούνται όλα τα πνευματικά δικαιώματα
Το Kaye Bailey είναι μια πετυχημένη ιστορία χειρουργικών επεμβάσεων απώλειας βάρους που έχει διατηρήσει την υγεία και το βάρος στόχου της για τα έτη 5+. Ένας κερδίζοντας δημοσιογράφος βραβείων, είναι ο συντάκτης και webmaster του http://www.livingafterwls.com και του http://www.livingafterwls.blogspot.com
Το φρέσκο & οξυδερκές περιεχόμενο προστίθεται καθημερινά, έλεγχος συχνά.
Για να προσυπογράψετε στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο LivingAfterWLS «έχετε φθάσει» χτυπάτε στο http://www.livingafterwls.com και εισάγετε τις λεπτομέρειές σας στο παράθυρο συνδρομής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
