Η χαμηλή διατροφή υδατανθράκων FAQ
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων που αυτομάτως σκέφτονται Atkins. Για προφανείς λόγους. Ο Δρ Robert Atkins διατύπωσε η αρχική δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, το 1972 και ήταν ένα συναντήθηκε με χαλάζι της γελοιοποίηση και η αρνητικότητα από πρόσληψης υδατανθράκων από ένα φυσιολογικό άτομο αλλαγές μεταβολισμό τους. Αλλαγές; Ναι το σώμα σας περιμένει να την επόμενη διαθέσιμη πηγή ενέργειας η οποία είναι .... λίπος. Έτσι τώρα, αντί της καύσης υδατάνθρακες για την ενέργεια του σώματός σας κάνει τη ίδιο πράγμα με το υπάρχον λίπος deposits.In σας μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες θα αυξήσει πραγματικά σας πρόσληψη λίπους και καθαρής πρωτεΐνης σε αντίθεση με τη μείωση αυτή. Θεωρητικά το περισσότερο λίπος τρώτε περισσότερο το λίπος που καίτε επειδή σώμα σας χρησιμοποιεί τώρα το λίπος για ενέργεια. Είναι κοινό να δει δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων τρώγοντας τεράστιες μπριζόλες πνιγμένα στο βούτυρο με τηγανητά αυγά και τα μανιτάρια από την πλευρά της. Ένα πολύ υψηλό σε λιπαρά γεύμα, αλλά και ένα τέλειο χαμηλή σε υδατάνθρακες meal.The λίπους διαδικασία καύσης ονομάζεται λιπόλυση. Δεδομένου ότι το λίπος που κατανέμεται για την ενέργεια δευτερεύουσα φάση ονομάζεται κέτωση εμφανίζεται. Κετόνες είναι τα κομμάτια του λίπους που αναλύονται στη διαδικασία της λιπόλυση, ως εκ τούτου ketosis.Ketosis το όνομα έχει ένα άσχημη παρενέργεια-κακή αναπνοή. Για οποιοδήποτε λόγο η βιολογική μετατροπή του λίπους σε ενέργεια μπορεί να οδηγήσει σε πραγματικά, πραγματικά κακή αναπνοή. Αυτό είναι μια κοινή καταγγελία μεταξύ των οπαδών του Atkins και παρόμοια χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες diets.Amongst μερικά από τα αρνητικά δημοσιεύματα ότι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων λαμβάνουν είναι ανησυχητικές ιστορίες των ανθρώπων που πεθαίνουν, ενώ σε μια χαμηλή διατροφή εξαερωτήρων. Αυτές προκατειλημμένες και υποθέματα ιστορίες συνδέονται με μία λέξη -- κετοξέωση. Αυτή η ιδιαίτερη κατάσταση εμφανίζεται όταν κάποιος πηγαίνει σε υδατάνθρακες μηδέν δίαιτα και / ή πάσχει από διαβήτη. Κατά τη διάρκεια της φάσης κέτωση το αίμα γίνεται υπερβολικά όξινο σε ένα κρίσιμο σημείο. Κώμα και θάνατο μπορεί να ακολουθήσει σύντομα, εάν ιατρική φροντίδα δεν είναι άμεσα sought.Does όλοι μετά από μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες διατρέχουν τον κίνδυνο να κετοξέωση; Δεν αν δεν έχουν ιστορικό διαβήτη (διάγνωση ή αδιάγνωστες) και επίσης να σας εξαλείψουν εντελώς υδατάνθρακες από τη διατροφή σας. Ακόμη και τότε μόνο ένα μικρό αριθμό των ατόμων που είναι πραγματικά ευαίσθητα στις επιπτώσεις της κετοξέωση, σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμού.Η αποτελέσματα, οι χαμηλές διατροφές υδατανθράκων παράγουν είναι δύσκολο να αμφισβητήσει. Η ταχεία απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, ενώ σε μια πλούσια σε λιπαρά, υψηλή σε πρωτεΐνες διατροφή. Τα αποτελέσματα αυτά πετούν στο πρόσωπο της συμβατικής ιατρικής σοφία και χρησιμεύουν για να ενοχλήσει συνεχώς την καθιερωμένες ιατρικές δίαιτα εξαερωτήρων community.Low δεν πρόκειται να εξαφανιστούν πολύ σύντομα. Ειδικά δεν όσο σημαντικές προσωπικότητες Hollywood χρησιμοποιούν επιτυχώς Atkins και επίδειξη των αποτελεσμάτων τους για τον κόσμο media.This άρθρο υποβλήθηκε προσφορά του για τη χαμηλή εξαερωτήρων ιστοσελίδα συμβουλές. Μπορείτε να βρείτε πολλά δωρεάν χαμηλές συνταγές εξαερωτήρων εκεί.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
