Πώς να καψει παχύ γρήγορο: Πηγαίνετε για το ταχύς-έγκαυμα, όχι συντριβή-έγκαυμα
Πώς να καψει το λίπος γρήγορος είναι μια ερώτηση που καίει καθεμία που έχει οποιοδήποτε βάρος που χάνει. Δύο τρόποι να καεί παχύς γρήγορος είναι: ταχύς-έγκαυμα και συντριβή-έγκαυμα.
Μερικοί εμπειρογνώμονες ψυχολογίας απώλειας βάρους aver ότι οι οργανισμοί μας έχουν μάθει να θέτουν τα σιωπηλά "παχιά σύνολο-σημεία" που χρησιμοποιούν έπειτα όπως "κίνδυνος-ισόπεδουσ" δείκτες. Όταν οι πτώσεις βάρους σε κάτωθι εκείνο το επίπεδο, οι οργανισμοί μας αρχίζουν σταθερά προς το προστατευτικό λίπος!
Έτσι περισσότερο προσπαθείτε να χάσετε το βάρος, ο ανθεκτικότερος το σώμα σας γίνεται. Πώς να καψει το λίπος γρήγορος γίνεται έπειτα ένα ζήτημα του ισχυρισμού με το σώμα σας.
Για να πάρει αυτό το σημείο περαιτέρω, φαίνεται ότι οι ξαφνικές διατροφές απώλειας βάρους και οι ξαφνικές πέρα από-ενεργητικές εκρήξεις άσκησης θεωρούνται επίσης από το σώμα ως απειλές στην ειρήνη και την ασφάλεια.
Έτσι ώστε να μπορεί να είναι μια εξήγηση γιατί οι διατροφές συντριβής και η συντριβή ασκούν binges μην απασχοληθείτε καθόλου σε όλων. Εάν οι οργανισμοί μας βλέπουνε αυτούς όπως "συντριβή-σημεία" γιατί όχι διπλασιάζονται επάνω στα παχιά καταστήματα το λεπτό που σταματάμε ή επιβραδύνουμε την άσκηση... ακριβώς σε περίπτωση που αρχίζουμε το "τραύμα" πάλι.
Στην εκμάθηση πώς να καψουμε παχύ γρήγορο πρέπει πρώτα να μάθουμε την ψυχολογία της σύνδεσης μυαλό-σωμάτων. Τι το μυαλό βλέπει όπως ιδανικό και πιθανό, το σώμα μπορεί να επιλέξει να δει ως απειλή.
Στο βιβλίο μου, έχω περιγράψει ένα περπατώ-βασισμένο πρόγραμμα για να δημιουργήσω ένα σώμα που "επανεκπαιδεύεται" όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να γίνει μια δυναμική μηχανή ταχύς-εγκαυμάτων, όλο και περισσότερο φυσικά αποδοτική στη διάθεση των ανεπιθύμητων θερμίδων.
Θέλουμε επίσης ένα σώμα που δεν παίρνει αφύσικα υπερπροστατευτικό των υπερβολικών παχιών καταστημάτων του, προσδοκώντας την πίεση "συντριβή-εγκαυμάτων".
Το περπάτημα, όντας μια φυσική και ευγενέστερη διαδικασία σωμάτων, δεν θέτει "συντριβή-απειλή" στο σώμα. Η αντίσταση του σώματος στην αλλαγή είναι επομένως πολύ λιγότερος.
Ότι γιατί το περπάτημα μπορεί να εργαστεί γρηγορότερα από τους περισσότερους άλλους τύπους ασκήσεων και να βοηθήσει το σώμα να κρατήσει το ιδανικό βάρος και τον παχύ ρυθμό καψίματός του κατά τη διάρκεια του μακροπρόθεσμου.
Η τελευταία ιδέα πίσω από το πώς να καψει παχύ γρήγορο είναι να αποκτηθεί το περπάτημα σε:
α. Η άλμα-έναρξη η παχιά διαδικασία καψίματος του σώματος, έτσι το σώμα θα αναλάβει έπειτα τις λειτουργίες της με τη βέλτιστη ταχύτητα, χωρίς απαίτηση όλο και περισσότερης προσπάθειας από η ίδια την άσκηση.
β. Δώστε στο σώμα το λιγότερο λόγο να προστατεύσει πυρετωδώς τα παχιά καταστήματά του. Και σίγουρα να μην προσθέσει στα καταστήματα λίπους του σώματος μέσω του δοσίματος του των πρόσθετων φόβων της "πίεσης άσκησησ"!
Αποτελεί συχνά μεγάλη έκπληξη στις πολύτα από εμάς ότι πραγματικά μερικές μορφές συντριβή-ωορκοuτς-συντριβής προκαλούν ακριβώς την αντίθετη επίδραση στο σώμα από αυτό που ελπίζουμε για.
Εκτιμώντας ότι "να μη-απειλήσει" τη μορφή άσκησης όπως τις εργασίες περπατήματος αναρωτιέται -- και ευθύς εξαρχής. Από το περπάτημα είναι μέρος της φυσικής καθημερινής δραστηριότητάς μας, αισθάνεται όπως τίποτα από τη μέση, ή μια πίεση που κάνει. Δεν υποκινεί την αντίσταση.
Πηγαίνει μαζί με τα εξυπνώτερα εσωτερικά ένστικτα του σώματος για το πώς να καψει παχύ γρήγορο -- που είναι ανώτερος από πολλές από τις θεωρίες παχιού εγκαύματός μας.
Είναι μια λεπτή λεπτή γραμμή μεταξύ του επιτεύξιμου ιδανικού της "γρήγορης απώλειας βάρουσ" (ταχύς-έγκαυμα) και του αδύνατου ονείρου της "άμεσης απώλειας βάρουσ" (συντριβή-έγκαυμα). Ξέροντας ότι η διαφορά ξέρει το μυστικό για το πώς να καψει το λίπος γρήγορα!
Το Laxmi Krishna είναι με εμπορική επιτυχία συντάκτης στην απώλεια βάρους. Πέτυχε στην απώλεια του βάρους υπερταχέος -- 30 κλ. σε ακριβώς 32 εβδομάδες, χωρίς να κάνει δίαιτα -- μέσω ενός μοναδικού προγράμματος περπατήματος έχει σχεδιάσει. Αποκαλύπτει μυστικά επιτυχίας της στον πορεία-σπάζοντας οδηγό της. Περιοχή Laxmi επίσκεψης σε http://www.walking-calories.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
