Αγχος αρθρα
Παρουσιαση σελιδα 2 της 19 - Υπαρχουν 550 Αγχος αρθρα
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση πίεσης: 9 Καθολικοί νόμοι για την
επίλυση προβλήματος
- 1. Ο νόμος των δώρωνΤο Richard Bach, συντάκτης "των παραισθήσεων"
λέει ότι "δεν υπάρχει κανένα τέτοιο πράγμα όπως ένα πρόβλημα
χωρίς ένα δώρο για σας σε το είναι χέρια. Επιδιώκουμε τα
προβλήματα επειδή χρειαζόμαστε τα δώρα τους." Προτείνω ότι
επιδιώκουμε τα προβλήματα επειδή χρειαζόμαστε το δώρο των
λύσεών τους.2. Ο νόμος της ποιότηταςΟ καθένας έχει τα προβλή...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Είστε Soakin; Αυτό επάνω;
- ?And η εκμετάλλευση αυτό τρόπος κάτω μέσα σε σας
συμπαθεί ένα παλαιό σφουγγάρι; Να είστε προσεκτικός.
Ακριβώς όπως ένα παλαιό σφουγγάρι που κράτησε το υγρό του
λίγο πάρα πολύ μακρύ, μπορούμε να αρχίσουμε να παίρνουμε
stinky σε μια ημέρα ή δύο. Αναφέρομαι "να ενυδατώσω
επάνω" όλες αυτές τις θαυμάσιες πληροφορίες που έρχονται σε μας
κυρίως μέσω των τηλεοράσεων, των ραδιοφώνων και των υπολογιστώ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Δημιουργήστε τις επιφυλάξεις για μια ελεύθερη ζωή πίεσης
- Ένας από τους τρόπους έχω αποφύγει πολλή πίεση που τα τελευταία δύο έτη είναι να υπάρξει ένα απόθεμα των γενεθλίων και όλων των καρτών χαιρετισμών περίπτωσης στο ντουλάπι αρχειοθέτησής μου. Όταν εργάζεστε στο σπίτι όπως εγώ, προσπαθείτε να έχετε τις λιγότερες διακοπές στην ημέρα σας όπως πιθανή. Αυτές οι κάρτες έχουν σώσει την ημέρα σε πολλές περιπτώσεις. Τους παίρνω όταν ψωνίζω έξω, ψάχνω τους αυ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση πίεσης: 7 Καθολικοί νόμοι για τη
διαχείριση της αλλαγής
- 1. Ο νόμος της στασιμότηταςΑυτό είναι επίσης γνωστό ως πρώτη αλλαγή διαταγής.
Η πρώτη αλλαγή διαταγής είναι ένας τύπος αλλαγής όπου
πραγματικά δεν υπάρχει καμία αλλαγή.Πώς αυτός πάλι; Αρκετά ομιχλώδης, huh;Επιτρέψτε σε με για να τον καθαρίσετε επάνω για σας.
Συντάκτες Waltzlawick, Weakland και Fisch, αλλαγή των
βιβλίων τους ": Οι αρχές του σχηματισμού προβλήματος και...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τονισμένος έξω; Μάιος είναι η εργασία σας
- "Τονίζομαι έξω."Εάν βρίσκεστε -- ή -- αυτό σε κανονική βάση, να
έχετε ένα πραγματικό πρόβλημα σε ετοιμότητα σας. Η εργασία
και σχετική με η την σταδιοδρομία πίεση έχουν βρεθεί σε άνοδο τα
τελευταία χρόνια, καθώς τα επαγγέλματα γίνονται πιό σύνθετα,
και οι εργαζόμενοι παίρνουν όλο και περισσότερη ευθύνη.
Στην πραγματικότητα, η πίεση εργασιακών χώρων θεωρείται
τώρα επαγγελματική ασθένεια....
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Γενικευμένη αναταραχή ανησυχίας - ανησυχείτε όλη την
ώρα;
- Ανησυχείτε όλη την ώρα;Τα ακόλουθα συμπτώματα σας ενοχλούν;** δεν σταματώ ποτέ για τα πράγματα μεγάλα και
μικρά.** έχω τους πονοκέφαλους και άλλους πόνους και
πόνους για κανέναν λόγο.** είμαι ανήσυχος πολύς και έχω τη χαλάρωση
προβλήματος.** έχω το πρόβλημα που κρατά το μυαλό μου σε ένα
πράγμα.** παίρνω δύσθυμος ή κατσούφης.** έχω την πτώση προβ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Λαμβάνοντας προσέχεις τον εαυτό σου
- Ζώντας στον κόσμο μας σήμερα, μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό. Ενώ ορισμένες από τις τονίσω ότι η εμπειρία είναι πραγματικά χρήσιμο κίνητρο για μας, ένα σημείο που μπορεί να φτάσει να γίνει πολύ βλαβερό, σωματικά, συναισθηματικά, ακόμη και πνευματικά. Γνωρίζοντας πώς να διαχειρίζονται ακόμη και τη μείωση των επιβλαβών επιδράσεων του στρες σε καθημερινή βάση, της ισόρροπης και διαμένουν στο κέντρο όπ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση στρες από έναν άλλο κόσμο
- Σύγχρονη τονίσω είναι συνήθη, και είναι κάτι που η συντριπτική πλειοψηφία των Αμερικανών και Βρετανών να υποκύψει στο υλικό οδηγείται ζωές. Είτε ήπια ή συντριπτικά, το στρες, θα ρίξει τις εξουσίες στα περισσότερα από εμάς σε κάποια φάση της ζωής μας, όλο και πιο συχνά, όπως έχουμε αναρροφείται σε ένα σχέδιο εργασίας και διαβίωσης που σταδιακά μας ταινίες του μας individuality.Stress μείωση αυτή να...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Τρεις στρες ανακούφιση τεχνικές
- Υπάρχει καλή άγχος, η κακή και υπάρχει άγχος. Καλό το άγχος είναι το είδος που εξασφαλίζει την προώθηση ενός ατόμου να αριστεύσει, για να επιτευχθεί νέα ύψη ή να ολοκληρώσει ένα μεγάλο έργο για την time.And υπάρχει κακό στρες. Το στρες που προέρχεται από τη σύγκρουση ή ανησυχίες. Το άγχος που κρατά ένα πρόσωπο από τον ύπνο και την ευτυχία. Το άγχος που ζητά ανακούφιση. Εδώ είναι τρεις άγχος ανακού...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες: 12 παγκόσμιους νόμους για τη διαχείριση θυμού
- 1. Ο νόμος της EveryoneIt δεν είναι απαραιτήτως λάθος να θυμώσει. Μπορείτε θυμώσει, έχω θυμώσει, όλα τα παιδιά του Θεού θυμώσει. Είναι αυτό που κάνουμε με το θυμό μας που κάνει το difference.2. Ο νόμος της StressAlthough εμείς δεν Συχνά σκέφτομαι οργή ως μια μορφή στρες, είναι κατά πολύ μια από τις μεγαλύτερες και πιο καταστροφικές μορφές καθημερινό άγχος. Διαχειριστείτε το θυμό σας, και να διαχει...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πώς να μειώνουν το άγχος και θα αμβλύνει τις ανησυχίες σε μόλις 3 λεπτά
- Διαλογισμός, τη χαλάρωση και την απεικόνιση είναι το πρότυπο των συστάσεων για τη μείωση του στρες, και όλοι είναι ωφέλιμη και χρήσιμη σε εμάς με πολλούς τρόπους, όμως, δεν είναι τόσο εύκολο να τεθούν σε χρήση όταν το άγχος απεργίες με τα αποδιοργανωτικά συντρόφους απογοήτευση, ξεπερνούν, σύγχυση, άγχος κτλ σε πλήρη attendance.Here κάτι απλό μπορείτε να προσπαθήσετε να τονίσω διάχυτη εύκολα και γρ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες: σκέψης χαντάκι ή προορισμού σκέψης
- Φανταστείτε την οδήγηση κάτω από το δρόμο. Είστε οδήγησης με ένα μεγάλο ποσό της πρόβλεψης, στο δρόμο για ένα σημαντικό προορισμό, μια θέση που πάντα θέλατε να go.Now παρατηρήσετε ότι και στις δύο πλευρές του δρόμου υπάρχει μια τάφρος αρκετά μεγάλη για να καταπιούν car.Now σας φανταστώ τι το ταξίδι σας θα ήθελα αν τηρούνται τα μάτια σας μόνο για το χαντάκι. Ίσως μια ματιά στο δρόμο κάθε λίγα μίλια...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Reclaim τη ζωή σας - έκτακτη self-ημερήσιας φροντίδας
- Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήρε μια μέρα μόνο για τον εαυτό σου; Εάν είστε ιδιοκτήτης μιας μικρής επιχείρησης ή οποιοσδήποτε άλλος για εκείνο το θέμα, έχετε απάντηση είναι μάλλον ποτέ δεν. Έμαθα πρώτα το κύριο? Της Έκτακτης Self-Ημέρα φροντίδας σε εργαστηρίου δίνεται από τον φίλο μου Τέρι Levine ο συντάκτης της εργασίας Yourself Happy. Ουσιαστικά μία έκτακτη Self-Ημέρα της περίθαλψης είναι που...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 12 Αποδεδειγμένοι τρόποι να ανακουφιστεί η πίεση
σήμερα!
- Θεωρείτε ότι ακριβώς δεν έχετε τη χρονική κατάλληλα
de-pj'esi κάθε ημέρα; Οι καλές ειδήσεις είναι εσείς
μπορούν να ενσωματώσουν τις απλές busting ρουτίνες πίεσης σε
όλα αυτά που!Τεντώστε εκείνους τους μυς!Κλίνετε το σωστό αυτί σας κάτω στο σωστό ώμο σας και
τεντώστε την αριστερή πλευρά του λαιμού σας όπως. Τώρα, οι
πλευρές διακοπτών και κάνουν την άλλη πλευρά. Τώρα,
φανείτε κάτω ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες και εκμάθηση: 6 στρες busting συμβουλές
- Σε μια έντονα κόσμο, είναι πολύ εύκολο να φτάσετε στο σημείο του αισθήματος τόνισε πέρα από την ικανότητά μας να αντεπεξέλθουν. Ωστόσο, για την ικανότητά μας να αντιμετωπίσουν που κάνει όλη τη διαφορά. Το θέμα είναι ότι το άγχος δεν πρόκειται να πάει μακριά? είναι εδώ για να διαμονής.Αν βρεθείτε να διαβάζετε ένα βιβλίο ή να συμμετέχουν σε ένα σεμινάριο που λέει ότι μπορείτε να εξαλειφθεί κάθε άγχο...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες και γνώση: η τιμή της βιταμίνης δεν
- Ποιο μέρος του δεν δεν σας καταλαβαίνουν; - Παιδί stickerThe προφυλακτήρα δεν ακούει ότι δεν θα έχουν μια δυσκολία δεν λέει. - Della Reese στο "Αγγιγμένος από έναν άγγελο" Έχετε ποτέ παρατηρήσει πως μερικά από τα πιο ισχυρά πράγματα σε ζωής είναι και το πιο απλό; Έτσι είναι με τα απλά ισχυρή λέξη `` ΟΧΙ.''Έχω έρθει για να πιστεύουν ότι ένα από τα κλειδιά της επιτυχίας είναι η ικα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες και εκμάθηση: 3 βήματα για να αγαπούν αυτό που κάνεις
- Πρώτη πραγματική δουλειά μου (χρονοδιάγραμμα, το ρολόι του χρόνου, paycheck, αφεντικό) ήταν ως ένα αγόρι με μια τσάντα μπακάλικο αλυσίδα στο Winter Park, Fla είχα εργασθεί πριν, κοπής γκαζόν, κ.λπ., και σκέφτηκα ότι γνώριζε εργαζόμαστε σκληρά. Θυμάμαι ζητώντας επιβλέπων μου, εάν ήταν εναντίον της πολιτικής της εταιρείας για την κατάρρευση στην εργασία για την πρώτη day.While σίγουρα μια ευγενής επ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Πολεμώντας για τη ζωή σας
- Πρόσφατα το γνωστό αμερικανικό ειδήσεις άγκυρας Peter Jennings πέθανε από καρκίνο του πνεύμονα, λίγους μήνες μετά την ανακοίνωσε δημόσια ότι είχε την ασθένεια και ότι επρόκειτο για την καταπολέμησή της με όλα όσα had.After του θάνατο, διάβασα μερικά από τα αφιερώματα που χύνεται στη για τη ζωή του Peter Jennings. Ένα από τα κοινά θέματα που προέκυψαν κατά τις δηλώσεις που έγιναν από τους φίλους κα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 7 μοναδικές relievers στρες
- Πάρα πολύ οδήγησης, πάρα πολύ ψώνια, υπερβολική βιασύνη γύρω, τρέχει γύρω από τα παιδιά. Κάνουν οικογένεια και την εργασία απαιτήσεις έχεις άγχος; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σας βοηθήσουν να ελέγχετε στρες. Εδώ είναι μερικές μοναδικές μεθόδους που έχω collected.1. Yell! --- Αλλά να είστε σίγουροι ότι είναι μόνος. Το καλύτερο μέρος είναι μέσα στο αυτοκίνητο με τα παράθυρα πάνω. Κολλήσει στην κίν...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Να μην είστε wort ανησυχίας!
- Ο καθένας ανησυχεί. Όσο ενοχλητική κι εάν είναι, η ανησυχία δεν είναι όλη κακή, και μπορεί πραγματικά να εργαστεί για σας. Η ανησυχία μπορεί να σας δώσει jolt της ενέργειας, να προκαλέσει τη δημιουργική σκέψη σας, και να σας βοηθήσει για να τηρήσει τις προθεσμίες. Το τέχνασμα είναι να κρατηθεί η ανησυχία υπό έλεγχο και αυτές οι άκρες θα σας βοηθήσουν να κάνετε αυτής.1. Προσδιορίστε την πηγή...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Wholistics
- Έχω ακόμα να δω έναν επιστήμονα μιλήσουμε για τις επιπτώσεις του χρόνου που βλέπουν σε κάθε άρθρο. Θα εξασφαλίσει τη συνεχή εκθετική αύξηση της γνώσης. Νομίζω ότι είναι πολύ πιθανό ότι αυτό έχει γίνει μέρος του τι έχει εξαπέλυσε Κουτί της Πανδώρας ήδη και είναι μια πολύ καλύτερη εξήγηση για πολλά πράγματα που οι οι UFOλόγοι μιλάμε. Υπήρξαν ορισμένες πρόσφατες Popes που λένε ότι οι αλλοδαποί που θα...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Εξισορρόπηση των πράξεων: διατηρώντας την εργασία και τη ζωή σε ισορροπία
- Στο γρήγορο κόσμο που ζούμε σήμερα, φαίνεται ότι αν και είναι δύσκολο να βρει αρκετό χρόνο για να κάνουμε όλα όσα πρέπει να γίνουν. Ημέρες κατά την εργασία είναι επί μακρόν, αλλά πολύ συχνά δεν φαίνεται να είναι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα; φέρνουμε σπίτι ό, τι δεν μπορούμε να τελειώσει και να καταλήξουν δημιουργώντας εξαιρετικά αγχωτικές καταστάσεις για τους γύρω μας. Ακόμη χειρότερα, φαίνεται...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Είναι αναζητώντας ανακούφιση του άγχους
- Δεν είναι αυτό που δεν σχετίζονται με προσευχή, αυτό είναι το πώς λειτουργεί το μυαλό σας. Ενδιαφέρομαι "θα μειώσετε το στρες; .. αμέσως. Γιατί, μπορεί να σας ζητάμε; Όλοι οι τύποι του άγχους, ιδιαίτερα συναισθηματικό στρες, αλλάζει τον τρόπο ζωής σας άποψη. Όταν είστε κουρασμένοι, υποβαθμισμένες και, γενικά, τόνισε, η ζωή φαίνεται harder.Under άγχος, μικρά προβλήματα φαίνεται μεγαλύτερο. Μικ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Δυναμική Οδηγός - πώς να επαναφορτίσετε το μυαλό σας με ένα δροσιστικό ψυχαγωγική δραστηριότητα!
- Ας το παραδεχτούμε! Το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας αναλώνεται είτε στον ύπνο ή εργασίας. Οι απαιτήσεις των εργοδοτών μας και χώρος εργασίας μας, σημαίνει ότι είμαστε όλοι πολύ τόνισε. Αντιμετωπίζουμε εκατόν ένα πρόβλημα που το αίτημά μας πληρέστερη δυνατή προσοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας στο χώρο εργασίας μας και όταν θα επιστρέψουν στην πατρίδα τους, αντιμετωπίζουμε τις εσωτερικές της δυσκ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Να ξυπνήσει καλά - τα προϊόντα πρώτης ανάγκης
- Να προετοιμαστεί για τον ύπνο η νύχτα πριν από είναι η θέση για να αρχίσει. Ο ποιοτικός ύπνος εναντίον της ποσότητας είναι ζωτικής σημασίας. Ένα πολυάσχολο μυαλό που οδηγεί στο σπασμένο ύπνο δεν επιτρέπει ένα φρέσκο μυαλό στο ξύπνημα. Δοκιμάστε μερικών από αυτά τα απλά βήματα για να σας βοηθήσετε να κοιμηθείτε καλά και να ξυπνήσετε έπειτα καλά.1. Χρησιμοποιήστε τα ουσιαστικά πετρέλαια όπως ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ό, τι ήθελε πάντα να ξέρετε για να πάρετε μια ζωή, αλλά didn't ξέρουν σε ποιον να ρωτήσω
- Ερώτηση 1 "Πώς μπορώ να αποκτήσω περισσότερο χρόνο για να παίζουν;" Απάντηση: Πρόγραμμα που in. Γιατί; Διότι αν δεν το χρονοδιάγραμμα που θα σας αφήσει άλλα πράγματα γενικά έχουν υψηλότερη προτεραιότητα και να θέσει τον εαυτό σας και σε μια ζωή πιο κάτω η λίστα. Έτσι, μόλις 15 λεπτά γράψετε μια μέρα, να παίξει του χρόνου σε σας ημερολόγιο και δεν αλλάξετε τίποτα. Για να ξεκινήσετε, σας η...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες και την κυριότητα: παραβούν τους κανόνες!
- Από όλες τις πηγές του στρες στη ζωή μας, κακή συναισθηματική κανόνες είναι ένα από τα πιο εξουθενωτική. Οι εν λόγω ελαττωματικών συναισθηματική κανόνες αυτοί είναι συνήθως βαθιά ριζωμένος κατά την παιδική ηλικία και να γίνει μέρος του τρόπου με τον οποίο ζούμε. Επειδή είναι αδιαφιλονίκητη σε μεγάλο βαθμό, που δύσκολα σταματήσουμε και να εξετάσουμε πώς θα μπορούσαν να επηρεάζουν τις ζωές μας. Οι κ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες και εκμάθηση: πώς να χειριστούν την αλλαγή
- Ε. Έχω μόλις πρόσφατα να αναγνωρίσει ότι δεν χειρίζονται αλλάξει πολύ καλά, παρόλο που ο σύζυγός μου και οι φίλοι μου έχουν πει ότι εδώ και χρόνια. Μου φαίνεται να έχουν πρόβλημα με τις αλλαγές που είναι εκτός ελέγχου μου. Στη συνέχεια, όταν Προσπαθώ να αλλάξει τα πράγματα που θέλω να αλλάξει, απλά δεν ξέρω τι να κάνω και να κολλήσουμε. Τι προτείνετε; AI πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αρ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Διαχείριση του στρες και γνώση: προσέχετε τη γλώσσα σας
- "Δείτε τη γλώσσα σας." Έχουμε ακούσει όλα αυτά τα παιδιά ως νουθεσία και πιθανώς να πω ότι στα δικά μας παιδιά, όπως well.Did γνωρίζετε ότι αυτό είναι επίσης ένα μεγάλο στρες mastering τεχνική; Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε για να έχει νόημα και των δύο ημερών μας και το άγχος που μας φέρνει αντιμέτωπους κάνει μια τεράστια διαφορά στο πόσο καλά χειριζόμαστε τη ζωή μας. Πολλές φορές οι λέξ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Στρες και διαχείριση γνώση: πώς να μαθαίνουν από τα λάθη
- Ε. Έχω ήδη πει ότι πρέπει να διδαχθούμε από τα λάθη μου. Αλλά να μου λες να μάθουμε από τα λάθη μου είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Πώς ακριβώς έχει συμβεί αυτό; Α. Οι άνθρωποι φαίνεται να περάσουν από τρεις φάσεις για την εκμάθηση πώς να μαθαίνουν από τα λάθη τους: το πρώτο στάδιο: Θέλω να φύγω από αυτό! Κανείς δεν θέλει τα λάθη ή τα προβλήματα και τις προκλήσεις που τις συνοδεύουν. Ό...