Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εναντίον χαμηλές διατροφές εξαερωτήρων
Οι διατροφές, διατροφές, διατροφές… κάθε όπου πηγαίνετε, τίποτα εσείς διαβάζουν ότι δεν μπορείτε να τους χάσετε, είναι σχεδόν παντού. Και εάν έχετε τα προβλήματα βάρους ενοχλείστε πραγματικά από το τεράστιο αριθμό των αγγελιών ή των αντιπροσώπων προωθώντας έναν ή έναν άλλο τύπο διατροφής.
Γίαυτό ρωτήσαμε εξ ονόματός σας και πήγαμε στον καλύτερο ειδικό να βρούμε την απάντηση για το χρεωμένο θέμα: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εναντίον χαμηλές διατροφές εξαερωτήρων. Καταρχήν με επιτρέψτε να σας πω για το πώς αυτή η μελέτη έγινε, προκειμένου να γίνει κατανοητή η ακρίβειά της. Πήγε για μία περίοδο 10 ετών, που περιλαμβάνουν 2700 των ανθρώπων που ήταν σε μια από εκείνες τις διατροφές. Μερικά από τα σημαντικότερα πανεπιστήμια που συμμετέχουν σε αυτήν την μελέτη: Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Ντένβερ, το πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, και καφετί πανεπιστήμιο στην πρόνοια, ΔΕΊΚΤΗΣ ΔΙΆΘΛΑΣΗΣ. Ο σκοπός τους ήταν να συλλέξουν τα στοιχεία από τους ανθρώπους που έχουν χάσει τουλάχιστον 30 λίβρες και περισσότερο από αυτή, ήταν σε θέση να διατηρήσουν το βάρος τους για τουλάχιστον ένα έτος.
Τα περισσότερα από τα θέματα ήταν γυναίκες με έναν μέσο όρος ηλικίας 47. Αλλά τα αποτελέσματα των μελετών δείχνουν ότι δεν υπήρξε καμία διαφορά μεταξύ της διατροφής--χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και ο χαμηλός-εξαερωτήρας διατροφής σε αυτό που θεωρεί τον τρόπο ότι οι άνθρωποι έχασαν αρχικά το βάρος.
Ακόμα κι αν τα τοις εκατό εκείνοι πώς ήταν σε μια διατροφή χαμηλός-εξαερωτήρων αυξανόμενη, τα αποτελέσματα απέδειξαν ότι μετά από μια στιγμή οι περισσότεροι από τους επανάκτησαν το βάρος. Ακόμα κι αν έφαγαν το λιγότερο υδατάνθρακα και η ποσότητα της πρωτεΐνης ήταν η ίδια αυτό μην αλλαγμένος την κατάσταση. Οι αυτοί που πραγματοποίησαν τη μελέτη ανέφεραν ότι μόνο ένας μικρός αριθμός επιτυχών ηττημένων βάρους είναι σε μια διατροφή χαμηλός-υδατανθράκων.
Ένα από τα μειονεκτήματα στις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εναντίον χαμηλές διατροφές εξαερωτήρων φυλών είναι ότι τα επίπεδα λιπιδίων αίματος μπορούν να πάρουν χειρότερα. Σε ποιους σεβασμούς μια μεγάλη περίοδος άλλες μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι διατροφές χαμηλός-εξαερωτήρων έχουν κατά συνέπεια τα πιό υψηλά επίπεδα υγιούς χοληστερόλης HDL από τις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφές, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις μειώνουν τα επίπεδα HDL.
Ο ανταγωνισμός αυτό είναι πολύ ισχυρός, αλλά κάποιος πρέπει να τον κερδίσει. Ο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εναντίον χαμηλός διαγωνισμός διατροφών εξαερωτήρων πρέπει να έχει μόνο έναν νικητή και είστε αυτοί που θα αποφασίσουν!
Εάν βρείτε αυτές τις πληροφορίες χρήσιμες πρέπει να επισκεφτείτε την περιοχή http://www.free-online-diet-plans.com όπου θα βρείτε τα μέρη των ενδιαφερόντων άρθρων σχετικών με αυτό το θέμα, όλα αρχικά και γράψατε από Andreea Dinescu.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
