Τρύπημα Ol "καρδιο
Καρδιο είναι μια πολύ σημαντική πτυχή οποιοιδήποτε επιλύει. Υπάρχουν πολυάριθμα οφέλη σε μια καλή καρδιο ρουτίνα. Στον πραγματικό κόσμο, υπάρχουν πολλοί τρόποι να αποκτηθεί ένα καλό καρδιο workout. Μπορείτε σκούντημα, αθλητισμός παιχνιδιού και να πάρετε χαραγμένοι από την αστυνομία. Στη γυμναστική καρδιο συνήθως περιστρέφεται περίπου μια χούφτα των μηχανών. Υπάρχουν οι ορειβάτες ή steppers σκαλοπατιών, οι ελλειπτικοί εκπαιδευτές, οι μύλοι βήματος, και τα ποδήλατα. Αυτός για το. Μια καλή καρδιο ρουτίνα μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από 20 λεπτά σε μια ώρα και είναι πραγματικά εντατική. Το πρόβλημα είναι ότι όταν είστε σε μια καρδιο μηχανή, κάνετε το ίδιο πράγμα επανειλημμένως. Τι προσπαθώ να πω είναι ότι για τους περισσότερους από μας καρδιο παίρνει το τρύπημα μετά από περίπου πέντε λεπτά. Μην, ξέρετε τι μιλώ για. Ο καλύτερος ακούω το κάθε για καρδιο είμαι "εγώ δεν το ενοχλούμαι από." Με άλλα λόγια, παίρνω πραγματικά τρυπημένου, αλλά θα συνεχίσω το αιτία αυτό εργασίες.
Τρυμένος είναι φρικτός. Τρυμένος είναι ακόμα χειρότερος όταν ξέρετε ότι έχετε άλλο 25 ελάχιστο αριστερό και τα δευτερόλεπτα να σέρθεί κοντά όπως eons. Έτσι τι δίνει. Γιατί καρδιο πρέπει να είναι το έτσι τρύπημα; Σκέφτομαι ότι είναι ένα ζήτημα ασφάλειας. Στον πραγματικό κόσμο εάν πηγαίνετε ή παίζετε το ποδόσφαιρο παραδείγματος χάριν, εσείς περιβάλλον και όλες οι εισαγωγές της αλλάζετε συνεχώς τρέχετε από το διαφορετικό τοπίο, χάνετε τον πυροβολισμό στο στόχο. Αυτά τα μεταβαλλόμενα χαρακτηριστικά είναι τι κάνει ολόκληρη τη διασκέδαση διαδικασίας. Στη γυμναστική, εντούτοις, δεδομένου ότι το διάστημα είναι περιορισμένο, πρέπει να κάνετε καρδιο σας που ριζοβολούν σε ένα σημείο. Πολύ λίγα συμβαίνουν στο περιβάλλον σας να ανυψώσουν την πλήξη. Φανταστείτε εν τούτοις, εάν θα μπορούσατε να έχετε όλο τον ενθουσιασμό ενός παιχνιδιού ποδοσφαίρου καθμένος σε έναν ξαπλωμένο κύκλο υγείας; Πρώτα μπορείτε να σκεφτείτε ότι είναι μια μεγάλη και ιδέα διασκέδασης. Όχι άλλο τρύπημα καρδιο! Σκεφτείτε για το και γίνεται λίγο τρομακτικό. Το καθαρό ποσό ερεθισμάτων που χτυπούν σας από όλες τις γωνίες, το μυαλό σας θα εξαντλούσε γρήγορα και θα διατρέχατε τον κίνδυνο τραυματισμού (για να μην αναφέρει να πάρει συντριμμένος). Γίαυτό οι καρδιο μηχανές είναι έτσι τρυπώντας. Τους σχεδιάζουν για να είναι τρυπώντας έτσι δεν βλάπτεστε. Έτσι όταν αναρριχείστε επάνω επάνω στον αγαπημένο ελλειπτικό εκπαιδευτή σας, θυμηθείτε ότι το τρύπημά του για έναν λόγο.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να καταστήσουμε καρδιο περισσότερη διασκέδαση; Όντας νέος στον κόσμο της γυμναστικής σκέφτομαι ότι έχω μερικές τακτοποιημένες ιδέες να καταστήσω καρδιο μια πιό συναρπαστική δραστηριότητα. Εντάξει που ένα ψέμα. Δεν έχω οποιοδήποτε τρόπο να κάνω την καρδιο διέγερση, αλλά σκέφτομαι ότι υπάρχουν μερικές τεχνικές για να γίνει το καρδιο πέρασμα εμπειρίας γρηγορότερα, το οποίο, όταν σκέφτεστε για το, είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα. Προσπαθώ πραγματικά να απομακρύνω το μυαλό μου από το σώμα μου. Προσπαθώ να αποσυνδέσω. Ι ο ονειροπόληση, ακούει τη δυνατή μουσική και σκέφτεται για τον κατάλογο αγορών μου. Για ολόκληρη μια εβδομάδα σχεδίασα ένα διαμέρισμα υπογείων για το σπίτι μου. Ήταν αρκετά η επιχείρηση. Πραγματικά εστίαση στην μη σκέψη για το χρόνο. Η κάλυψη επάνω το χρονόμετρο, ξέρει όπου ο κοντινός από τα ρολόγια είναι και αποφεύγει τους. Κάνετε τι πάντα παίρνει για να αποσυνδέσει μόνο σας από τη σφαίρα εδώ και τώρα. Απομακρυθείτε από τον κόσμο μας που κυβερνάται από το από δεύτερο χέρι. Η ολίσθηση στις κοιλότητες του μυαλού σας και συντονίζει έξω. Ενώ ο καρδιο δεν θα πάει μακριά τουλάχιστον μπορείτε να αποσπαστείτε. Οι καρδιο μηχανές κάνουν το καρδιο τρύπημα και το τρύπημα καρδιο είναι δύσκολο να κολληθεί με. Πάρτε την άνεση στη γνώση ότι το σώμα σας αγαπά την προσοχή ενός καλού καρδιο workout.
ΠΕΡΙΠΟΥ Ο ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ
Η διατροφή εικόνων προσφέρει μια βαθμιαία απώλεια βάρους
φάκελος πληροφοριών για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν το βάρος γρήγορα, φυσικά και αποτελεσματικά. Επισκεφτείτε την περιοχή με τη μετάβαση...
http://www.zizzoo.com/guides/loseweight/index.php
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
