Πώς να μετρήσει το σωματικό λίπος
Όταν όλα τα κάτω για να χάσει ή να κερδίσει το βάρος, οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς τις κλίμακες για να καθορίσετε πόσο θα πρέπει να χάσει ή να κερδίσει για να έχει το βάρος ή το σχήμα που desire.However, ειδικοί σε θέματα υγείας δήλωσε βάρος από μόνη της δεν αποτελεί σαφή ένδειξη της καλής υγείας, επειδή δεν κάνει διάκριση μεταξύ λίρες που προέρχονται από το λίπος του σώματος και εκείνων που προέρχονται από τη μυϊκή μάζα σώματος ή muscle.Being πάνω από το λίπος και το υπερβολικό βάρος, δεν είναι το ίδιο. Υπέρβαρα σημαίνει απλά μια υπέρβαση του συνολικού σωματικού βάρους που βασίζονται στο μέσο όρο του πληθυσμού για τα ύψη και τα μεγέθη πλαίσιο σώμα. Από την άλλη πλευρά, η παχυσαρκία ορίζεται ως η περίσσεια του λίπους σώματος, ανεξάρτητα από weight.What πρέπει να εξετάσει, αναφέρουν οι επιστήμονες, προκειμένου να καθοριστεί γυμναστήριο μας, είναι να γνωρίζουμε λίπος στο σώμα μας. Θυμηθείτε ότι το σωματικό λίπος είναι ένα ποσοστό του συνολικού βάρους σας, έτσι ώστε ακόμη και λεπτός άνθρωποι μπορούν να έχουν υψηλά επίπεδα του σώματος επικίνδυνα fat.Here Οι τρεις τρόποι μέτρησης του σωματικού λίπους σας: 1. Αρχική λίπος σώματος Κλίμακες - Body λίπος κλίμακες αξίωση για τη μέτρηση σωματικού λίπους γρήγορα και εύκολα. Αυτές οι κλίμακες σωματικού λίπους χρήση του Bioelectrical Αντίσταση μέθοδο για τη μέτρηση του σώματός σας γίγαντας τσιμπιδάκι. Αυτά χρησιμοποιούνται για να κρατάτε το δέρμα σας διπλώνει σε διάφορα σημεία στο σώμα σας και τη μέτρηση του πάχους. Οι μετρήσεις συγκρίνονται με κατ 'αποκοπή τιμών για τα άτομα της ηλικίας και του φύλου σας για να σας δώσει Εκτιμάται σώμα σας fat.3. Υδροστατική Ζύγιση-Αυτό είναι μόνο ένα φανταχτερό όρος για υποβρύχια ζύγιση. Κάθεστε σε μια κλίμακα μέσα σε μια δεξαμενή νερού και σβήνω ποσότητα αέρα όσο μπορείτε. Είστε dunked υποβρύχια, όπου blow-out ακόμη περισσότερο αέρα. Από το λίπος είναι ελαφρύτερο από το νερό, το περισσότερο λίπος έχετε, τόσο πιο πολλά θα float. Η κλίμακα μέτρα υποβρύχια βάρος να καταλάβω πυκνότητα του σώματος. Το περιθώριο λάθους είναι περίπου 2-3%, αλλά το ακρίβεια εξαρτάται από το ποσό του αέρα που απομακρύνει. Πρέπει να φυσήξει ΟΛΑ έξω ή δεν θα είναι όπως accurate.This είναι ένα δύσκολο τρόπο μέτρησης του σωματικού λίπους, επειδή μπορεί να είναι δυσάρεστη ακόμα και τρομακτικό να dunked υποβρύχια που δεν αέρα στην παλιά Κριτικές Προϊόντος lungs.Weight Απώλεια, κορυφαία βαθμολογία Βάρος Κριτικές Προϊόντος Απώλεια και με την καλύτερη τοποθεσία Αδυνατίσματος Προϊόντα. http://www.weightlossproductreview.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
