Μεσογειακή διατροφή - θαυμάσιοι & κακοί λόγοι για το βάρος
Κακοί λόγοι να χαθεί το βάρος
«Θέλω να είμαι ένα μέγεθος 0.»
«Δεν μπορείτε ποτέ να είστε πάρα πολύ λεπτοί.»
«Θέλω να αρμόσω στα ίδια ενδύματα που φόρεσα στο γυμνάσιο.»
«Θέλω να είμαι εγκαταλελεημμένο παιδί.»
«Οι άνθρωποι θα με δουν όπως πιό γοητευτικό.»
«Οι άνθρωποι θα με δουν όπως πιό παιδιάστικο.»
Οι «λεπτοί άνθρωποι είναι δημοφιλέστεροι.»
«Θέλω να μοιάσω με ένα πρότυπο.»
«Καθένας είναι αλλιώς ελλειπής.»
«Θέλω τα υψηλότερα κόκκαλα μάγουλων.»
«Οι άνθρωποι θα είναι συμπαθητικότεροι σε με εάν είμαι μικρότερος.»
«Άλλοι άνθρωποι με λένε εγώ φαίνονται παχιοί ακόμα κι αν είμαι μέσα στα ιδανικά όρια βάρους σωμάτων.»
«Εάν χάνω όλο το βάρος οριστικά, ίσως μπορώ να σταματήσω επάνω αφότου τρώω μια για πάντα.»
Εάν οποιαδήποτε από τα σχόλια μοιάζουν με ανωτέρω τη λογική σας για την απώλεια του βάρους έπειτα δεν έχετε ένα πρόβλημα βάρους. Αλλά μπορείτε καλά να έχετε ένα ψυχολογικό πρόβλημα. Απλά διανοητικά ή συναισθηματικά να μην προετοιμαστείτε να χειριστείτε οποιοδήποτε πρόβλημα απώλειας βάρους. Συσκεφτείτε με έναν καταρτισμένο θεράποντα για να φτάσετε στο κατώτατο σημείο αυτού του ζητήματος σε περίπτωση που του μια γνωστική αναταραχή. Μια γνωστική αναταραχή είναι πότε κάποιος πάσχει από μια διαστρεβλωμένη άποψη της, ο κόσμος ή πώς άλλοι την βλέπουν.
Θαυμάσιοι λόγοι να χαθεί το βάρος
Θέλω να αναρριχηθώ στα σκαλοπάτια χωρίς απώλεια της αναπνοής μου.
Θέλω να είμαι σε θέση να αρμόσω σε ένα φόρεμα που φόρεσα ένα έτος πριν.
Θέλω να παίξω το ποδόσφαιρο με το γιο μου πάλι.
Θέλω να λάβω το λιγότερο δωμάτιο όταν κάθομαι στο λεωφορείο.
Θέλω να σταματήσω την αντανάκλασή μου στις προθήκες και τους καθρέφτες. Θέλω να πάω και να αισθανθώ άνετος κολυμπώ το κοστούμι.
Θέλω να πάω στους γύρους σε ένα λούνα παρκ.
Θέλω να αισθανθώ βέβαιος για το λήψη την εικόνα μου.
Θέλω να σταματήσω τα εστιατόρια με βάση τις καρέκλες τους.
Θέλω να καθορίσω όπου το στήθος μου τελειώνει και οι ενάρξεις μέσης μου.
Είμαι ευτυχής να είμαι οποιοδήποτε μέγεθος μεταξύ 14 και 16.
Θέλω να αυξήσω τον αυτοσεβασμό μου.
Θέλω να μειώσω την πίεση στους μυς και την πλάτη μου
Θέλω να έχω την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
Θέλω να αυξήσω την αδύνατη μάζα μυών μου
Θέλω να αυξήσω την ευελιξία μου
Θέλω να σταματήσω να κοιταχτώ επίμονα όταν διατάζω στα εστιατόρια
Θέλω να υιοθετήσω τις υγιείς συνήθειες κατανάλωσης
Θέλω να έχω μια μέση πάλι.
Θέλω να δω τα πόδια μου πάλι.
Δεν θέλω στο ροχαλητό τόσο δυνατά.
Είμαι διαβητικός διαχωριστικών γραμμών.
Δεν θέλω να φορτώσω την οικογένειά μου με τις μελλοντικές ιατρικές δαπάνες μου
Θέλω να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου έτσι είμαι υγιέστερος.
Θέλω να μειώσω τι πληρώνω στην ασφάλεια υγείας μου.
Θέλω να είμαι ζωντανός για να παίξω με τα παιδιά ή τα εγγόνια μου.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να συνεχίσουν με την απώλεια βάρους, αλλά κανένας καλύτερα από την ασφαλή και εύκολη πορεία. Η διατροφή και μια προγραμματισμένη προσέγγιση είναι πολύ σημαντικές. Σκεφτείτε προσεκτικά πριν από να πηδήσει μέσα και θα πετύχετε.
Εκδότης & συντάκτης: Roy Barker. Ο Roy έχει ένα σε βάθος και από παλιά καθιερωμένο υπόβαθρο με τις βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα και τη βιομηχανία υγείας και έχει ερευνήσει και πειραματίστηκε με πολλές διατροφές κατά τη διάρκεια μιας περιόδου τριάντα ετών. Ο Roy είναι επίσης ο συντάκτης ασφαλούς και εύκολου Weightloss, ένα τηλεκατεγραφόμενο ε-βιβλίο βασισμένο στη διάσημη μεσογειακή διατροφή και που χρησιμοποιείται συχνά από εκείνους με τους όρους καρδιών και εκείνους που επιδιώκουν έναν αποτελεσματικό και ασφαλή τρόπο να ρίξουν το βάρος και το πιο σημαντικό, να την κρατήσει μακριά. Μπορεί να αντιμετωπισθεί στο http://www.safe-and-easy-weightloss.com. Τα περισσότερες άρθρα και σχετικές περιοχές μπορούν να αντιμετωπισθούν στο http://www.weightloss-diet-health-vitamins.com
Οι πληροφορίες για αυτό και οποιεσδήποτε γειτονεύοντας με σελίδες μπορούν να ανατυπωθούν και χρησιμοποιημένος σε άλλες περιοχές που παρέχουν αυτές τις πληροφορίες παραμένει στο άρθρο και όλες τις σελίδες και οι πιστώσεις παραμένουν όπως βρίσκονται εδώ στην τρέχουσα σύνταξή της με όλες τις συνδέσεις στη διακριτικότητα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
