Το κλειδί για να χάσουν βάρος και να διατηρήσει την off
Θέλετε να χάσετε βάρος; Βεβαίως να το κάνεις, αλλιώς δεν θα μπορείτε να διαβάσετε αυτό. Επιτρέψτε μου να σας θέσω ένα άλλο ζήτημα. Για πόσο χρονικό διάστημα θέλετε να χάσετε βάρος; Ακριβώς για το καλοκαίρι για να δείχνουν καλά στο μπικίνι; Ή πριν από τη χειμερινή περίοδο Διακοπές να κάνει κάποια περιθώρια για την Τουρκία και πατάτες πουρέ; Αν θέλετε να το κάνετε αυτό προχωρήστε και πάρτε ένα από τα FAD δίαιτες. Λιμοκτονήσουν τον εαυτό σας για μια εβδομάδα ή δύο και στη συνέχεια, μετά από μια στιγμή δόξας έχει τελειώσει και σας έχουν θαύμασα σε ένα νέο φόρεμα, να προχωρήσει και να γυρίσει πίσω σε ένα κολοκύθας. Γιατί αυτό ακριβώς το σχήμα του σώματός σας σταδιακά θα λάβει, εάν αποφασίσουν να κάνουν τη ζωή σας μια σειρά από πολλαπλές diets.Now εάν ο στόχος σας είναι να ανακαλύψετε την αληθινή ομορφιά κρυμμένο κάτω από αυτές πολλαπλά στρώματα λίπους, να δείχνουν καλά, και να αισθάνεται μεγάλη, θα πρέπει να κάνουν μόνιμες αλλαγές στον life.It σας ακούγεται σκληρό, αλλά είναι πραγματικά πολύ πιο εύκολη από τη συνεδρίαση της εκείνων horrible δίαιτες συνεχώς αγωνίζονται σας προτρέπει και αρνείται τον εαυτό σας λίγο γλυκά σας αρέσει τόσο much.I γνωρίζουν αυτό, γιατί έχω και εγώ εκεί. Το χειρότερο ήταν ότι εγώ που χρησιμοποιούνται για την εργασία με μερική απασχόληση ως ταμίας στο αρτοποιίας. Εσείς δεν θα μπορούσε να φανταστεί κανείς πόσο μίζερη ζωή μου ήταν εκείνη την στιγμή. Κάθε φορά που θα αποφασίσει να καθίσει σε ένα άλλο FAD δίαιτα, τα αρτοποιεία θα "τυχαία" που επιπλέον κεράσι γέμισμα αυτών κεράσι strudels. Και δεν σημασία τι ώρα θα εμφανιστούν για την αλλαγή μου, θα έχουν πάντα με τους μάρτυρες να νωπό ψημένο cookies από το oven.Sometimes φαινόταν όπως όλοι κάνουμε επίτηδες, μόνο και μόνο για να μου φρένο και να καταστρέψουν ότι λίγη θέληση είχα αριστερά. Τώρα συνειδητοποίησα ότι ήταν δικό μου λάθος για θέλουν γρήγορα αποτελέσματα, αλλά δεν θέλει να ακολουθήσει through.The κλειδί για να χάσουν βάρος και να διατηρήσει την off είναι η σωστή lifestyle.It είναι περίπου το πόρισμα σωστή ισορροπία μεταξύ των τροφίμων που είναι τόσο νόστιμο και πλήρες βιταμινών, και ασκεί το εν λόγω διασκεδαστικό και ενεργοποίηση. Ακούγεται καλό, δεν είναι; Και το καλύτερο πράγμα είναι ότι με μικρές αλλαγές σε καθημερινή βάση, θα Δεν κοιτάμε μόνο μεγάλη, θα σας κάνει επίσης πολύ χαρούμενος κοιλιά σας και την οικογένειά σας proud.If είστε σοβαροί για να χάσουν βάρος θα πρέπει να δεσμευτούν για τη νέα υγιή lifestyle.No μία εβδομάδα δίαιτες. Δεν "τίποτα δεν κάνουμε-και-το χάνεις 30 κιλά-σε-α-εβδομάδας" χάπια. Δεν αγική παντελόνι που μυστηριωδώς τήξη λίπους μακριά. Δεν solutions.The γρήγορη λύση μόνο πράγμα που λειτουργεί είναι αλλαγή του τρόπου ζωής. Δεν έχει για ακόμη δύο εβδομάδες, αλλά για την υπόλοιπη σας ζωή! Για όσο χρονικό διάστημα θέλετε να μείνετε slim healthy.When και τον τρόπο ζωής είναι υγιές βάρος εξομάλυνση τότε γίνεται ένα από τα πολλά θετικά αποτελέσματα που προκύπτουν κατά τον τρόπο ζωής σας time.Changing δεν πρέπει να είναι δύσκολη. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε 4 απλά βήματα: Πρώτο βήμα - για να αποκτήσετε κίνητρα. (Ναι, χωρίς τα κίνητρα και την καύση επιθυμία σας δεν θα προχωρήσει περισσότερο από μία εβδομάδα του υγιεινού τρόπου ζωής. Συνεπώς, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να Απολύεσαι get up!) Δεύτερο στάδιο - την αλλαγή της διατροφής σας. (Οχι, δεν χρειάζεται να λιμοκτονήσουν σε θάνατο και μετρούν θερμίδες ή carbs. Απλά ακολουθήστε τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής.) Τρίτο βήμα - έναρξη άσκησης. (Να μη βγει εκτός τάξης, τρόπος άσκησης του δικαιώματος είναι πραγματικά διασκεδαστική!) Τέταρτο βήμα - διαμονή σε καλό δρόμο. (Το πιο δύσκολο κομμάτι απώλειας βάρους και διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής είναι η διαμονή σε καλό δρόμο και δεν θα την εγκαταλείψουν.) Εάν θέλετε πραγματικά να απαλλαγείτε από όλα τα επιπλέον κιλά εδώ μια μικρή εργασία για σας. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σημειώστε όλους τους λόγους για τους οποίους θέλετε να χάσετε βάρος. Τα περισσότερα τόσο το καλύτερο. Προσπαθήστε να παρουσιάσει τουλάχιστον 15 λόγους why.Don βάλεις να διαχωρίζουν τη θέση τους. Παίρνω το πρώτο βήμα για να σας όμορφο και υγιές σώμα! Arina Nikitina είναι ο συντάκτης της ελεύθερης Απώλεια βάρους Οδηγός που θα σας δείξουν βήμα προς βήμα τι πρέπει να κάνουμε για να απαλλαγούμε από όλα αυτά τα κιλά. Για να μάθετε τα υγιή τρόπο
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
