Πόνος και παχυσαρκία τακουνιών: το κοτόπουλο ή το αυγό;
Μια νέα έρευνα έχει διαπιστώσει ότι ο πόνος τακουνιών που προκαλείται από το πελματικό fasciitis, ένα πρόβλημα που έχει επιπτώσεις σχεδόν σε ένα τρίτο των ανθρώπων που είναι υπέρβαροι, περιορίζει συχνά την άσκηση και επομένως το καθιστά δύσκολο για τους ανθρώπους να χάσουν το βάρος. Η έρευνα 381 ενήλικων Αμερικανών, που πραγματοποιήθηκε από να βάλει τακούνια τις λύσεις LLC, (www.heelingsolutions.com) βρήκε εκείνο το 90% των ανθρώπων με τον πόνο τακουνιών που ασκούν τουλάχιστον 1 έως 2 φορές ανά εβδομάδα έκθεση ότι ο πόνος τακουνιών περιορίζει τη σωματική δραστηριότητά τους. Η έρευνα επίσης διαπίστωσε ότι 69% των ανθρώπων που εκθέτουν τον πόνο τακουνιών ενδιαφέρθηκαν για την απώλεια του βάρους, σε σύγκριση με 58% του ευρέος κοινού.
Το πελματικό fasciitis είναι ο πιό κοινός τύπος πόνου τακουνιών και είναι ένα παράδειγμα μιας φυσικής κατάστασης που μπορεί να αποτρέψει ή να εκτροχιάσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. _ αυτός συνήθως χτυπώ άνθρωπος όταν αυτός είμαι αυξάνω ο ποσό σωματικός δραστηριότητα που αυτός κάνω. Είτε πρόκειται για ένας δρομέας που εκπαιδεύει για έναν μαραθώνιο, έναν πολεμιστή Σαββατοκύριακου σε ένα παιχνίδι αντισφαίρισης Σαββατοκύριακου, ή ένα παχύσαρκο πρόσωπο που αρχίζει να ασκεί. Η αλλαγή στο ποσό πίεσης που τίθεται στο τακούνι και το πόδι μπορεί να οδηγήσει στο πελματικό fasciitis. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα καταστρεπτικό για τους υπέρβαρους ανθρώπους που αναπτύσσουν συχνά το πελματικό fasciitis δεδομένου ότι αρχίζουν να βλέπουνε την πρόοδο στην προσπάθειά τους να χάσουν το βάρος.
"Χτυπά τους ανθρώπους όλων των ηλικιών και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας," λένε το Δαβίδ Nader, έναν φυσιολόγο άσκησης και έναν σύμβουλο να βάλουν τακούνια στις λύσεις, μια επιχείρηση που στρέφεται στη βοήθεια των ασθενών και των γιατρών τους να επιλυθεί ο πόνος τακουνιών μέσω της εκπαίδευσης και των μη καταπατητικών τεχνικών. Το πελματικό fasciitis δεν κάνει διακρίσεις ακόμη και οι υπέρ-αθλητές στην άριστη μορφή το παίρνουν. Παραδείγματος χάριν καβγατζές βρύο δεκτών Μινεσότας Βίκινγκ, που έχασε το υπέρ κύπελλο τελευταίων ετών, λόγω του πελματικού fasciitis, ή τα έμβολα Rasheed Wallace, ένας από αυτούς τους βασικούς φορείς ετών σε τελικά NBA, τα οποία μάχονταν το πελματικό fasciitis από αργά στην εποχή του 2004.
Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις τα προβλήματα τακουνιών δεν προκαλούν άμεσα την παχυσαρκία, είναι σαφές ότι η επίλυση του πόνου τακουνιών είναι σημαντική στην παραμονή υγιές και χάνοντας βάρος για έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων.
"Μερικές ασθένειες όπως την αρθρίτιδα, τείνουν να μειώσουν πολύ μια δυνατότητα προσώπων να ασκήσουν, και υπάρχουν λίγα που κάποια μπορεί να κάνει για τις, εντούτοις, είναι εκεί άλλες όπως το πελματικό fasciitis όπου εκείνη η ανάγκη να μην συμβεί," σύμφωνα με το Δρ Jeffrey Peterson, παθολόγος με το βόρειο ίδρυμα Καλιφόρνιας αθλητικής ιατρικής, "οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να ανακτήσει από το πελματικό fasciitis χρησιμοποιώντας τα συντηρητικά μέσα, τα οποία μπορούν πραγματικά να κάνουν μια διαφορά στη βοήθεια των ανθρώπων να χαθεί το βάρος."
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν needlessly από τον πόνο τακουνιών για χρόνια προτού να κάνουν τίποτα για τον. Σύμφωνα με την αμερικανική ακαδημία των ορθοπεδικών χειρούργων, υπολογίζεται ότι 2 εκατομμύριο άνθρωποι επιδιώκουν την επεξεργασία για πελματικό fasciitis κάθε έτος στις Ηνωμένες Πολιτείες, και θεωρείται ότι υπάρχουν αρκετά εκατομμύρια περισσότερο ποιοι πηγαίνουν μη επεξεργασμένοι και υποφέρουν needlessly. Στις περισσότερες περιπτώσεις όσο περισσότερ ένα πρόσωπο περιμένει να επιδιώξει την επεξεργασία που ο μακρύτερος αυτό θα πάρει για να το ξεφορτωθεί.
Εάν το τακούνι σας βλάπτει και περιορίζει τη δυνατότητά σας να ασκήσετε, ο χρόνος του να πάρει διαγνωσθείς και να φτάσει στο δρόμο στην αποκατάσταση.
Ο Ντάνιελ Marein-Efron είναι προηγούμενοι πελματικοί πάσχων fasciitis και Πρόεδρος να βάλει τακούνια των λύσεων LLC http://www.heelingsolutions.com . Ο κ. Marein-Efron έχει αναμιχθεί με ποικίλες επιχειρηματικές επιχειρήσεις μέσω της συμβουλευτικής επιχείρησής του DMEX που συμβουλεύεται LLC.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
