Ξέρετε τι η ημέρα 17η Ιανουαρίου είναι;
Ξέρετε τι η ημέρα 17η Ιανουαρίου είναι; Εδώ είναι ένας υπαινιγμός: έχει
για να κάνουν με τα ψηφίσματα του νέου έτους. Εάν είστε όπως τους περισσότερους
Αμερικανοί, Ιανουάριος φέρνουν μια ανανεωμένη αίσθηση της ενέργειας και
κίνητρο που οδηγεί συνήθως στο α; Νέου έτους
Ψήφισμα.; Αλλά εάν έχετε την προσοχή
Αναταραχή ελλείμματος/υπερδραστηριότητας (επίσης γνωστή όπως ΠΡΟΣΘΕΤΕΙ ή ADHD),
η παραγωγή των θετικών αλλαγών μπορεί να είναι περισσότεροι μιας πρόκλησης από το
φαίνεται.
Υπάρχουν τρία πράγματα που κάνουν τα ψηφίσματα του νέου έτους
δύσκολος για τους αθροιστές. Ο πρώτος είναι ότι μπορούμε μερικές φορές
πάρτε υπερβολικά φιλόδοξος, και να θέσουν τους στόχους που δεν είναι πολύ
ρεαλιστικός. Ένα παράδειγμα αυτού του είδους στόχου είναι; Θα χάσω
40 λίβρες φέτος.; Χάνοντας το βάρος είναι συνήθως α
θετική, υγιής επιλογή, που θέτει έναν συγκεκριμένο αριθμό
οι λίβρες που χάνουν καθιστούν το στόχο δύσκολο να επιτύχει. Πώς
ξέρετε ότι 40 λίβρες είναι ο σωστός αριθμός; Πώς
ξέρτε ότι μπορείτε πραγματικά να χάσετε 40 λίβρες σε μόνο ένα έτος;
Ο μόνος τρόπος που μπορείτε να επιτύχετε αυτόν τον στόχο είναι να χάσει πραγματικά
40 λίβρες σε ένα έτος. Ένας ρεαλιστικότερος και εφικτός στόχος
είναι; Θα δεσμεύσω στην απώλεια βάρους και έναν υγιέστερο τρόπο ζωής
αυτό το έτος.; Αυτός ο στόχος είναι για την παραγωγή των μικρών αλλαγών στο σας
τρόπος ζωής που θα οδηγήσει στην καλύτερη υγεία. Εάν κάνετε το σας
το καλύτερο για να κάνει τις καλές επιλογές, έπειτα εσείς θα επιτύχει το στόχο σας.
Το δεύτερο πράγμα που μπορεί να καταστήσει ένα ψήφισμα δύσκολο είναι
λόγος πίσω από το. Είστε που θέτετε έναν στόχο για να κάνετε μια αλλαγή
ότι θέλετε πραγματικά να κάνετε, ή μια αλλαγή ότι σας σκέφτεστε
θα έπρεπε να κάνετε; Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά. Οι αθροιστές ξοδεύουν συχνά
οι ζωές τους που αγωνίζονται να ικανοποιήσει άλλες τις προσδοκίες χωρίς
πάντα να εξερευνήσει τους δικοί. Εάν δεσμεύετε να πάρετε περισσότερων
οργάνωσε αυτό το έτος, σιγουρεύεται ότι το κάνετε επειδή
θέλετε, και όχι επειδή άλλοι σας επικρίνουν για το σας
μεμονωμένος τρόπος τα πράγματα.
Και τελικά, ο μεγαλύτερος λόγος ότι οι αθροιστές έχουν τη δυσκολία
η ολοκλήρωση του ψηφίσματος ενός νέου έτους είναι ότι δεν βάζουμε
η δομή στη θέση που θα παράσχει σε μας την υποστήριξη.
Δεδομένου ότι οι αθροιστές κάνουν τις αλλαγές στις ζωές τους, χρειάζονται μια υποστήριξη
σύστημα. Κανένας δεν είναι τέλειος, και οι μικρές οπισθοδρομήσεις μπορούν να είναι
αναμενόμενος. Αλλά να μείνει στράφηκε και αποφεύγει πίσω στο α
σχέδιο της μόνος-κριτικής και της αρνητικής σκέψης, χρειαζόμαστε
υπενθυμίζεται τα οφέλη των στόχων μας, και τις επιτυχίες
ότι είχαμε κατά μήκος του τρόπου. Οποιοσδήποτε ο στόχος σας, πιθανότητες
είναι είναι εκεί ομάδα στήριξης άλλοι με τον ίδιο στόχο
ότι μπορείτε να ενώσετε. Ένας άλλος μεγάλος τρόπος να εξασφαλιστεί υποστήριξη είναι
για να μισθώσει ένα λεωφορείο ADD/ADHD, την του οποίου εργασία πρόκειται να παράσχει
διορατικότητα, υποστήριξη και ενθάρρυνση δεδομένου ότι κάνετε θετικός
αλλαγές.
Έτσι έχετε υπολογίσει τι 17η Ιανουαρίου είναι; Έρευνα
προτείνει ότι είναι η ημέρα ότι οι περισσότεροι Αμερικανοί ρίχνουν νέο τους
Ψηφίσματα έτους! Αυτό το έτος, προσπαθεί να μην είναι ένας από τους.
Λάβετε τα μέτρα που απαιτούνται για να εξασφαλίσουν ότι έχετε τον απαραίτητο
υποστήριξη για να ολοκληρώσει τους λογικούς στόχους που συναντούν δικοί σας
προσδοκίες!
Περίπου ο συντάκτης:
Η Jennifer Koretsky είναι ένα ADD λεωφορείο που βοηθά τους ανθρώπους να δημιουργήσουν
ειρήνη μέσω ADD της διαχείρισης. Αυτή συνεργάτες με τους πελάτες
αυξήστε self-awareness και τη θετική σκέψη βρίσκοντας τα συστήματα
για τη διαχείριση των προκλήσεων. Προσφορές της Jennifer ιδιωτικές και ομάδα
προγυμνάζοντας, teleclasses, και ένα ελεύθερο ε-ενημερωτικό δελτίο. Για περισσότερους
οι πληροφορίες, παρακαλώ επισκέπτονται το http://www.ADDmanagement.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
