Ive όντας δίαιτα για πέντε λεπτά - Είμαι λεπτό ακόμα;
Όταν Instant Αποτελέσματα Πάρτε TimeYesterday αποφάσισα να "πάρει πίσω το σχήμα," και σήμερα είμαι ήδη τον έλεγχο στον καθρέφτη για να δούμε αν υπάρχει μια διαφορά. Φαίνεται γνωστό; Όλα τα άλλα είναι στιγμιαία αποκτηθούν από δείπνα μικροκυμάτων για συνδρομητική τηλεόραση-με τη ζήτηση, οπότε γιατί θα πρέπει να λάβει η απώλεια βάρους τόσο πολύ; Πριν φούρνοι μικροκυμάτων οι άνθρωποι έπρεπε να αποφασίσουν το πρωί τι να κάνει για το δείπνο, επειδή πήρε όλη την ημέρα για να αποψυχθεί το κρέας. Σήμερα πλέον οι άνθρωποι δεν το σκεφτόμουν τι για δείπνο μέχρι 20 λεπτά πριν θέλουν να αρχίσουν eating.You δεν έτυχε να μίας ημέρας, δεν θα χάσετε το Overnight EitherStop και σκεφτείτε πόσο χρόνο χρειάστηκαν σας είτε για να κερδίσουν όλα τα επιπλέον βάρος σας ή πόσο καιρό έχετε υπέρβαροι. Αν έχουν περάσει χρόνια, στη συνέχεια χαλαρώστε. Δεν θα λάβει όλα τα ανοικτά σε λίγες ημέρες. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να λιώσει σε ένα νέο σχήμα. Έχετε υπέρβαρα όλη σας ζωής, αλλά τώρα σας περιμένουμε για να το χάσει μέσα σε λίγες εβδομάδες; Είχατε συναισθηματικά ζητήματα από την παιδική ηλικία αλλά τώρα νομίζετε ότι μία ή δύο μέρες της προσπάθειας θα πρέπει να είναι το μόνο που χρειάζεται; Χρειάζεται χρόνος για να κάνετε μια αλλαγή, έτσι δώστε στον εαυτό σας ένα break.Accept ότι η διαδικασία θα πάρει χρόνο, πάρτε μια βαθιά ανάσα και χαλαρώστε. Ακόμη και αν είστε σε μια βιασύνη, κάθε λεπτό περνά σαν το λεπτό πριν, κάθε ώρα, κάθε ημέρα, κάθε εβδομάδα. Ο χρόνος περνάει, αν κάνετε αλλαγή ή μη. Γιατί να μην γίνει μια αλλαγή και ανακοίνωση το βλέμμα σας να ταιριάζει περισσότερο όσο περνάει ο καιρός; Κάθε Δευτέρα έρθει πιο γρήγορα από ποτέ. Μια εβδομάδα που πέρασε. Έκανες τίποτα θετικό προς το στόχο σας για την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή το έκανες το αναβάλλουμε ξανά; Μήπως ξεκινούν τη Δευτέρα με ενθουσιασμό μόνο για να παρακολουθώ να εξαφανιστεί από την Τετάρτη; Αν χρησιμοποιείτε EFT (Emotional Freedom Technique) να εργαστούν για την συναισθηματική θέματα, μπορείτε να τερματίσετε το υποκείμενο ανησυχίες για πόσο καιρό θα πάρει μια και καλή all.Here EFT είναι μερικές προτάσεις για το "Πόσο καιρό θα Αυτή Πάρτε" και η ερώτηση "Γιατί είναι αυτό τόσο μεγάλη καθυστέρηση;" "Ακόμα κι αν αυτό συμβαίνει πάρα πολύ, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί. "" Ακόμα κι αν θέλω το βάρος είχε φύγει, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί. "" Ακόμα κι αν δεν μπορώ να περιμένω για τα αποτελέσματα, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί. "" Ακόμα κι αν είμαι άρρωστος από αυτό το ηλίθιο βάρος, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί. "" Ακόμα κι αν θέλω αυτό το κάνει και πάνω, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί. "Χρειάζεται μόνο ένα λεπτό για να κάνουμε ένα γύρο EFT έτσι όπως κάνουν πολλοί κύκλοι που είναι αναγκαία για να τεθεί SUD επίπεδό σας σε 2 ή lower.Some οι άνθρωποι σταματούν να χρησιμοποιούν EFT, διότι φαίνεται πολύ εύκολη, είτε παίρνουν πράγματι ένα καλό αποτέλεσμα, αλλά στη συνέχεια, κάτι που τους σταματά από το να συνεχίσουν. Τι νομίζετε ότι θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα; Περισσότερα θέματα ίσως; Ακριβώς! Όταν βρείτε τον εαυτό σας σκέψης, "Ω, δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό πια," ή "Αυτό είναι ανόητο," ή "Αυτό είναι χάσιμο χρόνου, ποτέ δεν θα χάσουν το βάρος τόσο γιατί ενόχληση ..." ότι είναι μια τέλεια ευκαιρία να χρησιμοποιήσει EFT για τον περιορισμό αυτών πεποιθήσεις. Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε για να κάνετε τη δήλωση είναι οι λέξεις που θα χρησιμοποιήσετε, ενώ αγγίζοντας: "Ακόμα κι αν δεν βλέπω γιατί θα πρέπει να διατηρήσει αυτόν τον τρόπο, εγώ βαθιά και να αποδεχθεί πλήρως τον εαυτό μου. "" Ακόμα κι αν νομίζω ότι κοιτάζω ανόητο, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί. "" Ακόμα κι αν αυτή είναι ανόητη και χάσιμο χρόνου, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί. "" Ακόμα κι αν δεν πρόκειται ποτέ να χάσουν το βάρος αυτό, και δεν ξέρω γιατί τον κόπο προσπαθούμε, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί. "κάνω ένα γύρο EFT κάθε φορά πριν κάνετε την αλιευμάτων σε αρνητικό πλαίσιο του μυαλού και σύντομα θα ανακαλύψετε ότι όλο και λιγότερο από αυτές moments.Are Φτάσαμε; Πολλοί άνθρωποι κλήση και να ζητήσει από μένα, "Πόσο καιρό θα το λάβει," σαν να αφαίρεση μιας λεκές από ένα αγαπημένο πουλόβερ. Αυτό είναι άνθρωποι τη ζωή! Ξεκινήστε τώρα και μέσα σε έξι μήνες έως ένα χρόνο μπορείτε να είτε στο στόχο σας ή τόσο πολύ πιο κοντά από ό, τι έχετε πριν. Σκοπεύω να κάνω κάτι κάθε μέρα για να εργασθούν προς ό, τι θέλετε, και το σχέδιο για την απομάκρυνση από εκείνες τις συμπεριφορές που θα θέλατε να φύγει, πίσω από λίγο κάθε φορά. Μικρές αλλαγές αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου να δημιουργήσει μεγάλα results.Long μόνιμη συναισθηματικά θέματα μπορεί να πάρει πολλούς μήνες για να επιλύσει, αλλά ναι, ποια; Είναι σαν το 17-χρονών ο οποίος ανησυχεί ότι η ιατρική σχολή διαρκεί τέσσερα χρόνια μετά κολέγιο. "Αυτό είναι οκτώ χρόνια!" φωνάζουν. Ναι, αυτό φαίνεται σαν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά εκείνη τη στιγμή θα περάσει αν σας πηγαίνουν στο σχολείο ή δεν? Τη στιγμή θα περάσει αν κάνετε κάτι για την συναισθηματική σας θέματα, ή μη, ζωή συμβαίνει ενώ είμαστε απασχολημένοι με τη δημιουργία άλλα σχέδια για να παραφράσω τον John Lennon. Όταν έλαβα μια πρόσκληση σε 30-χρόνια μου υψηλής επανένωση σχολείο ότι οκτώ χρόνια δέσμευση για την ιατρική σχολή ξαφνικά δεν φαίνεται σαν ένα τέτοιο big deal δεδομένου ότι θα έχουν ολοκληρωθεί 22 χρόνια ago.Commit να δώσει στον εαυτό σας ένα χρόνο για να επιτευχθούν οι στόχοι που θέλετε για τον εαυτό σας. Συνέχεια διακοπή λόγω έτος προβλέπεται σε μήνες, εβδομάδες, ημέρες, και στη συνέχεια πάρτε την μόλις μια ημέρα σε χρόνος. Οι περισσότεροι από αυτούς που λαμβάνουν τέλος μου οκτώ εβδομάδων μέχρι λέγοντας πόσο γρήγορα τις εβδομάδες που πετούν από? Πολλοί ζητούν περισσότερο χρόνο. Αν νομίζετε ότι από το ως εάν παίρνετε μια τάξη στο κολέγιο, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να δεσμευτούν για την καθημερινά ασκήσεις (σπίτι) και να κάνουμε ό, τι είναι αναγκαίο για την επίτευξη ενός βαθμού που διέρχεται (get αποτέλεσμα). Είναι στο χέρι σας να λάβει τα εργαλεία που έχετε έχει δοθεί και να αρχίσει να τα χρησιμοποιούν. Κάν 'το σήμερα. Αξίζετε να αισθανθείτε καλύτερα, δικαίωμα τώρα. "Ακόμα κι αν δεν νομίζω ότι μου αξίζει να νιώθω καλά, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί." (Δεν είμαι άξιος) "Ακόμα κι αν δεν μπορώ να εκμεταλλευτώ αυτή την πολύ χρόνο όλα στον εαυτό μου, έχω βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί." (Όλοι αλλιώς θα επέλθει πρώτο) "Ακόμα κι αν είμαι πολύ απασχολημένος για να κάνει όλα αυτά, εγώ βαθιά και πλήρως τον εαυτό μου να δεχθεί." (Δεν έχω χρόνο - ίσως θα το κάνω αργότερα) Δεν έχει σημασία ποια θέματα ή τις αμφιβολίες σας, EFT χρήση τους, και θα βρείτε το περνάει ο καιρός, τόσο θα σας δυσκολίες, έως ότου φτάσετε στο σημείο που είναι σε θέση είτε να ζητήσουν βοήθεια (από εμένα ή κάποιον άλλο) ή μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας. ~ ~ Kathryn Martyn, Master NLP Practitioner, EFT σύμβουλος, συγγραφέας του δωρεάν e-book: μεταβαλλόμενες πεποιθήσεις, το πρώτο σας βήμα στην μόνιμη απώλεια βάρους, και ιδιοκτήτης της OneMoreBite-Weightloss.comGet The Daily Bites: Μαθήματα Εμπνευσμένος Mini Χρησιμοποιώντας EFT NLP και για τον τερματισμό της
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
