Τρόφιμα κατάπληξης για τις γυναίκες!
- Είστε ελεύθεροι να δημοσιεύσετε αυτό το άρθρο στην ολότητά της, χωρίς αλλαγές εφ' όσον παραμένουν τα πνευματικά δικαιώματα και ο συντάκτης βιο, σε ισχύ και τα URLs και οι συνδέσεις παραμένουν άθικτα και εργαζόμενα.
=============================================
Η ταπεινή σόγια καυχάται μερικά εξαιρετικά οφέλη. Αυτό το θρεπτικό εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος έχει μείνει κάτω από τα περικαλύμματα για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από την ύπαρξη η μόνη φυτική πρωτεϊ'νη και με τα 20 αμινοξέα ουσιαστικά για την υγεία και την ευημερία μας, η ταπεινή σόγια έχει πολλές άλλες αρετές... συμπεριλαμβανομένου ενός άριστου ιδρύματος για το γρήγορο, ασφαλές πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Σύμφωνα με το Δρ Δαβίδ Heber στις γυναίκες "της Λα μορφής διατροφήσ" που είναι σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, χρειαστείτε περίπου 100 γραμμάρια πρωτεϊ'νης ανά ημέρα για να παλεψετε ενάντια στην πείνα και για να χτίσετε την καλύτερη προσωπική αδύνατη μορφή μυών τους ταυτόχρονα ακόμα χάνοντας το βάρος. Χωρίς το κατάλληλο επίπεδο πρωτεϊνών σε μια χαμηλή διατροφή θερμίδας, οι άνθρωποι και οι γυναίκες ειδικότερα, διακινδυνεύουν 1 λίβρα του μυός κάθε 4 λίβρες του βάρους που χάνονται για!
Ο Δρ Heber συστήνει soy-protein τα κουνήματα ή soy-protein τα φρούτα smoothies ως ασφαλή και υγιή τρόπο να επιτευχθεί η γρήγορη και μόνιμη απώλεια βάρους. Εκτός από τα θαυμάσια πλεονεκτήματα υγείας της σόγιας, αυτού μια ασφαλής πρωτεϊνική πηγή χωρίς την ανεπιθύμητη χοληστερόλη και των κορεσμένων λιπών που συνοδεύουν τις ζωικές πρωτεϊνικές πηγές και τα χαμηλά προγράμματα απώλειας βάρους θερμίδας δολιοφθοράς.
Διαβάστε για να ανακαλυφθούν μερικά άλλα θαυμάσια οφέλη αυτού του απίστευτου αυτή η πηγή τροφίμων.
1. Η σόγια περιέχει την υγεία που ενισχύει isoflavones. Isoflavones είναι ενώσεις που βρίσκονται ιδιότητες μόνο στις εγκαταστάσεις που έχουν τις ισχυρές αντιοξειδωτικές. Αυτές οι ενώσεις επισκευάζουν, και η βοήθεια αποτρέπει τη ζημία στα κύτταρα που προκαλείται με τη ρύπανση, το φως του ήλιου, και τις κανονικές διαδικασίες σωμάτων. Οι ελεύθεροι ριζοσπάστες μπορούν εύκολα να προκαλέσουν τη ζημιά στο ανοσοποιητικό σύστημα, τα του οποίου κύτταρα διαιρούν συχνά. Μπορούν επίσης να είναι αρμόδιοι για μερικές από τις αλλαγές της γήρανσης.
2. Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Πρωτεϊ'νης και isoflavones σόγιας χαμηλότερη χοληστερόλη LDL και να σβολιάσει αίματος μείωσης, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο της επίθεσης και κτυπήματος καρδιών. Σε μια μελέτη, άνθρωποι που ήπιαν ένα "κούνημα γάλακτοσ" περιέχοντας 25g της πρωτεϊ'νης σόγιας για εννέα εβδομάδες έμπειρες, κατά μέσον όρο, μια μείωση 5% της χοληστερόλης LDL. Και οι άνθρωποι με τα πιό υψηλά επίπεδα LDL δοκίμασαν μια πτώση 11%. (Για κάθε πτώση 10% 15% στο επίπεδο LDL, ο κίνδυνος επίθεσης καρδιών μειώνει 20% 25%).
3. Προστασία κατά του καρκίνου. Η διαλυτή ίνα της σόγιας προστατεύει το σώμα από πολλούς χωνευτικούς σχετικούς καρκίνους, όπως η άνω και κάτω τελεία και ο πρωκτικός καρκίνος. Ενώ isoflavones του μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από πολλούς σχετικούς με την ορμόνη καρκίνους, όπως το στήθος, τον ενδομήτριο (μητρικός) και προστατικό καρκίνο. Isoflavones ενεργούν ενάντια στα κύτταρα καρκίνου με έναν τρόπο παρόμοιο με πολλά κοινά φάρμακα καρκίνος-μεταχείρησης.
4. Μετρητής τα αποτελέσματα της ενδομητρίωσης. Isoflavones στα προϊόντα σόγιας μπορούν να βοηθήσουν να αντισταθμίσουν τη δράση του φυσικού οιστρογόνου του σώματος, το οποίο είναι συχνά αρμόδιο για την υποκίνηση του μηνιαίου πόνου, των βαριών αιμορραγώντας και άλλων συμπτωμάτων της ενδομητρίωσης.
5. Προστατεύστε από τα προστατικά προβλήματα. Η κατανάλωση των προϊόντων σόγιας μπορεί να προστατεύσει από τη διεύρυνση του αρσενικού προστατικού αδένα. Το μέγεθος του προστατικού αδένα τείνει να αυξηθεί με την ηλικία, προκαλώντας τους διάφορους τύπους ουρικών δυσκολιών, συμπεριλαμβανομένων των συχνών νυχτερινών ξυπνημάτων.
6. Φρουρά ενάντια στην οστεοπόρωση. Η πρωτεϊ'νη της σόγιας ενισχύει τη δυνατότητα του σώματος να διατηρήσει και να απορροφήσει καλύτερα το ασβέστιο στα κόκκαλα, ενώ isoflavones της η αργή απώλεια κόκκαλων και εμποδίζει τη διακοπή κόκκαλων, ποιες βοήθειες προλαμβάνουν την οστεοπόρωση. Υπάρχουν στοιχεία για να προταθεί ότι isoflavones μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη δημιουργία του νέου κόκκαλου.
7. Συμπτώματα ελέγχου της εμμηνόπαυσης και perimenopause. Isoflavones της σόγιας βοηθούν το σώμα να ρυθμίσει το οιστρογόνο όταν μειώνεται αυτή η ορμόνη ή κυμαίνεται, ποιες βοήθειες ανακουφίζουν πολλά menopausal και συμπτώματα PMS. Η έρευνα έχει δείξει ότι isoflavones σόγιας μπορούν να μειώσουν τις menopausal καυτές εκροές στις γυναίκες.
8. Διαβητικοί όροι ελέγχου βοήθειας και ασθένεια νεφρών. Η πρωτεϊ'νη της σόγιας και η διαλυτή ίνα βοηθούν να ρυθμίσουν τα επίπεδα γλυκόζης και τη διήθηση νεφρών, η οποία βοηθά να ελέγξει τους διαβητικούς όρους και την ασθένεια νεφρών.
Ποιο απίστευτο μικρό φασόλϊ Με τέτοια βαθιά οφέλη υγείας πώς μπορείτε να αγνοήσετε αυτήν την θαυμάσια πηγή τροφίμων; Εάν δεν έχετε παρατηρήσει ακόμα, είναι οι ημέρες όταν ήρθαν τα μόνα προϊόντα σόγιας τρόπων ήταν στα παράξενα δοκιμάζοντας υποκατάστατα κρέατος. Μπορείτε τώρα να έχετε πρόσβαση σε ένα ευρύ φάσμα των προϊόντων σόγιας και της σόγιας χρήσης με ποικίλους τρόπους να ταιριαχτεί οποιοσδήποτε ουρανίσκος προτίμησης.
(γ) Θ*Κημ Beardsmore
- Ο Kim είναι ένα επιτυχές λεωφορείο απώλειας βάρους που θα κόψει μέσω της διατροφή-διαφημιστικής εκστρατείας και θα σας βοηθήσει να φθάσετε στο βάρος στόχου σας. Απλά οδηγεί εσείς θα αγαπήσεϊ Μπορείτε να λάβετε ελεύθερες διαβουλεύσεις. Επίσκεψη σήμερα: http://tinyurl.com/4p3br ενδιαφέρεστε για την απόκτηση των χρημάτων από το σπίτι; Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αυξηθείτε μια κερδοφόρα εγχώρια επιχείρηση: http://free2liv.com/?refid=sy-567883383
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
