Ποιος είπε χαμηλή carb δίαιτες ποτέ δεν σήμαινε-carb;
Μια μικρή πληροφορία, αν και συχνά επικίνδυνη ... και πολλοί άνθρωποι προσπαθούν χαμηλή carb δίαιτες απέτυχαν οικτρά σε μακροπρόθεσμη βάση, διότι πήρε την ιδέα για τις ακραίες αναφέρονται ότι αν χαμηλό-carb δίαιτες ήταν καλά, τότε -carb δίαιτες δεν πρέπει να είναι καλύτερα; Λάθος! Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους χαμηλή carb δίαιτες είναι τόσο επιτυχής για πολλούς ανθρώπους, είναι ότι τις δυνάμεις τους για να καταργήσετε τη θρεπτική ανεπάρκεια πρόχειρο φαγητό από την καθημερινή τους κατανάλωση τροφίμων. Μέσα Τα τελευταία 20 χρόνια ο μέσος όρος της Βόρειας Αμερικής δίαιτα έχει γίνει τόσο μολυσμένα με εξευγενισμένα τρόφιμα, τα σάκχαρα, λίπη και ανθυγιεινών ότι η μέση αμερικανική τώρα είναι κλινικά παχύσαρκοι! Low carb δίαιτες χρωστάμε την επιτυχία τους με την κοινή λογική περισσότερο ότι οι "δίαιτα αποκάλυψη". Όταν έγινε ποτέ αποδεκτό να καταναλώνουν donuts, σόδα pop, Big MAC, βαθιά τηγανητές πατάτες τηγανητές και πίτσα σε καθημερινή βάση; Όπως και τις ζωές των ανθρώπων έγινε busier την έλευση του γρήγορου φαγητού και ευκολία των τροφίμων αυξήθηκαν κατά άλματα και έχει όρια. Αυτό ήταν πολύ βολικό για οικογένειες απασχολημένοι προσπαθώντας να τα τρόφιμα για το δείπνο πίνακα του χρόνου, αλλά τώρα είμαστε μόνο το πραγματικό κόστος πραγματοποίησης αυτής της convenience.Processed και εξευγενισμένα τρόφιμα αλλοιώνει τα τρόφιμα από το φυσικό τους περίπλοκη κατάσταση, λειοτρίβηση σε λεπτές σκόνες ότι είναι ευκολότερο να χειρίζονται, να αποθηκεύουν, να διατηρηθεί, και τη χρήση της στην παραγωγική διαδικασία. Η ακούσια συνέπεια αυτής της διαδικασία καθαρισμού είναι ότι καθιστά πολύ πιο εύκολο για τον οργανισμό σας να απορροφήσει την ενέργεια από υδατάνθρακες γλυκογόνου αυτά τα τρόφιμα, και δημιουργεί μεγάλες αιχμές σε επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό με τη σειρά του δίνει επιπρόσθετη πίεση και άγχος το σώμα σας για τις εσωτερικές διεργασίες που προσπαθούν να αντισταθμίσουν αυτές τις αιχμές της γλυκόζης, καθώς και στη διαδικασία σώμα σας για την αποθήκευση της ενέργειας ως πρόσθετο λίπος! Σε γενικές γραμμές, οι υδατάνθρακες που καταναλώνονται για τους φυσική κατάσταση, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να κατανομή στο σώμα σας, και την απελευθέρωση γλυκόζης είναι αισθητά, πράγμα που οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα levels.The συνολική επιτυχία της χαμηλής carb δίαιτες έγκειται περισσότερο στο γεγονός ότι τις δυνάμεις σας για να εξάλειψη των πιο εξευγενισμένα υδατάνθρακες, να φάνε τρόφιμα στη φυσική τους κατάσταση, και τρώει τα τρόφιμα που έχουν χαμηλή θερμιδική πυκνότητα, η οποία τελικά τις δυνάμεις σας για να καταναλώνουν λιγότερο θερμίδες! Αν θέλετε περισσότερες ιδέες για το πώς να ενσωματώσει εύγευστα τρόφιμα χαμηλής carb σε τρόπο ζωής σας μπορείτε να πραγματοποιήσετε αναζήτηση σε βάση δεδομένων η συνταγή: http://www.mylowcarbdietrecipes.com/myrecipes.aspS.A. Smith είναι ανεξάρτητος συγγραφέας, ανταποκριτής, και συμβάλλοντας συντάκτη My της χαμηλής CARB Διατροφή Συνταγές πόρο χώρου και μπορεί να φτάσει σε http://www.mylowcarbdietrecipes.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
