Διαχείριση πίεσης: Πώς να χρησιμοποιήσει τη δύναμη της εστίασης
Εδώ μια διασκέδαση λίγο πείραμα:
Πάρτε μερικά δευτερόλεπτα και κοιτάξτε γύρω από σας, παρατηρώντας και εστιάζοντας σε όλα εσύ βλέπει που είστε μπλε. Ακριβώς κοιτάξτε γύρω και παρατηρήστε όλα που είναι μπλε.
Τώρα κλείστε τα μάτια σας, και μου πέστε ότι όλα παρατηρήσατε που είναι πράσινοι.
Σας έριξε λίγους μια σφαίρα καμπυλών εκεί, όχι;
Εάν είστε όπως τους περισσότερους λαούς, με αναμένατε για να σας ζητήσετε για να ονομάσετε όλα που ήταν μπλε. Αντ' αυτού ζήτησα κάτι διαφορετικό από στο οποίο είχατε εστιάσει.
Εδώ ένα ενδιαφέρον γεγονός από τον κόσμο της οδήγησης αυτοκινήτων φυλών:
Δεδομένου ότι το καταλαβαίνω, όταν νέοι οδηγοί μαθαίνω πώς να συναγωνιστώ, ένα από τα πρώτα πράγματα διδάσκονται είναι τι για να εστιάσουν όταν πηγαίνουν σε μια περιστροφή.
Η φυσική τάση είναι για τους να εστιάσει στον τοίχο που προσπαθούν να αποφύγουν - και καταλήγουν συνήθως τον τοίχο. Διδάσκονται αντ' αυτού για να μην εστιάσουν στον τοίχο, αλλά επάνω όπου θέλουν να πάνε. Κατ' αυτό τον τρόπο, έχουν μια καλύτερη πιθανότητα τον τοίχο και επιτυχώς την περιστροφή.
Η άσκηση και η ιστορία και το δύο σημείο στην απίστευτη δύναμη της εστίασης στις ζωές μας. Οπουδήποτε τοποθετούμε την εστίασή μας, το υπόλοιπο του μυαλού μας και οι συγκινήσεις θα ακολουθήσουν.
Τόσο πώς μαθαίνουμε πώς να κάνουμε αυτήν την ουσία εστίασης;
Ένας από τους γρηγορότερους τρόπους να αρχίσει να ενισχύει τους μυς εστίασής σας είναι να ασκηθεί ο κανόνας 5-περθεντ/95-τοις εκατό. Αυτός σημαίνει να στρέψει λιγότερος από 5 τοις εκατό σε αυτό που δεν θέλετε και 95 τοις εκατό σε αυτό που θέλετε.
Εστίαση 5 τοις εκατό σε αυτό που φοβάστε και 95 τοις εκατό να πάρετε μορφωμένοι και ειδικευμένοι για να την αντιμετωπίσετε.
Ξέρατε ότι όλοι έχουμε τους φόβους; Ακόμη και άνθρωποι που εμφανίζονται να μην φοβούνται τίποτα. Το τέχνασμα δεν είναι να υπάρξει κανένας φόβος αλλά να εργαστεί να γίνει ισχυρό και αρκετά ειδικευμένο να αντιμετωπίσει και να κατακτήσει τους φόβους σας.
Στρέψτε 5 τοις εκατό στο πρόβλημα και 95 τοις εκατό στην υγιέστερη λύση.
Συχνά είναι εύκολο να πάρει πιασμένο στον ατελείωτους καθορισμό και τον επαναπροσδιορισμό ενός προβλήματος. "Τι το πρόβλημα;" είναι η λανθασμένη ερώτηση. Μια καλύτερη ερώτηση είναι: "Πόσες διαφορετικές λύσεις μπορούν εμείς να δημιουργήσουν;"
Εστίαση 5 τοις εκατό στο λάθος και 95 τοις εκατό στην εκμάθηση από το.
Εκεί μια θαυμάσια ιστορία για έναν νέο υπάλληλο μιας μεγάλης εταιρίας που κάνει ένα λάθος $10.000 στην πρώτη εβδομάδα του στην εργασία. Επάνω στην κλήση στο γραφείο του CEO στο τέλος της ημέρας, λέει στον προϊστάμενό του που συνειδητοποιεί ότι θα απολυθεί και που λυπάται για το λάθος. Στο οποίο το CEO απαντά, "σας απολύστε; Κανένας τρόπος. Ξόδεψα ακριβώς $10.000 εκπαιδευτικός σας." Στοιχημάτισα ότι έγινε πολύτιμος υπάλληλος.
Εστίαση 5 τοις εκατό σε ποιοι να κατηγορήσουν και 95 τοις εκατό να σιγουρευτεί που θεραπεύει.
Να πάρει κολλημένο στην επίπληξη σας θέτει μέχρι είναι lame. Η εστίαση στη θεραπεία επιτρέπει σε σας για να προχωρήσει με τη ζωή σας.
Στρέψτε 5 τοις εκατό στη σύγκρουση και 95 τοις εκατό κερδίζω-κερδίζουν το ψήφισμα.
Η σύγκρουση, ειδικά στις οικογένειες, όχι πάντα πρέπει να είναι κερδίζω-χάνει την κατάσταση. Σε σύγκρουση οποιαδήποτε, κάθε πλευρά έχει τις ανάγκες. Η ερώτηση είναι τι καλός της λύσης μπορεί να βρεθεί που ικανοποιεί όσο το δυνατόν περισσότερα από τις ανάγκες κάθε προσώπου.
Στρέψτε 5 τοις εκατό σε αυτό που πρέπει να κάνετε και 95 τοις εκατό στην απόλαυση της διαδικασίας από το.
"πρέπει," "πρέπει," "επιθυμώ όχι πρέπει" είμαι όλες οι φράσεις που στρέφονται πρέπει κάνουν τα πράγματα δεν θέλουμε να κάνουμε. Οι καλύτερες λέξεις που μετατοπίζουν την εστίασή σας θα ήταν: "Πώς μπορώ να πάρω όλο αυτό γίνοντα και να απολαύσω τη διαδικασία;"
Τέλος, και ο σημαντικότερος:
Εστίαση 5 τοις εκατό στην ανάγνωση αυτών των 95 τοις εκατό στην εφαρμογή του.
Όταν οδηγείτε, το αυτοκίνητό σας ακολουθεί τη μύτη σας.
Όταν ζείτε, η ζωή σας ακολουθεί την εστίασή σας. Όπου η εστίασή σας
Επίσκεψη SecretsofGreatRelationships.com για τις άκρες και τα εργαλεία για και μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να προσυπογράψετε στο f*r*e*e μας το ε-πρόγραμμα 10 ημερών για το πώς να εμπλουτίσετε τη σχέση σας σήμερα, από το λεωφορείο σχέσης και τις ειδικές ρέγγες Jeff.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
