Πώς να το τέλος τροφίμων πόθο με ΗΜΧ
Breaking Down πόθο, ένα κάθε TimeI ξέρω που έχετε ακούσει για μία ημέρα σε μια στιγμή, αλλά ένα λεπτό σε μια στιγμή; Ελα, ο οποίος χρειάζεται αυτό; Βουητό, ίσως σας. Αν έχετε παλέψει επανειλημμένα, ακόμα συνεχίζουν να αποτύχει σε σας απώλεια βάρους προσπάθειες, τι γίνεται λάθος; Ήταν ο τρόπος που προσπάθησε να σταματήσει να τρώει ένα συγκεκριμένο τρόφιμο πολύ περιοριστική; Είπες, "Θα πάρω ποτέ δεν τρώνε παγωτό και πάλι," ή "δεν μπορώ να φάω τα cookies ξανά." Αν ορίσετε αυτές τις απόλυτες περιορισμούς όταν το πόθο για τα τρόφιμα απαγορεύονται χτυπήσω σαν κύματα σπεύσουμε στην ξηρά, θα δώσει πιθανόν in. Είναι πάρα πολύ δουλειά για να προσπαθήσει να αποφεύγονται αυτές κύματα. Θα σας κρατήσει χτυπούν και χτυπούν σας μέχρι να είστε wailing, "I δεν μπορεί να το κάνει. Δεν θα έχουν την εξουσία. Εγώ δεν πρόκειται ποτέ να χάσει το βάρος αυτό. "Προσπαθεί να αποφύγει το κύμα των πόθο από σιμότητα θα ισχύει ή δεν λειτουργεί. Αν σταθεί μόνο εκεί, θα συντριβή σε σας και έχετε δικαίωμα αλυσιδωτές πάνω, αλλά μπορείτε να μάθετε να σερφάρετε τα κύματα. Μόλις μάθουν να οδηγούν τους, αντί να στέκεται και να χτυπήσει, τότε θα είστε σε θέση να δείτε ποια είναι η ζωή όπως και στην άλλη πλευρά. Η πλευρά που δεν έχει βάρος problem.Learn για να οδηγούν με τα κύματα των HungerGet αναφέρονται Boogie του σκάφους σας, και θα χαρούμε για εκείνους κύματα. Σκέψου διαφορετικά για την κατάσταση. Έτσι είστε ιππασίας ένα κύμα ένα τρόφιμο λαχτάρα, ah, υπάρχει το έμβλημα, τώρα είστε ελεύθερη πτώση κάτω από την άλλη πλευρά. Το πιο πιθανό είναι να έχετε ξεχάσει εντελώς το κύμα. Επόμενη πράγμα γνωρίζετε, εδώ έρχεται ένα άλλο κύμα. Τι κάνετε; Μπορείτε όμως ότι είναι πολύ βόλτα και στη συνέχεια το επόμενο κύμα και τα επόμενα μετά από εκείνο. Συνήθειες, όπως και τα κύματα, έπληξαν σκληρά, αλλά κάθε διαδοχικό κύμα (λαχτάρα) είναι λιγότερο έντονη. Με ιππασίας τα κύματα θα βρείτε μπορείτε να μάθετε να σερφάρετε τους, τότε ακόμα και απολαύστε τους, δεδομένου ότι χάνουν την εξουσία τους πάνω you.Use Κάθε WaveIf ΗΜΧ για σας δεν έχουν ακόμη μάθει να χρησιμοποιεί ΗΜΧ, πάρτε το fre.e τα υλικά και τα δουν. Είναι πολύ απλό και αποτελεσματικό, ιδίως για πόθο. Η ΗΜΧ διαδικασία δεν παίρνει πάνω από 20 ή 30 δευτερόλεπτα και σας δίνει κάτι απτό για να κάνουν αυτό που πρώτη στιγμή, όταν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να το φερόμενο λαχτάρα κύμα σε όλα. Μετά την ΗΜΧ, μπορεί να δείτε που έχετε ήδη κλυδωνίζονται it.Cravings είναι σκληρότερο να οδηγούν κατά την πρώτη λόγω του ότι όταν έχετε ακόμα κολλήσει στο παλιό μοντέλο της καταδύσεων σε αυτό. Αντί για αυτό, κάνουμε μια προσπάθεια για να δοκιμάσετε κάτι new.Stay από την WaterPost ψυχική "Δεν Κολύμπι" σήμα για το επόμενο κύμα. Αποφασίστε εκ των προτέρων ότι μπορείτε να πάτε κολυμπώντας οποιαδήποτε στιγμή, αλλά αντί για καταδύσεις σε, πηγαίνετε για να οδηγούν με το επόμενο κύμα. Με αυτό τον τρόπο είναι πάντα μόνο ένα κύμα σε μια στιγμή, δεν το σύνολο ocean.If έχετε μια συνήθεια των overeating, δεν σημασία τι ώρα της ημέρας, συνειδητοποιείς ότι είναι απλά ένα συνήθεια. Δεν διαφέρει από μια συνήθεια να δαγκώνει τα νύχια σας, twirling μαλλιά σας, ή επιλέγοντας ξαντό off πουλόβερ σας. Συνήθειες που αποκτήθηκαν από την επανάληψη το ίδιο πράγμα αρκετά συχνά ώστε να καθίσταται ένα σχέδιο. Breaking συνήθειες συμβαίνει με τον ίδιο τρόπο, αλλά το αντίθετο. Συνήθειες μπορούν να αναλυθούν, αν είστε διατεθειμένοι να οδηγούν με το waves.Even αν προσπαθούσατε να οδηγεί ένα διαφορετικό τρόπο για την εργασία, την επιθυμία να ταξιδέψουν την παλιά διαδρομή θα είναι ισχυρή. Διατροφικών συνηθειών δεν είναι το μόνο πράγμα που είναι δύσκολο να σπάσει, αλλά μπορεί σίγουρα να γίνει. Αν μετακινηθεί η οικογένειά σας, που έχετε συνηθίσει στην οδήγηση άλλο δρόμο και δεν θα ήταν ούτε τραυματική. Στάση σκέψης που δεν μπορείτε να και σας γνωρίζουμε can.When την παρόρμηση απεργίες, θα αποφασίσει στη συνέχεια το δικαίωμα να οδηγούν με λαχτάρα αυτό προβλέπεται. Πείτε στον εαυτό σας, "Είμαι αυτό ιππασίας λαχτάρα," και, στη συνέχεια, μόλις το κάνω. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αποφασίσει εκ των προτέρων ότι θα περιμένει 10 λεπτά, ίσως ή 5 λεπτά? οποιαδήποτε στιγμή δουλεύει για εσάς. Αποφασίστε πόσα λεπτά θα περιμένετε πριν το φαγητό και στη συνέχεια να δούμε τι συμβαίνει. Περιμένοντας για μερικά λεπτά σας δίνει μια ευκαιρία για το κύμα να κορυφής και θα εκπλαγείτε πόσο συχνά does.Every μόνη φορά που θα κάνετε βόλτα ότι το κύμα και πάμε στην άλλη πλευρά αυτό γίνεται ευκολότερη και πιο εύκολο. Τώρα, για σας, θα μπορούσε να είναι ότι παίρνει από χίλια κύματα προτού πάρει ευκολότερη, αλλά μπορώ να εγγυηθώ ότι θα. Το Θα έρθει κάποια μέρα που θα χρησιμοποιηθούν για να συνειδητοποιήσει σας έχουν πρόβλημα με τα τρόφιμα ή ότι, ή θα χρησιμοποιηθούν για να φάω μια ολόκληρη τσάντα των τσιπ κάθε βράδυ, αλλά εσείς δεν το κάνετε. Τώρα, αν θέλετε ένα cookie, φάτε ένα cookie, αλλά ότι τρελή επιθυμία να τα φάω όλα τα έχει πάει. Το ρεύμα αυτό έχει turned.Couple σέρφινγκ παρομοίωση με την τεχνική για ΗΜΧ πόθο και θα έχετε έναν επιτυχημένο συνδυασμό, αλλά έστω και αν δεν ΗΜΧ, αυτός είναι ένας τρόπος για να σταματήσει το αίσθημα εκτός ελέγχου, και να αρχίσει να αναλάβει τον έλεγχο αντί. ~ ~ Kathryn Martyn, Master NLP Practitioner, ΗΜΧ σύμβουλος, συγγραφέας Αλλαγή πεποιθήσεων, σας πρώτο βήμα για την Μόνιμη απώλεια βάρους, και ιδιοκτήτης της OneMoreBite-Weightloss.com έχασε 80 κιλά πάνω από 17 χρόνια πριν. Η εισηγήτρια υποστηρίζει το βάρος χρησιμοποιώντας τις τεχνικές που διδάσκει κατά την εβδομάδα που έληξε στις 8-Συναισθηματική Φαγητό online πρόγραμμα απώλειας βάρους, της ιδιωτικής εκπαίδευσης και της πρακτικής workshops.Get Τα δημοφιλέστερα Ημερήσια Bites: εμπνευστικός μίνι μαθήματα και συμβουλές για τη χρήση ΗΜΧ NLP και τέλος να σας αγώνα με την απώλεια βάρους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
