ΒΟΗΘΕΙΑ! Im συνεργαμένος με ένα μωρό!!
Ξέρατε ότι περισσότερο από ο μισός από τον ενήλικο πληθυσμό μας έχει ένα πρόβλημα θυμού; Τους έχετε δοκιμάσει; Ενεργούν όλοι που ταράσσονται και ρίχνουν μια τακτοποίηση. Μπορείτε να το θεωρήσετε ότι μερικοί από τους ρίχνουν πραγματικά τα πράγματα όταν παίρνουν τρελλοί; Και όχι μόνο ότι, cuss επάνω μια θύελλα, rant και rave, και συνεχίζουν όπως αυτοί είναι παιδί.
Όλοι έχουμε δοκιμάσει πιθανώς τους ανθρώπους όπως αυτό στην περίπτωση. Αλλά τι γίνεται με τους ανθρώπους ποιοι αυτό σε κανονική βάση; Πώς τους διαχειριζόμαστε; Πώς μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε στο διάστημα γραφείων; Τι εάν αυτό το πρόσωπο είναι ο προϊστάμενός μας ή ο συνεργάτης μας; Ξέρουμε ότι χρειάζονται τη διαχείριση ή την παροχή συμβουλών θυμού, αλλά τα μωρά δεν έχουν τη δυνατότητα να δουν αυτής για τους. Ίσως περνώντας τους αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει εμπρός!
Εντάξει εσείς άνθρωποι που έχουν ένα ζήτημα θυμού .. να ακούσει επάνω!!! που δεν μπορείτε να μαστιγώσετε φυσικά έξω σε κάθε πρόσωπο ή να αντιτεθείτε που σας ενοχλεί ή ενοχλεί οι νόμοι, οι κοινωνικοί κανόνες και η κοινή αίσθηση τοποθετούν τα όρια στο πόσο μακριά ο θυμός μας μπορεί να πάρει όλα μας εμείς.
Σύμφωνα με την έρευνά μου, "οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ποικίλες και συνειδητές και ασυναίσθητες διαδικασίες για να εξετάσουν τα συναισθήματά τουσα. Οι τρεις κύριες προσεγγίσεις εκφράζουν, καταστέλλουν και ηρεμούν. Η έκφραση των ν συναισθημάτων σασων κατά - μη επιθετικός - τρόπο κατηγορηματικό είναι ο υγιέστερος τρόπος να εκφραστεί ο θυμός. Για να κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε πώς να καταστήσετε σαφές τι οι ανάγκες σας είναι, και πώς να τους πάρουν συνερχόμενους, χωρίς να βλάψουν άλλων. Η ύπαρξη κατηγορηματική δεν σημαίνει τυχοδιώκτισσα ή σημαίνει πλήρες σεβασμού σας και άλλοι. Ο θυμός μπορεί να κατασταλθεί, και έπειτα μετατρεμμένος ή να επαναπροσανατολιστεί. Αυτό συμβαίνει πότε κρατάτε στο θυμό σας, σταματάτε για τον και εστιάζετε σε κάτι θετικό. Ο στόχος είναι να εμποδιστεί ή να κατασταλθεί ο θυμός σας και να μετατραπεί στην εποικοδομητικότερη συμπεριφορά. Ο κίνδυνος σε αυτόν τον τύπο απάντησης είναι ότι εάν ο θυμός δεν επιτρέπεται μια εξωτερική έκφραση, μπορεί να γυρίσει το εσωτερικό - σε σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την υπέρταση (υψηλή πίεση αίματος) ή την κατάθλιψη.
Ο ανέκφραστος θυμός μπορεί να δημιουργήσει άλλα προβλήματα. Μπορεί να οδηγήσει στις παθολογικές εκφράσεις του θυμού, όπως η παθητικός-επιθετική συμπεριφορά (που επιστρέφει στους ανθρώπους έμμεσα, χωρίς αφήγηση τους γιατί, παρά να αντιμετωπίσει τους κατά μέτωπον) ή μια προσωπικότητα που φαίνεται μονίμως κυνική και εχθρική. Οι άνθρωποι που βάζουν συνεχώς άλλων κάτω, επικρίνοντας όλα και κάνοντας τα κυνικά σχόλια δεν έχουν μάθει πώς να εκφράσουν δημιουργικά το θυμό τους. Όπως ήταν αναμενόμενο, δεν είναι πιθανό να έχουν πολλές επιτυχείς σχέσεις.
Τέλος, μπορείτε να ηρεμηθείτε κάτω μέσα. Αυτό σημαίνει όχι μόνο την εξωτερική συμπεριφορά σας αλλά και τις εσωτερικές απαντήσεις σας, που λαμβάνουν μέτρα για να χαμηλώσει το ποσοστό καρδιών σας, να ηρεμηθεί κάτω και άφησε τα συναισθήματα να υποχωρήσουν." (πόρος; internet) εάν είστε πρόσωπο που συνεργάζεται με ένα ΜΩΡΟ, ίσως θα αρχίσετε από την κατοχή μιας σύντομης συνομιλίας ακριβώς που εξηγεί ότι μερικές φορές είναι κάπως δύσκολο να μιληθεί με επειδή παίρνουν έτσι ματαιωμένοι και ενεργούν έξω. Μερικές φορές ακριβώς ήρεμα να δηλώσει ένα γεγονός μπορεί να είναι λιγότερο εκφοβιστική από ένας επίσημος "αφήνει τη συζήτηση για κάτι" είδος συνεδρίασης.
Ένας πελάτης πρόσφατα ρωτήθηκε από το συνεργάτη του γιατί ένας από τους συνεταίρους δεν την κάλεσε άμεσα. Εξήγησε σε την ότι είχε μια τάση να πάει πετώ στη θάλασσα με την πίεση και κανένας δεν είχε το χρόνο να εξετάσει το δράμα της προς το παρόν έτσι παρακάμφθηκε στη στιγμή λήψης απόφασης. Επειδή η συνομιλία πήρε κάποιο απολογητικό τόνο, όμως, εξηγούσε επίσης την κατάσταση, ο συνεργάτης φάνηκε ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΙΡΝΕΙ, ότι τα ξεσπάσματά της είχαν προκαλέσει περισσότερη πίεση σε άλλα και όχι μόνο ο ίδιος. Για την επόμενη εβδομάδα, ο πελάτης μου έχει παρατηρήσει ότι ο συνεργάτης του δεν έχει τονίσει ανοιχτά και έχει φανεί να παίρνει μια λαβή στο θυμό της.
Δεδομένου ότι ο πελάτης μου είναι σε φιλική βάση με το συνεργάτη του, του έχω δώσει μερικές ασκήσεις για να βοηθήσω το συνεργάτη του να φτάσει στη ρίζα του θυμού της. Ενώ δεν είμαι θεράπων, και είμαι ούτε ο πελάτης μου, υπάρχουν μερικές ασκήσεις που δεν είναι έτσι εκφοβιστικές σε ένα πρόσωπο που είναι πρόθυμο να ερευνήσει την αρχική πηγή θυμού τους.
Όταν το πρόσωπο ανατρέπεται προφανώς, τους ζητήστε για να ηρεμήσετε κάτω και να καθίσετε και να συμφωνήσετε να μιλήσει για το. Μπορείτε να πείτε, "είστε προφανώς. Καθίστε και συζητήστε τι οι επιλογές μας είναι, και μου λένε ακριβώς όλα ". Μην υποστηρίξτε. Μην μιλήστε πίσω. Μην διαφωνήστε. Ακριβώς ακούστε. Πάρτε τις σημειώσεις εάν μπορείτε και να ακούσετε ακριβώς με προσήλωση με τα μάτια σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε. Αυτό είναι τι οι ανάγκες προσώπων, που γίνονται κατανοητές.
Όταν είναι κατευθείαν, υποβάλτε τις ερωτήσεις. Υποβάλτε τις συγκεκριμένες ερωτήσεις για να πάρετε τη σαφήνεια στην κατάσταση. Τους αφήστε να μιλήσουν έως ότου είναι κατευθείαν. Πάρτε ένα λεπτό ενώπιον σας απάντηση. Σκεφτείτε για αυτό που πρόκειται να πείτε. Έναρξη με την αναγνώριση των συναισθημάτων τους όπως, "καταλαβαίνω γιατί είστε έτσι. Λυπάμαι ότι είστε. Με επιτρέψτε να δω εάν καταλαβαίνω πώς αισθάνεστε." Τώρα, διαβάστε πίσω τι γράψατε κάτω έτσι ξέρουν ότι καταλαβαίνετε. Τώρα, περάστε από την πλευρά σας της ιστορίας. (Ενδεχομένως χωρίς διακοπές). Μην φωνάξτε ή να είστε αντιπαραθετικός. Ακριβώς εξηγήστε την άλλη πλευρά της ιστορίας.
Να είστε προσεκτικός για να σταματήσει μεταξύ του ακούσματος και της ομιλίας. Η διακοπή είναι ένας μεγάλος δείκτης της ύπαρξης στοχαστική για αυτό που ακούτε και λέτε. Είναι ένα μεγάλο εργαλείο επικοινωνίας!
Ανεξάρτητα από την έκβαση, έχετε προγυμνάσει τώρα το συνεργάτη σας μέσω να όντας σε θέση να εξηγηθεί η πλευρά τους της ιστορίας χωρίς εντελώς να εκραγείτε. Η πρακτική κάνει τέλειος. Τους πέστε ότι έκαναν μια καλή εργασία. Επικυρώστε την καλή συμπεριφορά και τους ενθαρρύνετε.
Η συνεργασία με ένα μωρό είναι μια δυσκολία σε πολλοί. Εάν έχετε τα κότσια ή η δύναμη να ειπωθεί το πρόσωπο για να πάει παίρνει τη ΘΕΡΑΠΕΙΑ, κατόπιν το κάνετε. Εάν αυτή δεν είναι μια δυνατότητα, κατόπιν η εκμάθηση να προγυμνάζονται μέσω της εξέτασης των συγκινήσεών τους μπορεί να είναι ένα λογικό επόμενο βήμα. Πρόκειται να πάρει κάποια ενέργεια από τη μεριά σας, αλλά να σώσει το περιβάλλον εργασίας σας μακροπρόθεσμα.
Έχοντας τις δύσκολες συνομιλίες είναι κάπως αγχωτικός, έτσι η κατοχή ενός λεωφορείου για να σας βοηθήσει μέσω του να είναι ένα καλό επόμενο βήμα για σας. Μπορούμε να εργαστούμε μαζί για να βοηθήσουμε το συνεργάτη σας ώριμο σε έναν αναπτυγμένος ενήλικο που εκφράζει τα συναισθήματά του/της με έναν υγιή τρόπο. Δεν ξέρω για σας, αλλά σκέφτομαι ότι ηχεί τη διασκέδαση! Έτσι μην φωνάξτε για τον! Ακριβώς μου δώστε μια κλήση!
Για να μάθει περισσότεροι για Mary πηγαίνουν: http://www.marygardner.com/
Θ*Μαρυ Gardner είναι εκτελεστικοί σύμβουλος και ένας προπονητής επικοινωνιών. Εργάζεται με, λεωφορεία και άτομα τραίνων, ομάδες πωλήσεων, ανώτεροι υπάλληλοι, και προσωπικότητες. Απολαμβάνει το καλύτερο βγαίνει στους ανθρώπους και έχει τη διασκέδαση στη διαδικασία. Θ*Μαρυ είναι παντρεμένη για να ταλαντευθεί και είναι μαμά στο Jeremy 5 και ζει στο Ορλάντο, ΛΦ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
