Διαχείριση του στρες και εκμάθηση: πώς να χειριστούν την αλλαγή
Ε. Έχω μόλις πρόσφατα να αναγνωρίσει ότι δεν χειρίζονται αλλάξει πολύ καλά, παρόλο που ο σύζυγός μου και οι φίλοι μου έχουν πει ότι εδώ και χρόνια. Μου φαίνεται να έχουν πρόβλημα με τις αλλαγές που είναι εκτός ελέγχου μου. Στη συνέχεια, όταν Προσπαθώ να αλλάξει τα πράγματα που θέλω να αλλάξει, απλά δεν ξέρω τι να κάνω και να κολλήσουμε. Τι προτείνετε; AI πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αρέσουν οι αλλαγές, επειδή είτε δεν γνωρίζουν πώς να ανταποκριθούν σε αυτό ή ανταποκρίνονται poorly.One τρόπος για να σκεφτούμε αυτό είναι ότι η αλλαγή είναι σαν κύματα στην παραλία. Ακριβώς όπως η αλλαγή, τα κύματα είναι αμείλικτη και μπορεί να είναι ισχυρή, και υπάρχει πραγματικά μόνο τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε με ένα κύμα: Let it knock σας κάτω, να επιβιώνουν ή βόλτα it.Let είναι μια πιο προσεκτική ματιά σε καθένα από αυτούς τους τρεις τρόπους για να χειριστεί change.We αφήσει τα κύματα της αλλαγής μας γκρεμίζω όταν παίρνουμε αυτό που αποκαλώ τους νεκρούς προσέγγιση κατσαρίδες να αλλάξει - κατ 'αποκοπή για πίσω μας, τα πόδια στον αέρα και λίγο έξω από control.You να σας πω που ακολουθούν αυτή την προσέγγιση όταν λέτε τα πράγματα όπως: "Είμαι τόσο άγχος!" "Δεν μπορώ να εκμεταλλευτώ αυτή!" "αυτό! t δίκαιη! "" Γιατί το κάνει αυτό πρέπει πάντα να συμβεί για μένα; "Δεν επιζών ήχο αλλαγή σαν ένα καλό πράγμα να θέλεις να κάνεις; Παρόλο που σε μερικές περιπτώσεις είναι πραγματικά το μόνο που μπορείτε να κάνετε, είναι πραγματικά δεν είναι η βέλτιστη προσέγγιση που θα ακολουθήσει. Δεν ξέρω για σας, αλλά απλώς επιζών δεν ακούγεται σαν ένα πολύ συναρπαστικό τρόπο να live.If σκέφτεστε ή να λέει αυτά τα πράγματα, έχετε πιθανώς διακανονιστεί στις απλώς επιζούν: "Πως μπορώ να πάρω μέσα από αυτό;" "Ποιο είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί εδώ; "" Δεν ξέρω αν μπορώ να εκμεταλλευτώ αυτή. "" Τι μπορώ να κάνω για να πάρω από; "Το πρόβλημα με τη λήψη προσέγγιση επιβίωση είναι ότι μόλις πάρετε μόνο από. Όταν είστε έτοιμοι να κάνουν περισσότερα από ό, τι λάβετε από λίγο, ήρθε η στιγμή να αρχίσει τη διαχείριση change.Riding τα κύματα της αλλαγής σημαίνει τη μετάβαση από μια κατάσταση επιβίωσης σε ένα κράτος Καλώ "thrival." Thrival είναι απλά η διαδικασία να καταστεί η εργασία για την αλλαγή you.Here είναι μερικές ερωτήσεις για να ζητήσει να αρχίσουν να μαθαίνουν πώς να ευδοκιμούν για την αλλαγή του: Πώς μπορώ να κάνω αυτό το έργο για μένα; Τι είναι καλό γι 'αυτό; Τι σημαίνει αυτή η αλλαγή να μου επιτρέψετε να κάνω ότι δεν μπορούσα να κάνω πριν; Τι θετικά πράγματα μπορεί αυτή η αλλαγή μου δύναμη να do.Change είναι αναπόφευκτη. Πως λαβή είναι προαιρετική. Κάντε την επιλογή για να οδηγούν τα κύματα και είναι πιθανό να δημιουργήσει ένα συναρπαστικό ζωής για yourself.Visit SecretsofGreatRelationships.com για συμβουλές και εργαλεία για τη δημιουργία και καλλιέργεια μεγάλη σχέσης. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε σε f * R * μας e * e 10 ημέρες e-πρόγραμμα για το πώς να εμπλουτίσουν τη σχέση σας σήμερα, από το πούλμαν σχέση και εμπειρογνωμόνων Jeff Ρέγγα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
