Αγχος αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 5 της 19 - Υπαρχουν 550 Αγχος αρθρα
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 10 Τρόποι να μειωθεί να ανταλάξει η πίεση
- Παίρνετε από το αυτοκίνητό σας με ένα ζαλισμένο
στομάχι, έναν πονοκέφαλο και την πίεση αίματός σας που
καταχωρεί μέσω της στέγης; Εάν, εκείνος ο ενεργειακός
γύπας αποκαλούμενος πίεση μπορεί να είχε στείλει την απογείωση
σφυγμού σας. Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο
πανεπιστήμιο Καλιφόρνιας σε Irvine, οι ερευνητές διαπίστωσαν
ότι η πίεση να ανταλάξει παίρνει έναν σημαντικό φόρο στην
υγ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Άγχος διαχείριση
- Ο ταχύς ρυθμός της ζωής είναι τα διόδια για τη λήψη κάθε κάτοικος της πόλης, από τους μαθητές στο σπίτι και τους εργαζόμενους να τους διαχειριστές, κάθε οργανισμός που επλήγησαν από το σφάλμα του στρες. Η σύγχρονη τεχνολογική ανάπτυξη και την επικοινωνία ενισχύσεις είναι προσθήκη στο στρες λόγω της υψηλής ταχύτητας. Ταξιδεύοντας, τις εξετάσεις, ομολογίες κ.λπ. κατά καιρούς είναι πάρα πολύ άγχος γι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αναπαυθεί; τα τρία κλειδιά για την εξεύρεση πραγματική ανάπαυση, μόνο σε περίπτωση
- Τι πιστεύετε για το πότε θα δούμε αυτή τη λέξη; Envy; Vague νοσταλγία; Οικογενειακό άνεση; Πότε έκανες τελευταία αισθάνεστε πραγματικά ξεκούραστο, και ξύπνησε το αίσθημα επαναφορτιστεί, το περιεχόμενο, και είναι έτοιμο για να απολαύσετε την ημέρα; Αν έχετε πρόβλημα θυμόμαστε, τότε διαβάστε on.Rest είναι κάτι περισσότερο από την κατάκλιση σε μια καλή ώρα. Όταν πρόκειται για την ημερομηνία έναρξης σ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Το στρες μπορεί να κοστίσει εκατομμύρια επιχειρήσεις, αλλά το κόστος για τον πάσχοντα είναι πολύ χειρότερη
- Governements και οι επιχειρήσεις έχουν τονίσει τακτικά το κόστος του άγχους που τους νομισματικούς όρους. Το πραγματικό κόστος είναι οι επιπτώσεις στη ζωή των ανθρώπων που υποφέρουν από it.It είναι η ζωή μεμονωμένων impactAn μπορεί να είναι επηρεάζεται σημαντικά από στρες expecially όταν είναι υπερβολική και παρατεταμένη. Δεν είναι μόνο την υγεία τους αλλά και την επαγγελματική ζωή τους, τους φίλο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dont ας τεχνολογίας psych σας έξω!
- Έχουμε όλοι ζήσει-μηχανογραφικό τεχνολογία που δεν λειτουργεί σωστά. PCs συντριβή ότι τη Δευτέρα το πρωί, φωτοαντιγραφικά που λιώσει διαφάνειες, εκτυπωτές που Παπανικολάου μελάνι στο διοικητικό συμβούλιο εκθέσεις, τα τηλέφωνα που κατά τη διάρκεια κροταλίζω κρίση κλήσεις, Internet ιούς που καταστρέφουν τα πάντα αλλά μη ουσιωδών στοιχείων, φαξ που αποστέλλει έγγραφα σε λάθος αριθμό μεγάλων αποστάσεω...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ανακουφίσει το άγχος, χωρίς χάπια!
- Πρέπει όλοι μας αυτό? Ζούμε καθημερινά με αυτό: το στρες. Όπως Αμερική # 1 πρόβλημα υγείας, έρευνες, εκθέσεις και μελέτες που έχουν γίνει σχετικά με αυτή την επιδημία. Διαλογισμός, μασάζ και η ανάγνωση, είναι ορισμένοι από τους πολλούς τρόπους για να ανακουφίσει τα επίπεδα του άγχους. Γιατροί μοιράζουμε χάπια? Ασφάλισης επιτόκια ανεβαίνουν? Σας πληρώνουν για να μάθουν διαλογισμό, για να μιλήσω με ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες: 12 busters άγχος για την ταχεία μείωση του στρες
- Are You Too Stressed; Είναι το στομάχι σας όλα δεμένα σε κόμπους; Έχετε πρόβλημα συγκέντρωσης ή να θυμόμαστε τα πράγματα; Έχετε πρόβλημα ύπνος, ή μήπως κοιμάστε πάρα πολύ; Μπορείτε να χειριστεί ένα ορισμένο ποσό άγχος, αλλά όταν φτάσετε υπερφορτωθεί με άγχος, μειώνει την ικανότητά σας να λειτουργήσει. Αυτό είναι όταν χρειάζεστε ανακούφιση από το στρες; και χρειάζεστε γρήγορα. Αυτές 12 στρες buster...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αντιμέτωποι με την αλλαγή: ανάπτυξη στρατηγικής για την προσωπική σας
- Γιατί αντιστέκονται στις αλλαγές; Όπως λέει και η παροιμία, οι μόνοι άνθρωποι που τους αρέσει η αλλαγή είναι απασχολημένοι ταμίες και υγρό μωρά. Βρίσκουμε αλλαγή αποπροσανατολίζοντας, δημιουργώντας μέσα μας ένα άγχος παρόμοια με πολιτισμικό σοκ, οι επισκέπτες ανησυχία για αλλοδαπός γη αίσθηση λόγω της απουσίας του το γνώριμο συνθήματα που έλαβε ως δεδομένο πίσω στο σπίτι. Με μια καθιερωμένη ρουτίν...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Στρατηγικές για την εξάλειψη και τη διαχείριση στρες
- αυτο-φροντίδας που σημαίνει θέτοντας τις δικές σας ανάγκες πρώτα. Είχαμε αυτό πίσω για πάρα πολύ καιρό, λαμβάνοντας μέριμνα για τον εαυτό σας πρώτα δεν είναι εγωιστικό, είναι σημαντικό. Επενδύστε στον εαυτό σου σε όλους τους τομείς της ζωής σας, που θα περιλαμβάνουν: προσωπικών υπηρεσιών, η θεραπεία μασάζ, όργανο των εργαζομένων, συμβούλων / πούλμαν. Ανάπτυξη καθημερινά τελετουργικά που σας κρατού...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ύπνωση cds - απαλλαγή από το άγχος
- Η υπ 'αριθμόν ένα ζήτημα πιο δημοφιλή ότι οι χρήστες ενός αυτοτελούς ύπνωση cd ή των πελατών της hypnotherapist να ζητούν βοήθεια με το στρες. Ακόμα και αν τους παρουσιάζει το θέμα φαίνεται διαφορετικό, όπως μια φοβία ή έλλειψη εμπιστοσύνης, κάπου στο μίγμα θα είναι ένα θέμα το άγχος. Έτσι βοηθά κανέναν να μειώσουν το άγχος τους μπορεί να είναι ένα μεγάλο και αποτελεσματικό τρόπο για τη μείωση...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τόνισε; χαλαρώστε τώρα με 5 σούπερ-απλή στρες-busters
- Τόνισε; Χαλαρώστε Right Τώρα με 5 Super-Stress απλή-BustersStressed-out; Δεν γνωρίζω ποιο τρόπο να γυρίσει; Στη συνέχεια, ελέγξτε έξω τα πέντε αυτά απλά βήματα για την άμεση λογική. Είναι γρήγορη και αποτελεσματική. Και το καλύτερο από όλα, μπορείτε να κάνουν τουλάχιστον ένα από αυτά αυτή τη στιγμή, όπου και αν βρίσκεστε, στην άνεση του σπιτιού σας ή cubicle. (1.) Αναπνεύστε: Συχνά και πάντα, φυσι...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Το μήνυμα νομοσχέδιο ακούσει
- Φωνή: Bill! Bill: Νόμιζα ότι άκουσα voice.Voice: Bill! Αυτό είναι ένα μήνυμα από Heaven.Bill: Δεν πιστεύω αυτό. Είναι Heaven στις γραμμές όρους με τον κόσμο; Φωνή: Δεν often.Bill: Γιατί εμένα; SilenceBill: Μίλα, Lord. Εγώ listen.Voice: Έχουμε δημιουργήσει όλα τα πράγματα στο σύμπαν; φτάνει η μεγάλη των γαλαξιών και την υπέροχη ζωή στη γη. Από όλες τις μορφές ζωής, μας προίκισε τον άνθρωπο με μια α...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Θ*δε-πίεση πέντε ακρών η ζωή σας
- Έλαβα πρόσφατα αυτό το μήνυμα ηλεκτρονικού
ταχυδρομείου για τη διαχείριση πίεσης (συντάκτης άγνωστος);Ένας το ομιλητής, κατά εξήγηση της διαχείρισης
πίεσης σε ένα ακροατήριο, αύξησε ένα ποτήρι του ύδατος και
ρώτησε, "πόσο βαρύς είναι αυτό το ποτήρι του ύδατος;" Οι
απαντήσεις που απαιτήθηκαν κυμάνθηκαν από 20g ως 500g.
Ο ομιλητής απάντησε, "το απόλυτο βάρος δεν πειράζει.
Εξαρτάτ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - [συναισθηματική υγεία] είσαι σε έλεγχο;
- Όταν λέγεται και κάνει όλα, αισθάνεσαι σαν να μείνετε σε ένα ακόμη πιο συναισθηματικά καρίνα του χρόνου; Εδώ είναι μια ιστορία για το πόσο εύκολο είναι να χάσει κανείς συναισθηματική balance.Recently, ερχόμουν σπίτι από ένα βράδυ επαγγελματική συνάντηση στο Τόκιο. Περπατούσα ένα μπλοκ, και όπως όλοι οι πολίτες κάνουν καλό στην Ιαπωνία, όταν πήρα την γωνία και το φως είναι κόκκινο, σταμάτησα και πε...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να αντιμετωπίσουν το άγχος και την αγωνία
- Μεταξύ των πιο σκληρά μέρη της που ζουν στο σύγχρονο κόσμο είναι το στρες και το άγχος. Με ανησυχεί για την εργασία, το περιβάλλον, την οικονομία, τις φυσικές καταστροφές, την τρομοκρατία, και τη γενική κατάσταση του κόσμου, φαίνεται να υπάρχει δεν είναι προς το τέλος ορισμένα πράγματα για να ανησυχούμε. Αν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε πολλά από αυτά τα πράγματα, θα εξακολουθούν να επηρεάζουν αρν...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Συζήτηση εαυτό σας από το άγχος
- Εβδομήντα πέντε τοις εκατό του συνόλου των προβλημάτων μας; τόσο συναισθηματικά και σωματικά προβλήματα; προέρχονται από την ίδια πηγή. Αν θα μπορούσε να εντοπίσει την πηγή αυτή, θα θέλετε να εξαλείψουν αυτό; Για τους περισσότερους ανθρώπους, η απάντηση είναι προφανής. Δυστυχώς, λίγοι άνθρωποι είναι σε θέση να προσδιορίσουν τον πυρήνα των προβλημάτων τους. Και αυτοί που κάνουν συνήθως δεν γνωρίζου...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Σχεδιασμό της διαχείρισης στρες
- Προθεσμίες κατά την εργασία, απαιτητικά αφεντικά, τους λογαριασμούς που πρέπει να καταβληθεί στο σπίτι, παιδιά απαιτητική για το χρόνο και προσοχή, οι αλλαγές στο περιβάλλον, κλπ. AAARRRRGH. Αυτά είναι η πραγματικότητα της καθημερινής ζωής, που οι άνθρωποι σε μια βιομηχανοποιημένο κόσμο, πρέπει συνεχώς να αντιμετωπίσουν, εάν τα στοιχεία αυτά δεν είναι ορθό χειρισμό αυτό θα οδηγήσει σε stress.Stres...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αυθόρμητο παιχνίδι
- "Δεν σταματάμε επειδή γινόμαστε παλαιοί.
Γινόμαστε παλαιοί επειδή σταματάμε." - άγνωστοςΑυθόρμητο παιχνίδιΗ τηλεφωνική επιχείρηση έχει εργαστεί στη γειτονιά
μας εγκαθιστώντας τα νέα καλώδια. Δύο εβδομάδες πριν, κατά
τη διάρκεια μέρους μιας πρώτης εγκατάστασης πρωινού, χτυπούν
ένα σημαντικό ηλεκτροφόρο καλώδιο και κόβουν τη δύναμη και την
τηλεφωνική υπηρεσία σε 600 σπίτια. Το πλήρ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Άδεια να παίξει
- Σε ποια ηλικία το όφελος του παιχνιδιού παύει; Οι εμπειρογνώμονες ανάπτυξης παιδιών συμφωνούν ότι το παιχνίδι είναι πολύ σημαντικό στην εκμάθηση και τη συναισθηματική ανάπτυξη όλων των παιδιών. Αλλά αυξανόμαστε πάντα από μια ανάγκη για το παιχνίδι; Απαντώ με ένα εμφατικό αριθ. Όλα τα οφέλη του παιχνιδιού συνεχίζονται στην ενηλικίωση. Θα επιθυμούσατε να απολαύσετε τα ακόλουθα οφέλη καθημερινά;...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Taming Σεπτεμβρίου: αποφεύγοντας πτώση αλλοφροσύνη
- Όταν οι κύλινδροι γύρω στο Σεπτέμβριο, απαιτείται γενικά χτυπήσω σαν ένας τόνος τούβλα; Νιώθεις σαν να είναι αόρατη στο τέλος της ζωής σας έχει ξαφνικά ratcheted μέχρι την ταχύτητα στην ποδόμυλος σας; WAY μέχρι; Αυτή τη χρονιά, να λάβουν για Σεπτέμβριο, με κάποια νέα εργαλεία και τις προσδοκίες τους. Δείτε αν μπορείτε να σηκωθούν για να γίνει πιο έντονη από ό, τι έχετε στο past.After την Ημέρα της...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Κατάλογος πίεσης Haris
- Να αντιληφθεί την πίεση: Η πίεση έχει συχνά μια
αρνητική υποδήλωση. Η αποτυχία, ασθένειες, κίνδυνος είναι
συχνά χαρακτηρισμένη ως πίεση. Η πίεση μπορεί επίσης να
είναι ένα αποτέλεσμα των παραγόντων όπως την προώθηση εργασίας,
τις μεταφορές, την πρώτους αγάπη και τους ομοίους.Το Ivancevich και Matteson (1980) καθόρισαν την
πίεση ως προσαρμοστική απάντηση που μεσολάβησε τα μεμονωμένα
χαρα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Κρατώντας το άγχος σας δωρεάν!
- Θα λειτουργήσει σε μας καλύτερα όταν είμαστε απαλλαγμένοι από το άγχος, χαλαρή, σίγουρη και επικεντρωμένη. Αίσθηση ροή της αδρεναλίνης και την επίτευξη μιας προθεσμίας από το δέρμα των δοντιών μας μπορεί να είναι συναρπαστική και βραχυπρόθεσμα, αλλά ως ένας τρόπος ζωή μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία και ευτυχία. Το στρες έχει μια συνήθεια της ανοδική πορεία και για μας πολύ αργά. Στην αρχή ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να μειώσει τη σχολή στρες
- Μάλλον το λιγότερο εκτίμησα μορφή στρες είναι κολέγιο στρες. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι ενήλικες απλά δείτε πολλά φοιτητές συνεδρίαση της οπίσθια άκρα τους παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια και το πόσιμο, αντί του βλέπουν οι φοιτητές που βρίσκονται υπό πίεση για να επιτύχει όλη την ώρα. Εκτός από τις κατηγορίες, το σπίτι, την έρευνα, την ανάγνωση, τη γραφή και χαρτί η επίλυση προβλημάτ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Αρωματοθεραπεία κεριά απελευθέρωση στρες
- Έχετε αίσθηση τόσο άγχος και σχεδόν χάσει την υπομονή σας πάνω τίποτα; Τα πάντα φαίνεται να είναι κατεστραμμένο και νομίζετε ότι δεν μπορείτε να το χειριστεί πια. Αυτό είναι σίγουρα ο ιδανικός χρόνος για να ελαφρύνει το επιβάρυνση! Αρωματοθεραπεία είναι μια μεγάλη συμπέρασμα. Ορισμένα αρωματικά κεριά αρωματοθεραπεία θα σας εξυπηρετήσουμε! Ποια είναι τα κεριά αρωματοθεραπείας ούτως ή άλλως; Ας μάθο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Περιοδικό η πίεσή σας μακριά
- Να γράψει κάτω τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, όπως στην κράτηση ενός περιοδικού ή ενός ημερολογίου, είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος για να ανακουφίσει την πίεση και να βελτιωθεί καλά - όντας. Η έκφραση που επιτυγχάνεται μέσω του γραψίματος σε ένα περιοδικό σε κανονική βάση, ή κατά τη διάρκεια των χρόνων της υψηλής πίεσης, βοηθά να διευκρινίσει και να στρέψει τι αισθανόμαστε πραγματικά και δο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ευκολία σας το στρες; αλλάξετε τη ζωή σας!
- Αίσθημα τόνισε; Ποιος δεν είναι! Στη σημερινή κοινωνία, το αίσθημα "τόνισε ότι," συγκλονισμένοι και εξάντληση είναι ο κανόνας. Ωστόσο, μέτρια καθημερινή άγχος παίρνει το μυαλό μας για τα διόδια και τους οργανισμούς. Η σταθερή αυτή, υπερ-εργασίας, εκτελεί θελήματα, βεβιασμένων εδώ και εκεί, και λαμβάνοντας μέριμνα-μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη, διαταραχές του ύπνου / αϋπνία, υψηλ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ηρέμησε, θα προχωρήσουμε πολύ γρήγορα
- "Πιο σιγά, θα προχωρήσουμε πολύ γρήγορα, έχετε να κάνει το [στιγμή] τελευταία!" Έχετε ακούσει ποτέ ότι γκρίνια φωνή που λέει, "Σταματήστε!" "Ύφεση!" "Σκέπτομαι" "Ανάσανε" "Απολαύστε τα παιδιά σας, ενώ θα είμαστε ακόμη μικρά"; Ποια είναι η σοφία εδώ για σας σε ότι γκρίνια φωνή; Τείνουμε σοφία να αγνοήσουμε αυτό και να προχωρήσει. Πρέπει να...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση πίεσης
- Σας λέει πάντα τις λέξεις, "αυτή η εργασία/η ζωή μου
είναι τόσο αγχωτικές!" Ή κάτι άλλο σύμφωνα με εκείνες
τις γραμμές;Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι η πίεση είναι
κάτι που συμβαίνει στις ζωές τους. Θεωρούν ότι είναι το
αποτέλεσμα των εξωτερικών περιστάσεων πέρα από τον έλεγχό τους.
Τονιζόμαστε εάν η εργασία μας είναι πάρα πολύ δύσκολη.
Παίρνουμε τονισμένοι πότε οι άνθρωποι στις ζ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Μείωση του στρες και να απολαύσετε περισσότερο ύπνο
- Εάν υποφέρετε από αϋπνία κάθε είδους, οι πιθανότητες είναι ότι δεν πρέπει να λένε ότι υπάρχει μια σημαντική σχέση μεταξύ του ύπνου προβλήματα όπως το άγχος και αϋπνία. Στην πραγματικότητα, όπως αϋπνία και περιπτώσεις που σχετίζονται με τον ύπνο προβλήματα αυξάνονται, όλο και περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται παγιδευμένοι μεταξύ των πιέσεων και των ευθυνών της καθημερινής ζωής και την επιθυμία τους ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Δέκα συμβουλές για να αποκρούσει στρες στο γραφείο
- CHICAGO - Σύμφωνα με πρόσφατο άρθρο της η 27η Σεπτεμβρίου τεύχος του περιοδικού Newsweek, 60; 90 τοις εκατό όλων των επισκέψεων είναι γιατρός για το άγχος που σχετίζονται με ασθένειες. Το άγχος μας επηρεάζει όλους και είναι ιδιαίτερα ανεξέλεγκτες στο γραφείο, όπου δεν είναι μόνο δαπανηρή για τους εργαζομένους αλλά και για τις εταιρείες που εργάζονται για την άποψη των απουσιών και της κακής απόδοσ...