Πώς η αισιοδοξία μπορεί να βοηθήσει; ή βλαμμένος; ο γάμος σας
Το Beth και ο Tom παντρεύτηκαν ευτυχώς για πάνω από 25 έτη; κανένας μικρός άθλος στο σημερινό κόσμο. Πρώτα, οι φίλοι τους δεν θα μπορούσαν να καταλάβουν πώς ο γάμος τους πέτυχε, λόγω στις πολυάριθμες αντιληπτές ανεπάρκειες.
Εντούτοις, η πιό στενή διερεύνηση του γάμου τους αποκάλυψε ότι ήταν τα σχέδια σκέψης τους; οι τρόποι εξήγησαν και ερμήνευσαν τη συμπεριφορά του συνεργάτη τους σε τους; αυτός ενίσχυσε, παρά αποδυναμωμένος, το γάμο τους.
Έλλειψη του Tom αυτοπεποίθησης; Κανένα πρόβλημα! Αυτό το μόνο γίνοντα Beth αισθάνεται την πολύ φροντίδα προς τον. Stubbornness και η επιμονή του; Πάλι Beth εξήγησε αυτό σε την δεδομένου ότι "το ι τον σέβεται για τις ισχυρές πεποιθήσεις του και με βοηθά να έχω την εμπιστοσύνη σε σχέση μας."
Ζηλοτυπία Beth; Ο Tom ειπώθηκε: "Αυτό είναι ένας δείκτης για το πόσο σημαντική η παρουσία μου είναι στη ζωή της." Συστολή Beth; Κανένα πρόβλημα! Ο Tom το συμπάθησε επειδή "δεν με αναγκάζει στην αποκάλυψη πραγμάτων για με στον οποίο δεν θέλω; αυτό με προσελκύει σε την ακόμη και περισσότερο."
Γάμος και υγεία
Οι πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η υγεία του γάμου σας διαδραματίζει έναν σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της γενικής φυσικής υγείας σας. Υγιής γάμος; υγιές σώμα!
Διατήρηση τις παραισθήσεις σας
Να είσαι σε θέση να δουν τα πράγματα στο σύντροφό σας ότι οι φίλοι σας όχι είναι πολύ θετικός προάγγελος της συζυγικής επιτυχίας σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα από έναν καθηγητή στο κρατικό πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. Εντυπωσιακά, ικανοποίησε τα ζεύγη βλέπει τις αρετές στους συνεργάτες τους που δεν βλέπουνε από τους πιό στενούς φίλους τους.
Σε αντίθεση με αυτήν την "παραίσθηση" από τα ευτυχή ζεύγη, τα δυσαρεστημένα ζεύγη έχουν μια "μολυμένη εικόνα" το ένα το άλλο βλέπουνε λιγότερες αρετές στους συντρόφους τους από οι φίλοι τους κάνουν.
Τα ευτυχέστερα ζεύγη κοιτάζουν στη φωτεινή πλευρά της σχέσης (αισιοδοξία). Εστιάζουν στις δυνάμεις παρά τις αδυναμίες και θεωρούν τόσο τα κακά γεγονότα που να απειλήσουν άλλα ζεύγη δεν έχουν επιπτώσεις σε τους.
Αλλά τι εάν είστε αισιόδοξος και ο συνεργάτης σας είναι πεσιμιστής; Αυτός μπορεί να λειτουργήσεϊ Ή, ο άλλος τρόπος γύρω; Αυτός μπορεί να λειτουργήσει επίσης!
Εντούτοις, δύο πεσιμιστές που παντρεύονται ο ένας με τον άλλον τοποθετούν το γάμο τους στη διακινδύνευση επειδή όταν εμφανίζεται ένα untoward γεγονός, μια προς τα κάτω σπείρα μπορεί να ακολουθήσει.
Απαισιόδοξο σενάριο
Αντίθετα από τους αισιόδοξους, οι απαισιόδοξοι συνεργάτες κάνουν τις μόνιμες και κυρίαρχες εξηγήσεις σε τους όταν εμφανίζονται τα κακά γεγονότα. (Αντιθέτως, κάνουν τις προσωρινές και συγκεκριμένες εξηγήσεις σε τους όταν καλά γεγονότα εμφανίζονται.)
Δείτε τι συμβαίνει πότε Susie είναι πρόσφατη προέλευση κατ' οίκον από το γραφείο. Ο σύζυγος jim εξηγεί σε τον ότι "φροντίζει περισσότερο για την εργασία απ'ό,τι για με!" Το Susie εξηγεί σε την jim επειδή "είναι ungrateful για μεγάλο paycheck που φέρνω κατ' οίκον!" και τον λέει έτσι.
Jim υπερασπίζεται με το ρητό: "Δεν ακούτε ποτέ με όταν δοκιμάζω και σας λέω πώς αισθάνομαϊ" Το Susie, όντας πεσιμιστής, αποκρίνεται: "Δεν είστε παρά crybaby!"
Αισιόδοξο σενάριο
Καθένας συνεργάτης θα μπορούσε να έχει σταματήσει αυτήν την αρνητική σπείρα με να ερμηνεύσει τα γεγονότα διαφορετικά. Jim θα μπορούσε να έχει ερμηνεύσει την καθυστέρηση Susie ως σημάδι ποιου σκληρού εργαζομένου είναι και σημειωμένος αυτή είναι συνήθως εγκαίρως. Jim θα μπορούσε να έχει δει ότι η καθυστέρησή της δεν είχε καμία σχέση με την αγάπη της για τον, που θυμάται όλους τους χρόνους στο παρελθόν ότι Susie έχει βάλει τις ανάγκες του πρώτα.
Το Susie εάν ήταν αισιόδοξος θα μπορούσε να έχει δει ότι jim ήταν προσωρινό κράτος παρά μια ρωγμή χαρακτήρα και προσπάθησε να τον τραβήξει από το με την επισήμανση ότι θέλησε πραγματικά να πάρει το σπίτι προηγούμενο, αλλά το μεγάλο απολογισμό της που μειώθηκε απροσδόκητα από σε 5 η ώρα.
Ο αισιόδοξος γάμος
Το μήνυμα είναι σαφές και από την κλινική εμπειρία και από την έρευνα η αισιοδοξία βοηθά το γάμο. Όταν ο συνεργάτης σας κάνει κάτι εκείνα τα displeases εσείς, προσπαθήστε σκληρά να βρείτε μια πιστευτή, προσωρινή, και συγκεκριμένη εξήγηση για το, δηλ.: "Ήταν κουρασμένοσ" "Πρέπει πραγματικά να τονιστεί," αντί "του πάντα απρόσεκτου," ή "του ένα grouch."
Αφ' ετέρου, όταν κάνει ο συνεργάτης σας κάτι μεγάλο, το ενισχύστε με τις εύλογες εξηγήσεις που είναι μόνιμες (πάντα) και κυρίαρχες (γνωρίσματα χαρακτήρα), δηλ.: "Είναι λαμπρή," ή "είναι πάντα στην κορυφή του παιχνιδιού της," σε αντιδιαστολή με "την αντίθεση που ανασκάπτεται μέσα," ή "ποια τυχερή ημέρα είχε."
Περίπου ο συντάκτης
Ο Δρ Tony Fiore είναι έτσι εξουσιοδοτημένος Καλιφόρνια ψυχολόγος, και διοικητικός εκπαιδευτής θυμού. Η επιχείρησή του, το λεωφορείο θυμού, παρέχει τα διοικητικά προγράμματα θυμού και πίεσης, την κατάρτιση και τα προϊόντα στα άτομα, τα ζεύγη, και τον εργασιακό χώρο. Υπογράψτε επάνω για το ελεύθερο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο του "εξημερώνοντας τη μέλισσα θυμού" σε www.angercoach.com και λάβετε δύο εκθέσεις επιδομάτων.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
