Η φυσική αλήθεια για γρήγορη απώλεια βάρους
Στην πραγματικότητα, διάβαζα σχετικά με τη διατροφή μανία και ξαφνικά έλαβα ένα μήνυμα στο ταχυδρομείο μου "χάνουν 20 λίρες σε 10 ημέρες!" Έτσι σκέφτηκα να γράψω μερικές πιο γρήγορες σχέδια σχετικά με τη δίαιτα απώλειας βάρους και πώς είστε προορίζεται να αποτύχει miserably.I έχουν γράψει ήδη πολλά για τέτοια θέματα και νομίζω ότι πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο, επειδή είναι εσφαλμένη στο επίπεδο της λαϊκής βάσης! μαζί με αυτό το άρθρο, για να μάθουν τι ακριβώς συμβαίνει με τη γρήγορη diets.There είναι μερικά γεγονότα που θα ήθελα να συζητήσουμε πριν μπω σε συγκεκριμένες λεπτομέρειες για το πώς έχασε 10 κιλά μέσα σε 10 ημέρες και πιο συγκεκριμένα, ακόμη και αφού έχει χάσει 20 κιλά, πώς έχει περισσότερες fat.1. Προσωρινή απώλεια βάρους δεν θα διδάξει σε κανέναν πώς να διατηρηθεί η καλή της weight.2. Πρωτεΐνη δονήσεις είναι ένα ανθυγιεινό τρόπο για να ξεγελάσουν τον εαυτό σας τρώγοντας λιγότερα calories.3. Είναι απίθανο ότι κάθε πρόσωπο που θα μπορούσε να χάσει 20 κιλά λίπους σε 10 ημέρες. Ένα μεγάλο μέρος αυτής της απώλειας είναι το νερό και απεμπλουτισμένου μυϊκή μάζα, δεν λίπος. Τώρα, επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω πώς μπορείτε να πάρετε περισσότερες λίπος (και φυσικά και ανθυγιεινά), ακόμη και μετά την απώλεια 10 με 30 κιλά με μια γρήγορη diet.Let μανία 's αναλάβει, για παράδειγμα, ότι κανονικά ενεργό άτομο με δίαιτες σύσταση του σώματος των 1.300 θερμίδες ημερησίως και περιπάτους 10 μιλίων, όπως συνήθως ένα did.With συνολική παραγωγή ενέργειας από 2800 θερμίδες (ENERGY OUT), και ένα θερμίδων πρόσληψη του 1300 (ENERGY IN), ημερήσια κατανάλωση της γυναίκας σε θερμίδες θα -1500 θερμίδες. Με άλλα λόγια, θα έχει καεί 1.500 θερμίδες περισσότερες από εκείνη έφαγε, και θα έχει χάσει 1.500 θερμίδες την αξία του λίπους του σώματος σε ένα day.There είναι 3500 θερμίδες σε μια λίβρα του λίπους. Για να χάσει 20 κιλά σωματικού λίπους σε 10 ημέρες, καθαρή θερμιδική πρόσληψη της πρέπει να είναι -7000 θερμίδες την ημέρα, δεν είναι μόνο -1500! Έτσι, για να χάσει 20 κιλά λίπους σε 10 ημέρες, She 7000 πρέπει να κάψετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι τρώει κάθε μέρα, σχεδόν αδύνατος για κανέναν! Αυτό σημαίνει ότι το 80% από τις 20 λίρες εκείνη που πράγματι χάνονται σε 10 ημέρες ΔΕΝ είναι λίπος! Μυών και του νερού. Με λιγότερη μυϊκή μάζα, σώματος σύνθεση των γυναικών έχει πάρει χειρότερα και το σώμα της λίπος το ποσοστό έχει αυξηθεί, έστω και αν ζυγίζει less.And Σίγουρα τα περισσότερα από τα 20% πραγματική απώλεια βάρους, δηλαδή την απώλεια λίπους οφειλόταν σε 10 μίλια της Oprah πόδια ναι, ποιο ήταν το διατροφή μανίας για το καλό; Και μην ξεχνάμε ότι πρόκειται να κερδίσει ξανά το σύνολο των μυών και τη μάζα του νερού σε κάποιο χρονικό διάστημα (που της συνέβη δεν είναι λιγότερο από 10 φορές μέχρι τώρα) μέσα από μια περίπλοκη διαδικασία που οφείλεται στην οποία αυτή θα αποκτήσει ηλικίας περισσότερα κιλά από την περίσσεια λίπους από ό, τι είχε πριν πάτε για τη δίαιτα! Διαβάστε αυτό το άρθρο, επειδή είναι εσφαλμένη στο επίπεδο της λαϊκής βάσης! να μάθουν λίγα πράγματα για την περίπλοκη διαδικασία μέσω της οποίας φορέας ανακτά από τα αποτελέσματα μιας diet.Courtesy μανία: http://www.slimtour.comThe συγγραφέας είναι γνωστό διαιτολόγο και εμπειρογνωμόνων στην απώλεια βάρους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
