Διαχείριση του στρες και εκμάθηση: 3 ισχυρά εργαλεία για να κτυπήσει στρες
χρήσιμη, και αναρωτιόμουν αν θα μπορούσε να προσφέρει μερικές συμβουλές για το πώς να χειρίζονται stress.A: Έχετε αντιμετωπίζουν πρόβλημα που βλέπω πολύ συχνά στον τομέα της διαχείρισης του στρες, καθώς και σε οποιονδήποτε άλλο τομέα που περιλαμβάνει change.Anyone μπορεί να περιγράψει το πρόβλημα για σας, μερικές φορές σε μεγάλη detail.Then ορισμένοι άλλοι μπορεί να περιγράψει το πρόβλημα και να σας πω τι πρέπει να κάνετε για it.What μόνο που χρειάζεται είναι κάποιος να σου πω το πώς της διαχείρισης stress.To μπείτε στο παιχνίδι για τη διαχείριση στρες, εδώ είναι τρία εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δεξιά away.1) Εργαλείο κάτι relaxationHere του Καλώ push-χαλάρωση κουμπί. Φανταστείτε κάπου ότι είναι πολύ χαλαρωτικό και ειρηνικό. Βλέπουν, ακούν και αισθάνονται τα πάντα σαν να ήσασταν εκεί. Δημιουργήστε τη δική σας προσωπική κουμπί για να δημιουργήσει αυτήν την εικόνα / συναίσθημα. Για κάποιους ανθρώπους είναι ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα των δακτύλων, άλλοι χρησιμοποιούν μια λέξη ή φράση - οτιδήποτε γρήγορα σας πηγαίνει εκεί στη φαντασία σας. Χρησιμοποιήστε push-σας κουμπί όταν αισθάνεστε το άγχος και η ανακοίνωση της difference.2) Εργαλείο της battleThis δεν σημαίνει αρπάξει το ξίφος και την ασπίδα σας. Σημαίνει να επιλέξετε μάχες σας σοφά. Είναι ζωτικής σημασίας να ρωτήσω: Είναι αυτό μια μάχη Αξίζει να αγωνιστούμε; Πολλοί από εμάς έχουν την τάση να μεγάλων σε ήσσονος σημασίας πράγματα. Αφήνουμε πάρα πολλά μικρά πράγματα που μας αναστατωμένος. Η πιο σας ρωτήσω το ζήτημα αυτό, τόσο λιγότερο θα έχετε άχρηστη μάχες, και θα έχετε λιγότερο άγχος και περισσότερο energy.3) Εργαλείο διασκέδασης και spontaneityWe've σχεδόν σκότωσε διασκέδαση και τον αυθορμητισμό μας, με πάνω-προγραμματισμένη, μέρα-planner-run ζωές. Έχω δει ακόμη και καθημερινό πρόγραμμα ενός φίλου που είχε σε 15 λεπτά μπλοκ που του θύμιζε την "να διασκεδάσετε." Εδώ είναι η πρόκλησή μου σε σας: Κάποια στιγμή στην επόμενη εβδομάδα, να κάνει κάτι αυθόρμητο και fun.Visit SecretsofGreatRelationships.com για συμβουλές και εργαλεία για τη δημιουργία και καλλιέργεια μια μεγάλη σχέσης. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε σε f * R * μας e * e 10 ημέρες e-πρόγραμμα για το πώς να εμπλουτίσουν τη σχέση σας σήμερα, από το πούλμαν σχέση και εμπειρογνωμόνων Jeff Ρέγγα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
