Υπέρβαρος - απαντώντας στους κριτικούς σας
Υπάρχουν εκείνοι που περπατούν μεταξύ μας που έχουν ακολουθήσει όλες τις συμβουλές, έκαναν δίαιτα επιμελώς και άσκησαν με τη γνήσια προσπάθεια για τις μεγάλες περιόδους του χρόνου, όμως ακόμα αποτυγχάνουν να χάσουν το υπερβολικό βάρος τους.
Πιό σπαραξικάρδιος για εκείνους μας που αγωνίζονται πραγματικά με την παχυσαρκία είναι οι κατηγορίες της νωθρότητας και της τεμπελιάς από εκείνους τους λεπτούς ανθρώπους που τρώνε τα παλιοπράγματα όλη την ημέρα και δεν παρουσιάζουν κανένα φυσικό σημάδι gluttony τους. «Γιατί δεν μπορείτε να είστε ακριβώς όπως σε; », απαιτούν. «Πρέπει να είναι όλο το ελάττωμά σας.»
«Σε τελευταία ανάλυση,» λένε στη γελοία φωνή, το «χάνοντας βάρος είναι εύκολο. Ακριβώς φάτε λιγότεροι και ασκήστε περισσότερων. Εάν δεν χάνετε το βάρος, είστε ακριβώς αδύνατοι.»
Κάθε πρόσωπο που δεν είχε ποτέ ένα πραγματικό πρόβλημα σκέφτεται ότι ξέρουν όλες τις εύκολες απαντήσεις. Όλες εκείνες οι κρμμένος κάτω από αδικαιολόγητες γενικεύσεις αντιμετωπίζουμε από άλλες ακριβώς περίπου καθημερινά των ζωών μας είμαστε μια ελάχιστα αναγνωρισμένη ακόμα πολύ πραγματική και αυστηρή μορφή διάκρισης, βασισμένη στους ίδιους τύπους λανθασμένων σκέψεων με την προκατάληψη ενάντια στη φυλή, το χρώμα δέρματος, τη θρησκεία, το φύλο, και άλλες καλά αναγνωρισμένες μορφές έχθρας.
Στην πραγματικότητα, η εμπειρία ζωής μου έχει διδάξει ότι ένα λιγότερο πρόσωπο ξέρει πραγματικά για την απώλεια παχυσαρκίας και βάρους, περισσότερο σκέφτονται ότι ξέρουν.
Ξόδεψα το χρόνο μερικά έτη πριν με τη φροντίδα μερικοί από τους πιό διακεκριμένους και πεπειραμένους διεθνώς διάσημους καθηγητές που ερευνούν την απώλεια και την παχυσαρκία βάρους από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ και της βασιλικής κλινικής παχυσαρκίας Αλβέρτου Hospital's πριγκήπων στο Σίδνεϊ, Αυστραλία. Θα θυμηθώ πάντα τι ο καθηγητής Ian Caterson είπε μου σε μια ημέρα:
«Περισσότερο μαθαίνουμε για την παχυσαρκία, περισσότερο πραγματοποιούμε πώς λίγα που καταλαβαίνουμε πραγματικά και πόσο υπάρχει να ανακαλύψει.»
Οποιοιδήποτε από εκείνους τους μόνιμα λεπτούς κριτικούς θα φρόντιζαν να εξηγήσουν σε ένα άτομο με το οποίο μοιράστηκα πολλές συνόδους φυσιοθεραπείας και υδροθεραπείας κατά τη διάρκεια του χρόνου μου στο πρόγραμμα στην κλινική παχυσαρκίας; Ήταν κανονικός κάτω η αριστερή πλευρά του σώματός του, εν τούτοις παχύσαρκος κάτω η δεξιά πλευρά του σώματός του μόνο.
Την επόμενη φορά κάποιος σας επιπλήττει προφορικά για βάρος σωμάτων μεταφοράς το υπερβολικό και προσπαθεί να σας πει πόσο εύκολο είναι να είσαι αδύνατο & η περιποίηση, να προσπαθήσει τους τι θα σύστηναν σε εκείνο το άτομο ότι μερικοί από τους κορυφαίους ερευνητές παχυσαρκίας στον κόσμο δεν ξέρουν ακόμα.
Κατόπιν, ενώ ο κριτικός σας φαίνεται εμβρόντητος και για κάποια αδύναμη εξήγηση, τους χτυπήστε με μερικές περισσότερες ερωτήσεις, όπως: Γιατί τα μεγάλα μωρά βάρους γέννησης έχουν ένα εντυπωσιακά υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας από τα κανονικά μωρά βάρους γέννησης; Και, λαμβάνοντας υπόψη τα ανωτέρω, ακριβώς ποιο έλεγχο σκέφτεστε ότι έχω πέρα από το βάρος γέννησής μου; Ξέρετε τι το μεταβολικό ποσοστό σας είναι; Εάν όχι, γιατί θεωρείτε να σκεφτείτε ότι ξέρετε το ορυχείο; Σκέφτεστε ότι ο καθένας έχει τα ίδια norepinephrine επίπεδα; Το OH, εσείς δεν ξέρει ακόμη και ποιο norepinephrine είναι, huh; Γιατί κάποιο βάρος κέρδους ανθρώπων κατά τη διάρκεια των αγχωτικών χρόνων ενώ άλλο βάρος απώλειας ανθρώπων, ανεξάρτητα από τα σχέδια κατανάλωσής τους; Πώς αναμένετε ένα υπέρβαρο πρόσωπο για να είστε ακόμη και ικανό της μεγαλύτερης σωματικής δραστηριότητας από ένα κανονικό πρόσωπο βάρους; Με ονομάστε πέντε μεταλλεύματα (όχι βιταμίνες) που είναι ζωτικής σημασίας για την ορμονική λειτουργία, και εξηγήστε όποιος αυτών των ορμονών έχει μια διαφορετική επίδραση στα σήματα εγκεφάλου σχετικά με την όρεξη και το μεταβολισμό. Μου πέστε τι που ξέρετε για το σύνδρομο αντίστασης ινσουλίνης, τι το προκαλεί, τι τα συμπτώματά του είναι, και πώς να το μεταχειριστεί. Τι έχει τη λιγότερη θρεπτική αξία στο ανθρώπινο σώμα - (α) 100 θερμίδες του καθαρού λίπους, (β) 100 θερμίδες της καθαρής πρωτεΐνης, ή (γ) 100 θερμίδες του καθαρού υδατάνθρακα; (Από τον τρόπο - ο κριτικός σας θα απαντήσει πιθανώς στο λίπος. Η σωστή απάντηση είναι Γ. Το ανθρώπινο σώμα απαιτεί πραγματικά τα λίπη και τις πρωτεΐνες για τις διάφορες μεταβολικές και φυσιολογικές λειτουργίες. Ο καθαρός υδατάνθρακας δεν έχει καμία γνωστή μοναδική χρήση στο ανθρώπινο σώμα δεδομένου ότι το σώμα μπορεί να μετατρέψει είτε τα λίπη είτε τις πρωτεΐνες όπως απαιτείται στη γλυκόζη αίματος, όπως κάνει με τον υδατάνθρακα.) Μερικοί από τους επιτυχέστερους επιχειρηματίες, τους επιστήμονες, τους φιλοσόφους και τους καλλιτέχνες κατά τη διάρκεια της ιστορίας της ανθρωπότητας έχουν αγωνιστεί με την παχυσαρκία. Γιατί σκέφτεστε τέτοιους επιτυχείς και επιδρόντες ανθρώπους που έχουν αλλάξει την πορεία του κόσμου όπως ξέρουμε ότι είναι σήμερα «αδύνατο»;
Όταν βλέπετε το σαγόνι της πτώσης κριτικών σας στο πάτωμα, καθώς γίνονται χλωμοί και μοιάζουν με αυτοί έχει χτυπηθεί με ένα τραίνο δραπέτη, όταν δείχνει η σιωπή τους ότι η άγνοια και η προκατάληψή τους έχουν εκτεθεί λεπτομερώς, ακριβώς ήρεμα περίπατος μακριά.
Σε αυτό το σημείο, και οι δύο από σας τώρα ξέρουν ότι, ακόμα κι αν μπορείτε βάρος σωμάτων μεταφοράς υπερβολικό, είναι ο κριτικός σας που έχει το μεγαλύτερο πρόβλημα.
Ο Trevor Johnson είναι καταρτισμένος κύριοι ηλεκτρονικός εκδότης κυβικού μέτρου ερευνητών με πάνω από είκοσι έτη προσωπικής εμπειρίας στη μάχη ενάντια στην παχυσαρκία. Οι αντικειμενικές πληροφορίες και τα πλεονεκτήματα - και - μειονεκτήματα πολλών τύπων θεραπειών απώλειας βάρους βρίσκονται επί του τόπου του απώλειας, να κάνουν δίαιτα & «παχυσαρκίας βάρους»: http://www.DietWords.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
