Παχυσαρκία πάλης - οι διαιτητικές οδηγίες πυραμίδων μου
Εάν παλεύετε τη μάχη της διόγκωσης (υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία) ανεπιτυχώς, είναι εδώ η καλή βοήθεια προσιτή. Δεν πρέπει πλέον να εξαρτηθείτε από τις αβάσιμες αξιώσεις και τις εμπορικές περιοχές απώλειας βάρους για την πάλη σας ενάντια στην παχυσαρκία.
Το Ηνωμένο γεωργικό τμήμα έχει εκδώσει διαιτητικές οδηγία για όλους τους Αμερικανούς για να επιλέξει ένα πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στην ηλικία, τη σωματική δραστηριότητα κ.λπ. Η πυραμίδα μου είναι μια προσπάθεια στην παροχή ενός σχεδίου διατροφής και σωματικής δραστηριότητας για να ταιριάξει τις διαφορετικές μεμονωμένες απαιτήσεις που θα βοηθούσαν να παλεψουν την πρόκληση υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας που αντιμετωπίζεται από τις ΗΠΑ.
Η πυραμίδα μου είναι επίσης αναγνώριση του γεγονότος ότι «φάτε τις λιγότερες» προτάσεις δεν ασκεί επίδραση στη διαχείριση βάρους. Η πυραμίδα τροφίμων που προτείνεται από τα γεωργικά τμήματα είναι όλη για τη μετριοπάθεια και την εξισορρόπηση των διατροφών παίρνοντας τη προσωπική ευθύνη για την υγεία αυτών.
Οι διαιτητικές οδηγίες είναι διαθέσιμες στο κοινό στο http://www.mypyramid.gov/index.html. Έχει απαριθμήσει τις οδηγίες για τα οφέλη των σωματικών δραστηριοτήτων, θερμίδες που καίγονται με τους διαφορετικούς τύπους σωματικών δραστηριοτήτων, άκρες για την αύξηση των σωματικών δραστηριοτήτων και πιό κατά τρόπο ενδιαφέροντα έναν διαλογικού ο ιχνηλάτης πυραμίδων μου για μια σε βάθος αξιολόγηση της θέσης σας ποιότητας διατροφής και σωματικής δραστηριότητας.
Το εργαλείο υπολογίζει την ισορροπία θερμίδων τροφίμων/ενέργεια μέσω της εισαγωγής της ηλικίας, του φύλου και των σωματικών δραστηριοτήτων σας. Ο ιχνηλάτης είναι διαθέσιμος στο http://www.mypyramidtracker.gov/
Οι διαιτητικές οδηγίες πυραμίδων μου κάνουν για μια πολύ ενδιαφέρουσα ανάγνωση για όλους εκείνους που ενδιαφέρονται για την επιλογή ενός υγιούς τρόπου ζωής με μια ισορροπία της διατροφής και της άσκησης. Όλοι που χρειάζεστε κάνουν είναι να ειλικρινείς και να εφαρμοστεί ένα καλό προσωπικό σχέδιο δράσης βασισμένο στις διαιτητικές οδηγίες.
Αυτό το άρθρο είναι πνευματικά δικαιώματα ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© R.G. Srinivasan ένας επικυρωμένος εκπαιδευτής, ένας σύμβουλος μικρών επιχειρήσεων, ένας συγγραφέας και ένας συντάκτης. Είναι ισχυρός υπερασπιστής ενός ολιστικού τρόπου ζωής και εναλλάσσομαι πρακτικών υγείας. Ελέγξτε έξω την περιοχή του στο http://globalhealthnetwork.tripod.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
