Διατροφές μανίας & απώλεια βάρους
Μια διατροφή μπορεί να είναι μια διατροφή μανίας ή μια υγιεινή διατροφή. Οι άνθρωποι αρχίζουν συχνά μια διατροφή μανίας για τη γρήγορη απώλεια βάρους. Δεν συνειδητοποιούν ότι η γρήγορη απώλεια βάρους και μια διατροφή μανίας δεν είναι η απάντηση για το πρόβλημα βάρους τους. Μπορούν να χάσουν το βάρος αρχικά αλλά αυτό μπορεί να μην είναι μόνιμο. Οι διατροφές μανίας συστήνουν να φάνε μια ορισμένη ομάδα τροφίμων και να αποβάλουν μερικά τρόφιμα ή μια ομάδα τροφίμων από τη διατροφή. Τέτοιες διατροφές δεν είναι χωρίς έναν κίνδυνο.
Μερικές από τις διατροφές μανίας είναι:
Διατροφή γκρέιπφρουτ: Αυτή η διατροφή συστήνει να φάει μόνο το γκρέιπφρουτ.
Χαμηλή διατροφή εξαερωτήρων: Αυτή η διατροφή συστήνει να φάει τα τρόφιμα χαμηλά στους υδατάνθρακες.
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή: Αυτή η διατροφή συστήνει να φάει τα τρόφιμα χαμηλά στα λίπη ή να αποβάλει τα λίπη στη διατροφή.
Υψηλός - πρωτεϊνική διατροφή: Αυτή η διατροφή συστήνει να φάει μόνο πρωτεϊνικό - πλούσια τρόφιμα, αποβάλλοντας τους υδατάνθρακες
Σημειώστε ότι αυτές οι διατροφές συστήνουν να αποβάλουν μερικές ομάδες τροφίμων που είναι ουσιαστικές για ένα υγιές σώμα. Αυτές οι διατροφές μπορούν να προσφέρουν μόνο μια προσωρινή λύση και δεν είναι βασισμένες στο recommendationsof η πυραμίδα τροφίμων. Στη χρησιμοποίηση μιας διατροφής μανίας, μπορείτε να χάσετε το βάρος γρήγορα, αλλά lateron μπορείτε πάλι να κερδίσετε το βάρος και το σώμα σας μπορεί να είναι ανεπαρκές σε πολλές θρεπτικές ουσίες που μπορούν να αναπτύξουν τα προβλήματα υγείας.
Μια καλή διατροφή πρέπει να παρέχει όλες τις σημαντικότερες θρεπτικές ουσίες συμπεριλαμβανομένων των τροφικών ινών, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών, των καλών λιπών, των ανόργανων αλάτων, και των βιταμινών. Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας είναι ναφαγωθεί μια ισορροπημένη διατροφή και να γίνει κάποια σωματική άσκηση καθημερινά.
Δεν πρέπει να αρχίσετε οποιαδήποτε διατροφή εάν δεν επιτρέπει σε οποιαδήποτε σημαντική ομάδα της πυραμίδας τροφίμων. Η αρνητική διατροφή θερμίδας είναι βασισμένη στα neagtive τρόφιμα θερμίδας που περιλαμβάνουν τα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια, τις φακές, και τα φασόλια, έτσι επιτρέπει όλες τις σημαντικότερες θρεπτικές ουσίες στη διατροφή απαραίτητη για τις καλές υγείες. Με την κατανάλωση αυτών των τροφίμων, δεν θα αισθανθείτε ποτέ πεινασμένοι και δεν θα κερδίσετε ποτέ το βάρος. Εάν παραμένετε φυσικά ενεργοί και τρώτε αυτά τα τρόφιμα, deop λίβρες μόνιμα.
Πνευματικά δικαιώματα www.NegativeCalorieFoods.com
[Παρακαλώ σημειώστε ότι αυτό το άρθρο δεν είναι ένα subsitute για ιατρικό συμβουλεύει. Έχετε την άδεια να δημοσιεύσετε αυτό το άρθρο στους ιστοχώρους, ezines ή την ηλεκτρονική δημοσίευσή σας, εφ' όσον χρησιμοποιείται στο σύνολο το κομμάτι συμπεριλαμβανομένου του κιβωτίου των πόρων, όλων των συνδέσμων υπερ-κειμένου (clickable) και των αναφορών και των πληροφοριών πνευματικών δικαιωμάτων. ]
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε τις διατροφές μανίας ιστοχώρου & την απώλεια βάρους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
