Διαχείριση πίεσης: Ένα εγχειρίδιο ιδιοκτητών για τον εγκέφαλό σας
Εδώ ένα καταπληκτικό απόσπασμα το χρονικό περιοδικό:
"Στη γέννηση ο εγκέφαλος ενός μωρού περιέχει 100 δισεκατομμύριο νευρώνες, κατά προσέγγιση τόσα κύτταρα νεύρων όσα είναι τα αστέρια με το γαλακτώδη τρόπο."
Η πρώτη σκέψη μου ήταν μετά από να διαβάσει ότι αυτό ήταν "καταπληκτική επιτυχία, παίρνουμε όλα αυτά τα δύναμη και υλικό χωρίς το εγχειρίδιο του ιδιοκτήτη ή το βιβλιάριο οδηγίας!"
Ακριβώς πρόσφατα αγοράζοντας έναν νέο υπολογιστή, έχω χύσει μέσω των εγχειριδίων του ιδιοκτήτη και των βιβλιάριων οδηγίας, που προσπαθούν να καταλάβω ένα δέκατο αυτού που αυτή η μηχανή μπορεί να κάνει. Ακριβώς φανταστείτε τι μπορέσαμε να κάνουμε εάν καταλάβαμε ένα δέκατο αυτού που οι εγκέφαλοί μας μπόρεσαν να κάνουν.
Τώρα, βεβαίως δεν θα θεωρήσω να είμαι σε θέση να προσφέρω το εγχειρίδιο ενός ιδιοκτήτη, αλλά μπορώ να προσφέρω μερικές προτάσεις για αυτά που και αυτά που για να μην βάλουν στους εγκεφάλους μας.
Η δύναμη των σκέψεων σκεφτόμαστε και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε υποτιμώμαστε συνολικά. Έχετε ακούσει πιθανώς ότι κάποιος λέει, συνήθως χάνοντας ένα επιχείρημα ή μια συζήτηση, "καλά, εκείνη την ακριβώς σημασιολογία."
Ένα από τα πράγματα έχω μάθει πότε έρχεται στη διαχείριση των εγκεφάλων μας είναι ότι είναι όλη η σημασιολογία. Αυτό είναι επειδή ο εγκέφαλός μας είναι απλά ένας υπολογιστής που παίρνει σε αυτό που του δίνουμε, εάν είναι χρήσιμος για μας ή όχι.
Παραδείγματος χάριν, υπάρχουν διάφορες λέξεις ότι καλώ τις λέξεις απορριμάτων. Μια λέξη απορριμάτων είναι μια λέξη ότι εάν επιτρέψετε στον εγκέφαλό σας για να την χρησιμοποιήσετε σε κανονική βάση, θα πάρετε τη σκέψη απορριμάτων. Τα απορρίματα που σκέφτονται οδηγούν στα συναισθήματα απορριμάτων και τις ενέργειες απορριμάτων, τα οποία μπορούν να μας κρατήσουν από είδος διαβίωσης το ζωής που θέλουμε να έχουμε.
Εξετάστε μερικές από τις πιό κοινές λέξεις ή τις φράσεις απορριμάτων, και ποιο είδος λέξεων στη χρήση αντ' αυτού.
Πρέπει - υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα στη ζωή που πρέπει να κάνουμε. Υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα στη ζωή που επιλέγουμε να κάνουμε. Συνεχώς λέγοντας "πρέπει" μικραίνω τη δύναμη επιλογής μας. Αντικατάσταση "πρέπει" με "εγώ επιλέγω" ή "παίρνω" επιτρέπω σε μας για να επιλέξω και παρακάμπτω τη φυσική αντίσταση εγκεφάλων στη δύναμη.
Προσπαθήστε- αυτό είναι μια από τις ισχυρότερες λέξεις απορριμάτων στην κοινή χρήση. Παραδείγματος χάριν, δοκιμάστε και πάρτε την εφημερίδα από την οποία διαβάζετε αυτήν την στήλη. Είτε το επιλέξατε επάνω ή όχι. Εκείνες είναι οι μόνες δύο εκβάσεις. Στις λέξεις της πολεμικής γιόγκας αστεριών - "κάνετε ή όχι. Δεν υπάρχει καμία δοκιμή."
Σκληρά - αυτή η λέξη απορριμάτων πείθει τον εγκέφαλό μας για να μην κάνει κάτι. Είναι μια δικαιολογία για το φόβο ή/και την τεμπελιά. Οι βράχοι είναι σκληροί, το ίδιο συμβαίνει και με τα κεφάλια μερικών ανθρώπων. Το ρητό κάτι είναι σκληρό δεν το καθιστά καθόλου ευκολότερο να ολοκληρώσει. Μερικά πράγματα είναι δύσκολα, εντούτοις. Τα δύσκολα πράγματα είναι πολύ πραγματοποιήσιμα, απαιτούν ακριβώς τη σταθερή προσοχή.
Δεν μπορώ - αυτός σημαίνει συνήθως ότι ή επιλέγω όχι. Ένας καλός μετρητής είναι "εάν θα μπορούσα, τι εγώ;" Χάστε το βάρος - αγάπη ι αυτή. _ εξετάζω πόσος φορά εσύ ή κάποιος εσύ ξέρω έχω λέω αυτός θέλω να χάνω βάρος. Τώρα εξετάστε τι ο εγκέφαλος ακούει. Τι έχουμε ρυθμίσει τους εγκεφάλους μας για να κάνουμε όταν χάνουμε κάτι; Αυτός σωστός - να το βρεί και να το πάρει πίσω. Αντί της απώλειας του βάρους, θέλουμε να ξεφορτωθούμε το βάρος.
Ναι, αλλά .... - Μια άλλη συνήθως χρησιμοποιημένη φράση απορριμάτων. Μερικές φορές έξυπνα μεταμφιεσμένος όπως απλά "αλλά," με κάτι καλό μπροστά από το. Όπως "θα ήθελα πραγματικά, αλλά ........" Ο εγκέφαλός μας δεν λαμβάνει υπόψη αυτόματα όλα που ήρθαν πριν από "αλλά." Ένας άλλος τρόπος τότε είναι που εσείς ακούει τη λέξη αλλά, αμέλεια όλα που ήρθαν πριν από την, επειδή εδώ έρχεται η αλήθεια.
Αντί του ρητού αλλά, χρησιμοποιήστε τη λέξη "και." Όπως "κάνατε μια καλή εργασία με αυτό, και θα μπορούσατε επίσης να κάνετε αυτήν."
"Τώρα περιμένετε ακριβώς ένα λεπτό!," . "Δεν είναι αυτό ακριβώς μια μορφή μια θετική σκέψη;" Όχι πραγματικά. Ενώ το θετικό που σκέφτεται μπορεί να είναι καλό, δεν είναι αρκετά όλο από το. Εάν περπατάτε στη βροχή κατά τη διάρκεια thunderstorm, λέγοντας "δεν βρέχει, δεν βρέχει," πρόκειται ακόμα να πάρετε υγροί. Αυτό είναι για τη χρησιμοποίηση των λέξεων για να ενεργοποιήσει κατάλληλα τον εγκέφαλό σας.
Εδώ μια πρόταση. Προσπαθήστε, oops, σημαίνω, καθένας αυτοί για μια εβδομάδα. Στο τέλος κάθε εβδομάδας, θα έχετε αποβάλει μια λέξη απορριμάτων από τον εγκέφαλό σας, ο οποίος είναι βελτίωση 100%. Μη κακοί για λίγους χρόνο και προσπάθεια, δεν θα ελέγατε;
Επισκεφτείτε SecretsofGreatRelationships.com για τις άκρες και τα εργαλεία για και μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να προσυπογράψετε στο f*r*e*e μας το ε-πρόγραμμα 10 ημερών για το πώς να εμπλουτίσετε τη σχέση σας σήμερα, από το λεωφορείο σχέσης και τις ειδικές ρέγγες Jeff.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
