Σχολείο για τους υπέρβαρους εφήβους
Getting Παιδιά Μετακίνηση - Βοήθεια για το υπερβολικό βάρος TeensA οικιακούς σχολικό πρόγραμμα για υπέρβαρα teens έρχεται με σοβαρό τίμημα (περίπου πάνω από 5.000 δολάρια το μήνα). Τα προγράμματα αυτά βασίζονται στον ίδιο τύπο για την απώλεια βάρους όπως συνιστάται συνήθως? αυστηρές διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές και τις αυξημένες δραστηριότητες. Με άλλα λόγια, καλύτερη διατροφή και άσκηση. Ας ελπίσουμε ότι κάποια παροχή συμβουλών προσφέρεται, και μαθήματα κολλέγιο prep είναι συνήθως για την σπουδών, αλλά τι γίνεται με αυτά τα παιδιά; Είναι ρεαλιστικό να πάρει προβάδισμα σε μια ζωή πιο υγιεινών συνηθειών ή είναι απλά κάνουν ό, τι τους λένε, μόνο που πρέπει να τρέφονται με τους λύκους που αποχωρούν από την ασφαλή περιβάλλον του σχολείου; Προσπάθησα να βρω ιστορίες των εφήβων που είχαν ολοκληρώσει επιτυχώς αυτά τα προγράμματα και πάει για να υγιή ζωή, και κατέληξε άδειο. Αν είστε ένας ή γνωρίζουμε κάποιον που είναι ήδη μέσα από ένα από αυτά τα ζωντανά-στο σχολείο / προγράμματα απώλειας βάρους, παρακαλώ πτώση μου μια γραμμή. Θα αγαπούσα να ακούσω μια ιστορία επιτυχίας. Αν θέλετε να είναι ό, τι μπορεί για τα παιδιά σας, εδώ είναι ιδέες για να πάρει αυτά (και εσείς) και διακινούνται again.Exercise Πρέπει να FunGet παιδί σας ενδιαφέρει κάποιο είδος άσκησης της δραστηριότητας, είτε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, βοηθώντας τους να ανακαλύψουν τι προτιμούν να κάνουν. Τι γίνεται με ποδήλατο ή πεζοπορία με ένα GPS (χειρός Global Positioning Satellite μονάδα). Αν σας αρέσει το ύπαιθρο, Geocaching ακούγεται σαν τεράστια διασκέδαση και ο καθένας μπορεί να το κάνει. Ενήλικες αναφέρουν χάνοντας 20, 30 ή περισσότερα κιλά ενώ διερευνούν τα δάση και τους λόφους στον περιβάλλοντα χώρο τους. Μαθαίνοντας να χρησιμοποιούν ένα GPS είναι επίσης εκπαιδευτικό και βοηθά τα παιδιά να μάθουν μαθηματικά, την επιστήμη και τη φυσική, ενώ από όπου και αν χάσει μερικά κιλά την ίδια στιγμή. Μπορείτε να βρείτε μερικές Geocaching τοποθεσίες στην περιοχή σας. Εγώ αναζήτηση στο Διαδίκτυο και ανακάλυψε την ύπαρξη Geocache δεν 200 μέτρα από το σπίτι μου! Τι είναι Geocache; Είναι ένα "θησαυρός" του είδους. Ένα πρόσωπο που βάζει ένα μικρό πακέτο ή κιβώτιο κάπου, από τη θέα, στη συνέχεια απαριθμεί τα θέσης μέσω GPS. Χρησιμοποιώντας μια συσκευή GPS ψάχνετε και θα προσπαθήσει να εντοπίσει το αποθηκεύει προσωρινά. Μόλις βρείτε ένα μπορείτε να αφήσετε ένα σημείωμα ή σήμα ότι ήσασταν εκεί, και τότε θα επιστρέψει το cache για την κρυψώνα του για την επόμενη να βρει. Δεν είναι για τη λήψη της μνήμης cache, είναι για τον εντοπισμό it.Get τα παιδιά σας σε μια τάξη πολεμικών τεχνών, αν είναι σε όλους τους ενδιαφερόμενους. Πολεμικές τέχνες διδάσκει τα παιδιά πειθαρχία, σεβασμός των αρχών και χτίζει τους αυτοεκτίμηση και εμπιστοσύνη, συν το διδάσκει αυτοάμυνα. Ειλικρινά, αρχίζω να σκέφτομαι τη λήψη κάποιου είδους πολεμικές τέχνες τον εαυτό μου. Ίσως Τάι Τσι ή κάποια άλλη ευγενική πράξη κίνημα. Κάθε δραστηριότητα θα βρείτε για τα παιδιά σας μπορεί επίσης να μετατραπεί σε αγαπημένο σας δραστηριότητα, καθώς, αν και τι θα μπορούσατε να το κάνετε με τα παιδιά σας; Αυτό μπορεί να είναι το καλύτερο της all.Talk για τα παιδιά σας για να ανακαλύψετε ποιες δραστηριότητες μπορεί να ενδιαφέρονται, και να διερευνήσει γιος togetherMy επιλογές είναι ένα καλό παράδειγμα. Ποτέ δεν ήταν πάνω από το βάρος, αλλά γύρω στο 13-χρονών τόνος δέρμα του ήταν πλαδαρός. Δεν πάει πολύ έξω, προτιμώντας να παίξει Nintendo ή βλέπουν τηλεόραση, και από τότε που ήταν άριστη μαθήτρια, δεν είχα τον ωθήσει να πάμε έξω πιο συχνά. Ευτυχώς τα παιδιά της γειτονιάς τον κάλεσε να παίξει ποδόσφαιρο μια μέρα, και σήμερα, πέντε χρόνια αργότερα αυτός είναι σε άριστη φυσική κατάσταση, έχει εμπιστοσύνη ένα μίλι υψηλό, και τιμήθηκε μόνο με τη νίκη του "Προγράμματος Award", το οποίο ο προπονητής εξήγησε χορηγείται στον έναν παίκτη που επέλεγα, "Αν έπρεπε να διαλέξετε ένα μόνο ως την πλέον εξέχουσα θέση συνολικά." Δεν έχω καμία ανησυχία ότι θα συνεχίσει με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής από αυτό το σημείο forward.Before την ανάληψη των ποδοσφαιρικών αγοράσαμε τον ένα ακριβό ποδήλατο το οποίο χρησιμοποιείται σπάνια. Έχει επίσης ένα skate board, ένα mini-σκούτερ, και ένα ραβδί pogo. Προσπαθήσαμε καράτε (έσπασε τον καρπό του, έτσι έπρεπε να τερματίσετε και στη συνέχεια δεν ήθελε να επαναλάβει), του αρέσει Paintball. Μερικές φορές χρειάζεται λίγο να βρει το σωστό, αλλά σχεδόν όλοι θα αισθάνονται καλύτερα όταν βρείτε μια φυσική δραστηριότητα που και την αναζήτηση για το "Κλειστό Γυμναστήριο" μαζί με το όνομα της πόλης σας. Βρήκα καταχωρήσεις για Βανκούβερ Πάρκα & Ψυχαγωγία, Vancouver Κλειστό Γυμναστήριο και ένα site για Σπορ Περπάτημα με μια αναζήτηση για το "Κλειστό Γυμναστήριο Vancouver Ουάσιγκτον" (δεν τα εισαγωγικά). Μπορεί Βίντεο Βοήθεια Παιχνίδια με την απώλεια βάρους; παιχνίδια βίντεο μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους. Απλά ρωτήστε Tanya Jessen ο οποίος έχασε 95 κιλά, Matt Keene που έχασε 150 κιλά, ή Tim Mitchell, ο οποίος έχασε 50 κιλά σε λίγους μήνες περίπου DDR (Dance Dance Revolution), ένα video game χορό. Η εκμάθηση της βήματα είναι η πρόκληση και επειδή είστε κινείται ενώ παίζετε (χορός πραγματικά), έτσι ώστε τα παιδιά σας ή τις ικανότητές σας κερδίσει το παιχνίδι, ενώ Επίσης, κερδίζοντας άριστη φυσική κατάσταση και το συντονισμό χέρι-ματιών κατά το ίδιο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν DDR συλλόγων σε όλο τον κόσμο και πολλές ιστοσελίδες που διατίθενται για το έργο και την αντίστοιχη πρακτική www.getupmove.com.Another συναρπαστικό νέο παιχνίδι ονομάζεται Yourself! Fitness. Είναι ένα παιχνίδι XBox με έκδοση για PC, λόγω αρχές Δεκεμβρίου του 2004 και μια έκδοση PlayStation τον Ιανουάριο του 2005. Επισκεφθείτε www.yourselfFitness.com. Εαυτό σας! Fitness περιλαμβάνει ένα εικονικό εκπαιδευτής ονομάζεται Μάγια που θα σας οδηγήσει μέσω των ρυθμών σας με τις εκατοντάδες των ασκήσεων από το βάρος στην άρση yoga.Finding κάτι που τα παιδιά σας θα απολαύσουν που κρατά η ενεργός είναι το μόνο που χρειάζεται, και εφόσον είναι απρόθυμα, μια φορά αίμα τους αρχίζει άντληση θα πάρουν πολύ πιο ενθουσιώδεις. Παιχνίδια που ενσωματώνουν μια ικανότητα που είναι χτισμένο το πέρασμα του χρόνου είναι άριστες για την αύξηση της αυτοεκτίμηση του παιδιού σας, και μαζί σας κατά μήκος πλευρά, εξετάζοντας αδέξιος πολύ, τους βοηθά να δούμε όλοι πρέπει να ξεκινούν από την αρχή. Μπορείτε να βρείτε ακριβώς κάτι που αγαπάτε t too.Don 'φοβάστε να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές δραστηριότητες πριν να βρείτε τη σωστή τακτοποίηση. Τα χρήματα που δαπανούν για τον εξοπλισμό, παιχνίδια ή μαθήματα θα αποθηκευτούν σε λιγότερο δαπανάται για πρόχειρο φαγητό, αναψυκτικά και ιατρικών λογαριασμούς κάτω από το δρόμο. Σηκωθείτε και να κινείται και τα παιδιά σας θα ακολουθήσει φυσικά lead.Not όλοι σας έχουν την οικονομική δυνατότητα να στείλουν τα παιδιά τους να ένα κατοικημένο πρόγραμμα, το σχεδιασμό έτσι τον εαυτό σας ένα πρόγραμμα, το δικαίωμα στο δικό σας σπίτι. Μετάβαση από μάρκες και τα μπισκότα με φρούτα και λαχανικά για σνακ, και πάνω απ 'όλα να σηκωθεί και να κινείται! ~ ~ Kathryn Martyn, Master NLP Σύμβουλος, EFT σύμβουλος, συγγραφέας του δωρεάν e-book: μεταβαλλόμενες πεποιθήσεις, το πρώτο σας βήμα στην μόνιμη απώλεια βάρους, και ιδιοκτήτης της OneMoreBite-Weightloss.comGet The Daily Bites: Μαθήματα Εμπνευσμένος Mini Χρήση EFT και
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
