Αρχαία Olympians ακολούθησε δίαιτα Atkins
Atkins δίαιτα ήταν άγνωστο πριν από 35 χρόνια. Αν και φαίνεται ότι οι αρχαίοι άνθρωποι - κυρίως αθλητές - ακολούθησε μια αυστηρή δίαιτα η οποία είναι επίσης δίαιτα Atkins basic.Strict και σοβαρές ασκήσεις για την Αρχαία GreeksLong πριν dr Atkins τελικά θεωρία του σχετικά κέτωση και έδρα διάσημη δίαιτα του, αρχαίοι άτομα είχε αναλάβει τη δέσμευση, δεν καμία ένδειξη σε όλα. Δεν είναι μόνο έτρωγαν Atkins-στυλ, αλλά επίσης ήταν έντονα εξάσκηση τακτική άσκηση, όπως ο Δρ Atkins συνιστά τώρα. Αρχαίοι Έλληνες δαπανούσε πολύ χρόνο την εκπαίδευση των φορέων τους. Ασκήσεις γυμναστικής ήταν εκτίμησα πολύ, τα παιδιά είχαν εκπαιδευτεί και κατευθύνεται να ακολουθήσουν μια καθημερινή εκπαίδευση πρόγραμμα. Μετά από χρόνια αυστηρής δίαιτας και των βαρέων γυμναστική, Έλληνες, τέλος, παραδέχθηκε ότι δεν είναι "πάρα πολύ και πάρα πολύ αυστηρή" είναι καλό για την υγεία, διότι αυτό το σχήμα εξαντλήσει την ανθρώπινη constitution.Greek Ολύμπιοι ακολούθησε κρέας-μόνο dietIn πραγματικότητα, μιλάμε για ελληνικό λαό που έτρωγαν φρούτα, λαχανικά, πολλά ψάρια, ψωμιά. Αυτή ήταν μια τακτική αγωγή διατροφής για τους απλούς Έλληνες, με την τροπολογία ότι τα ψάρια ήταν η πιο συχνή κρέας καταναλώνεται σε ότι ναυτικά περιοχή. Αρκετά ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι οι Έλληνες Ολυμπιονίκες είχε λίγο διαφορετικό σχήμα διατροφής, με βάση το κρέας-ένα βαρύ σχήμα, όπως και η χαμηλή εξαερωτήρων Atkins του (δεν είναι τόσο εξευγενισμένα, φυσικά, δεν σε όλες τις φάσεις). Ο στόχος ήταν να αναπτύξει μια παρτίδα των μυών και το κρέας ήταν εξαιρετικά αναγκαία. Αλλά καμία δεν άντεχε ελληνική καθημερινή βάση το κρέας στο τραπέζι. Μόνο ανώτερα κοινωνικά στρώματα από την Ελλάδα θα μπορούσε να το αντέξει οικονομικά. Ολυμπίων επίσης έτρωγαν πιο πλούσια σε πρωτεΐνη όσπρια τους φορείς που απαιτείται για τη διατήρηση ώθηση της energy.Moreover, σύμφωνα με τα τρόφιμα ιστορικός Francine segan, ένα αρχαίο δρομέας Ολυμπιακό τέθηκε να προβεί σε κρέας-μόνο δίαιτα. Φαίνεται ότι αυτή η σκληρή αποκλειστική διατροφή Ήταν μια πρέπει να κερδίσει ένα διαγωνισμό. Ότι τα έργα για τους δρομείς. Το γεγονός ότι οι δρομείς έτρωγαν μόνο κρέας που ξεκίνησε ένα είδος τρέλα διατροφή με βάση το κρέας, τόνισε ο ιστορικός. Μια άλλη προϋπόθεση για την πλήρη διατροφή των αθλητών ήταν να απομακρύνει το ψωμί δεξιά πριν τον ανταγωνισμό, τρώγοντας ξερά σύκα αντί. Francine segan παραδέχθηκε ότι ανακάλυψε ότι ενώ είχε την αναζήτηση πληροφοριών σχετικά με περίφημη μεσογειακή δίαιτα cuisine.Their στρεφόταν σύμφωνα με τον Παυσανία. Αυτοί εξάσκηση βαρύ άσκηση έτρωγαν χοιρινό και ένα ιδιαίτερο είδος ψωμιού. Επίσης, φαίνεται ότι το βόειο κρέας εισήχθη αργότερα κατά τη συνήθη διατροφή των αθλητών. Κατσικίσιο κρέας είναι αναφέρθηκε, επίσης, στο "Α Λεξικό της ελληνικής και Ρωμαϊκής Αρχαιότητας ". Κατανάλωση κρέατος ήταν ενθαρρύνεται ιδιαίτερα, όπως για το σχέδιο διατροφής Atkins. Ουσιών, πάρα πολύ, δεδομένου ότι το χοιρινό κρέας, η περιεκτικότητα σε λιπαρές meat.Ancient ενασχόληση με την υγεία, τη διατροφή και η άσκηση είναι αξιέπαινη. Μια χαμηλή σε υδατάνθρακες ημερησίως, μαζί με τακτική άσκηση είναι ένα απλό και αποτελεσματικό σύστημα για την απώλεια βάρους και τη διαμόρφωση του σώματος. Ο αρχαίος κόσμος το ήξερε, προσπαθώντας μόνο. Δεν θεωρίες, δεν θερμίδες, δεν κέτωση, δεν συζητήσεων γύρω. Ίσως δεν χρειάζεται να γνωρίζουν πώς λειτουργεί. "Mens sana in corpore sana" λειτούργησε καλύτερα για them.About Η AuthorDana Scripca γράφει για http://www.dratkinsdietplan.info/ όπου μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με η Atkins DietPlease αισθάνονται ελεύθεροι να χρησιμοποιούν αυτό το άρθρο στο ενημερωτικό δελτίο σας ή στην ιστοσελίδα σας. Εάν χρησιμοποιείτε αυτό το άρθρο, παρακαλούμε να συμπεριλάβετε το κιβώτιο των πόρων και να στείλετε ένα σύντομο μήνυμα για να με ενημερώσετε όταν εμφανίστηκε:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
