Διαχείριση πίεσης: Η δύναμη της προσδοκίας
Έτη μιας στα όμορφα θερινής ημέρας πριν, πήγα ύδωρ κάνοντας σκι με μερικούς νέους φίλους. Δεν είχα κάνει σκι σε μια στιγμή, και όπως επέπλευσα στο ύδωρ με τα μακροχρόνια κομμάτια του ξύλου που δέθηκε στα πόδια μου, εδώ τι θυμάμαι:
"Αναρωτιέμαι εάν θυμάμαι πώς να κάνω αυτό." "Θα είμαι σε θέση να σηκωθώ;" "Πόσο σύντομα θα συντρίψω;"
Το σχοινί έσφιγξε και σηκώθηκα όπως εγώ κάνοντας αυτό για χρόνια, άρχισα να κάνω σκι και αρκετά βέβαιος, το επόμενο πράγμα ήξερα ότι - συντριβή - αντιμετωπίστε το σύνολο της λίμνης.
Εδώ έρχεται το σημείο της ιστορίας - όπως επέπλευσα στο ύδωρ, περιμένοντας τη βάρκα και το σχοινί για να επιστρέψουν γύρω, συνειδητοποίησα ότι ο μόνος λόγος που είχα συντρίψει ήταν επειδή είχα αναμείνει να συντρίψω.
Η δύναμη της προσδοκίας
Η δύναμη της προσδοκίας διαμορφώνει τις ζωές μας. Έχω διαπιστώσει ότι οι περισσότεροι από μας έχουν είτε μια αρνητική προσδοκία (τα πράγματα δεν θα επιλύσουν) είτε μια θετική προσδοκία (τα πράγματα επιλύουν συνήθως). Δεν φαίνεται να υπάρχει ένα μέσο έδαφος.
Η προσδοκία ελέγχει τι στρέφουμε, και τι στρεφόμαστε ερχόμαστε συνήθως περίπου.
Προσδοκία Eeyore
Καλώ τους ανθρώπους που εστιάζουν πάντα στο αρνητικό "Eeyores." Για εκείνους σας που δεν έχουν τα κατσίκια ή δεν θυμούνται την ιστορία, Eeyore είναι ένας γάιδαρος στη Winnie η ιστορία Pooh εκείνοι οι mopes γύρω, επικεφαλής που κρεμιέται στο έδαφος, που στενάζει και που βογγά για τη ζωή.
Η γλώσσα
"Είναι ακριβώς πάρα πολύ καλό για να είναι αληθινό"
"περιμένω γιατί το άλλο παπούτσι που πέφτει" υπάρχουν χρόνοι όταν είμαστε τόσο βέβαιοι που το άλλο παπούτσι πρόκειται να μειωθεί ότι το ρίχνουμε κάτω από μας.
"Εάν κάτι κακό μπορεί να συμβεί, και θα συμβεί σε με."
Η έκβαση
Η έκβαση της "προσδοκίας eeyore" είναι συνήθως αρκετά κακή. Ακόμα κι αν η καλή ουσία συμβαίνει, είναι εύκολο να λείψει με τα μάτια σας σέρνοντας το έδαφος. Παίρνετε τι στρέφετε.
Θετική προσδοκία
Εδώ ποια θετική προσδοκία δεν είναι:
το θάψιμο του κεφαλιού σας στην άμμο και το ρητό "όλων θα είναι εντάξει."
μια δοξασμένη μορφή άρνησης
ένας νέος όρος για τη "θετική σκέψη"
Δεν πιστεύω στη "θετική σκέψη", τουλάχιστον όχι με τον τρόπο που απεικονίζεται συνήθως. Παράδειγμα: ενώ χύνει τη βροχή, περπατώντας μέσω της βροχής που λέει "δεν βρέχει, δεν βρέχει, δεν βρέχει," θα σας πάρει ενυδατωμένους!
Η θετική προσδοκία ΕΙΝΑΙ μια τοποθέτηση. Είναι μια τοποθέτηση που πηγαίνει κάτι σαν, "οποιοσδήποτε συμβαίνει, όχι μόνο εμείς θα υπολογίσει έναν τρόπο να χειριστεί, θα βρούμε επίσης έναν τρόπο να το θέσουμε σε λειτουργία για μας."
Επισκεφτείτε SecretsofGreatRelationships.com για τις άκρες και τα εργαλεία για και μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να προσυπογράψετε στο f*r*e*e μας το ε-πρόγραμμα 10 ημερών για το πώς να εμπλουτίσετε τη σχέση σας σήμερα, από το λεωφορείο σχέσης και τις ειδικές ρέγγες Jeff.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
