Διαχείριση του στρες και γνώση: προσέχετε τη γλώσσα σας
"Δείτε τη γλώσσα σας." Έχουμε ακούσει όλα αυτά τα παιδιά ως νουθεσία και πιθανώς να πω ότι στα δικά μας παιδιά, όπως well.Did γνωρίζετε ότι αυτό είναι επίσης ένα μεγάλο στρες mastering τεχνική; Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε για να έχει νόημα και των δύο ημερών μας και το άγχος που μας φέρνει αντιμέτωπους κάνει μια τεράστια διαφορά στο πόσο καλά χειριζόμαστε τη ζωή μας. Πολλές φορές οι λέξεις που χρησιμοποιούμε για να μας κάνουν να νιώθουμε ακόμα πιο stressed.The αστείο πράγμα είναι, είναι συνήθως μόνο μια πολύ μικρή διαφορά ότι μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ένα από τα καλύτερα παραδείγματα είναι αυτό που αποκαλώ "πήρε εναντίον του για να φτάσετε στο" difference.Saying "Έχω να" είναι τόσο διαδεδομένη στη γλώσσα μας, ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούν πόσο και πόσο συχνά θα πω it.Pay προσοχή στο πόσο συχνά νομίζετε ότι και να πούμε, "να έχεις." Θα παρατηρήσετε ότι θα σας κάνει να νιώθετε πιο αυστηρός, βαρύτερα και πιο βιαστικά. Πραγματική φυσιολογικές αντιδράσεις στο σώμα σας να πραγματοποιηθεί οι μύες σας και σφίξτε αναπνοή σας γίνεται shallower.Activities και τα καθήκοντα που είναι απλώς ένα μέρος της ζωής, ή ίσως ακόμη και ένα προνόμιο, τότε γίνονται επιβαρύνσεις που πρέπει να μεταφέρονται και να πάρει through.Instead του απολαμβάνοντας την ημέρα και τις ευλογίες που απορρέουν από αυτή, θα επικεντρωθώ μόνο να ξεπεράσει. Δεν ακούγεται πολύ σοβαροί κάνει αυτό; Ωστόσο, το κάνουμε όλη την ώρα, κάθε day.Here είναι αυτό που σας προτείνω κάνω. Κατά τη διάρκεια των προσεχών ημερών, να προσέχουμε τα λόγια σας. Δώστε προσοχή γλώσσα σας. Ανακοίνωση πόσο συχνά σκέφτεστε ή πει, "πήρε να." Είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσει θα εκπλαγείτε, και θα αρχίσει να κατανοήσουν ένα μέρος του γιατί αισθάνεστε έτσι stressed.Now ότι είστε επίγνωση του πόσο πολύ λέτε "πήρε την" και πόσο θα σας αποτελέσματα, να τι μπορείτε να κάνετε για it.Remember νωρίτερα επεσήμανα ότι ήταν απλώς μια μικρή διάκριση μεταξύ "πήρε την" και "να πάρει"; Λοιπόν, η διαφορά είναι μικρή, αλλά η διαφορά είναι τεράστια. Εσύ μπορεί να εξετάσει κατά την ίδια ημέρα, με τα ίδια καθήκοντα σε αυτό, και να λάβει μια "φτάσετε στο" προσέγγιση. Θα παρατηρήσετε ότι θα αισθάνεστε ελαφρύτερα, λιγότερο τόνισε, περισσότερα κίνητρα και πιο blessed.Here είναι ένα πρόσφατο παράδειγμα από τη ζωή μου. Σε μια πρόσφατες απόγευμα της Πέμπτης, βρέθηκα στη μέση ενός "πήρε την" binge. Ήταν η τελευταία φορά που προτιμούν να στείλετε σε αυτή τη στήλη. Πήραμε μόνο την είδηση ότι η γυναίκα μου θα απαιτήσουν περισσότερο από χειρουργική επέμβαση της πρόσφατης εγκυμοσύνη. Και είχα ένα πλήρες φορτίο των πελατών για να δείτε ότι afternoon.Here είναι μία ακόμη πρόταση - φανταστείτε τι θα ήταν σαν να θέσει στο κρεβάτι σήμερα το πρωί, να σκεφτόμαστε όλα τα "πήρε να είναι" που έρχονταν σε ημέρα σας. Τι σημαίνει ότι αισθάνονται; Τώρα, φανταστείτε την ίδια σκηνή, αλλά δίνοντας έμφαση σε όλα τα πολλά πράγματα που θα "πάρει" να κάνει εκείνη την ημέρα. Ανακοίνωση για το πώς διαφορετικές αισθάνεστε; Ποιο από τα δύο θα σας αρέσει καλύτερα; Χρειάζονται κάποια πρακτική, και με την πρακτική που μπορείτε να μάθετε να αποφευχθεί η "πήρε να είναι" και επικεντρώνεται στην "για να πάρει το" στη ζωή σας. Μια μικρή διαφορά, ναι. Και ένα τεράστιο difference.Visit SecretsofGreatRelationships.com για συμβουλές και εργαλεία για τη δημιουργία και αυξανόμενη μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε σε f * R * μας e * e 10 ημέρες e-πρόγραμμα για το πώς να εμπλουτίσουν τη σχέση σας σήμερα, από το πούλμαν σχέση και εμπειρογνωμόνων Jeff Ρέγγα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
