Πάρα πολλές θερμίδες
Πόσες θερμίδες χρειάζεστε; Καλά, αυτός εξαρτάται από πολλά πράγματα. Η ηλικία σας, φύλο, τύπος εργασίας, σωματική δραστηριότητα, όλο το μπααλμένο παιχνίδι. Υπάρχει κανένας απάντηση για αυτόν τον τύπο πράγματος. Πρέπει να σας προειδοποιήσω, δεν πιστεύω τις γενικές ιδέες σε πόσες θερμίδες ένα πρόσωπο πρέπει να έχει. Εάν έχετε μια διατροφή 2.000 θερμίδας, λιμοκτονείστε.
Ξέρω ότι μερικοί άνθρωποι ζουν και πεθαίνουν από αυτόν τον αριθμό, αλλά τον ρίχνω ακριβώς στον αέρα. Το Wny όχι εγώ δίνει προσοχή σε έναν αριθμό όπως 2.000; Μόνο επειδή είναι ηλίθιο. Ναι, με ακούσατε σωστό, ηλίθιος Πώς είναι πρόσωπο που είναι η πολύ ενεργός μετάβαση να βιωθεί μακριά 2.000 θερμίδων; Σημαίνω, θα καταλήγατε με εκείνα τα πεθαίνοντας μεμβρανοειδή κατσίκια στις χώρες 3$ων κόσμων. Σκέφτομαι ότι παίρνετε την κλίση εν τούτοις. Σκέφτομαι ότι εκείνοι οι αριθμοί τίθενται σε ισχύ από τους ανθρώπους που στρέφονται έτσι στην υγεία, ότι τυφλώνονται από τους. Σημαίνω, εάν να έχοντας 3.000 θερμίδες σε μια ημέρα, αυτό δεν θα σας σκοτώσω. Αν και, να θελήσουν να σας κάνουν να θεωρήσετε ότι.
Δεν λέω ότι πρέπει να ρίξετε όλη αυτήν την ουσία στον αέρα. Αυτός θα ήταν ανόητος. Τι λέω είναι, πρέπει να το πάρετε με ένα σιτάρι του άλατος. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο πρέπει να πάρετε την κλίση από τη μορφή εάν πηγαίνετε μερικές εκατοντάδες ή ακόμα και χίλια πέρα από αυτό το όριο. Σημαίνω, εάν πηγαίνετε από 5.000 έπειτα που πρέπει να ανησυχηθείτε. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να ενδιαφερθούν για ένα τέτοιο πράγμα. Παραδείγματος χάριν, άνθρωποι που είναι σε μια διατροφή λόγω των προβλημάτων καρδιών. Πρέπει να είστε πολύ στη διατροφή σας. Επίσης οι άνθρωποι με τα προβλήματα ζάχαρης θα ενέπιπταν σε αυτήν την κατηγορία επίσης.
Εάν δεν έχετε κάποιο είδος του προβλήματος υγείας, δεν θα έπαιρνα πάρα πολύ καμμμένου από τη μορφή. Αν και, εάν τρώτε από την κίνηση μέσω της παρόδου κάθε ημέρα, κατόπιν να έχετε ένα πρόβλημα. Τι το ι λέει; Κοινή αίσθηση χρήσης. Καταλάβετε όπου οι θερμίδες σας προέρχονται από. Εάν τρώτε 3.500 θερμίδες και είναι συνήθως από τα πράγματα που είναι καλά για σας, μην πηγαίνετε πίθηκος shit σε σας. Εάν αφ' ετέρου εάν είναι όλο από την καραμέλα και τα τσιγαρισμένα τρόφιμα, έχω σχέση.
Πρέπει να ανησυχήσετε για όπου οι θερμίδες προέρχονται από. Ahhh, τώρα σκέφτομαι ότι βλέπετε τι σημαίνω. Εάν τρώτε 1.500 θερμίδες μόνο των φρούτων και veggies, αυτό είναι καλύτερο από τρώγοντας που στο λίπος. Δεν είναι όλο το ίδιο; Όχι πραγματικά. Θα έλεγα ότι δεν είναι το ίδιο. Ξέρω ότι θα υποστηρίξουν με αυτόν. Δεν είναι το ίδιο επειδή οι θερμίδες προέρχονται από μια καλή πηγή. Προέρχονται από τα πράγματα που είναι καλά για σας. Τα φρούτα και veggies θα σας βοηθήσουν από πολλές απόψεις. Θα σας βοηθήσουν επίσης να παλεψετε μακριά τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις. Αυτό δεν ισχύει εάν είστε πέρα από την κατανάλωση στα λίπη και τα γλυκά.
Τι κάνετε; Καλά, όλος ξέρω ότι είναι αυτό που έχω δηλώσει ανωτέρω. Εάν τρώτε πάνω από 2.000 θερμίδες και τρώτε τα πράγματα που είναι καλά για σας, δεν έχω σχέση επίσης. Όπως πάντα, πρέπει να μιλήσετε στο γιατρό σας. Αυτές είναι οι καλύτερες συμβουλές που μπορώ να σας δώσω. Πρέπει πάντα να μιλήσετε σε τον προτού να πάτε και να κάνετε κάτι νέο. Να έχετε μια συνθήκη υγιεινής που θα σας απαιτήσει για να πάει σε μια διατροφή ότι λέει σε σας για να συνεχιστεί. Εάν είστε υγιείς, βάση η μεγαλύτερη μέρος της διατροφής σας στα ακατέργαστα φρούτα και veggies. Αυτός είναι όπου η δράση είναι. Αυτός είναι όπου θα πάρετε το περισσότερο κτύπημα για τη θερμίδα σας. Ευτυχής κατανάλωση.
Αναθεώρηση προϊόντων απώλειας βάρους: http://www.weightlossproductreview.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
