Άγχος διαχείριση ιατρικών κινδύνων του άγχους
Τι είναι το στρες; Το στρες μπορεί να οριστεί ως η τριγωνική σχέση μεταξύ των απαιτήσεων για τα άτομα, τα αισθήματα σχετικά με αυτές τις απαιτήσεις και την ικανότητά μας να αντιμετωπίσουμε μαζί τους. Το άγχος είναι πολύ πιθανό να προκύψει σε περιπτώσεις όπου: 1. Απαιτήσεις είναι υψηλές. 2. Το ποσό του ελέγχου που έχουμε είναι χαμηλή. 3. Υπάρχει περιορισμένη υποστήριξη ή βοήθεια είναι διαθέσιμη για us.Who που επηρεάζουν περισσότερες από άγχος; Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι εμπειρία στρεσογόνα γεγονότα ή καταστάσεις που ξεπερνούν το φυσικό μας τους μηχανισμούς. Και αν και ορισμένοι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε βιολογικά άγχος, πολλοί εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ευαισθησία well.Studies δείχνουν ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι στην επιπτώσεις του στρες σε σχέση με άλλες. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες? Γυναικών γενικά, ειδικά τις εργαζόμενες μητέρες και οι έγκυες γυναίκες? Λιγότερο μορφωμένους ανθρώπους? Διαζευγμένοι ή εν χηρεία άνθρωποι? Ατόμων που αντιμετωπίζουν οικονομικό στελέχη, όπως η μακροχρόνια ανεργίας? άνθρωποι οι οποίοι είναι οι στόχοι των διακρίσεων? ανασφάλιστα άτομα και underinsured? και άτομα που απλώς ζουν σε όλες τις πόλεις φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα για την υγεία που συνδέονται με το άγχος που problems.People είναι λιγότερο συναισθηματικά σταθερές ή έχουν υψηλά επίπεδα άγχους τείνουν να αντιμετωπίζουν ορισμένα γεγονότα, όπως περισσότερο άγχος από ό, τι υγιείς άνθρωποι. Και η έλλειψη παγιωμένου δικτύου της οικογένειας και των φίλων μας προδιαθέτει για στρες που συνδέονται με προβλήματα υγείας όπως οι καρδιακές παθήσεις και λοιμώξεις. Φροντίζουν, τα παιδιά και τους επαγγελματίες του χώρου της υγείας είναι επίσης συχνά βρέθηκε να είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για το στρες που συνδέονται με το άγχος disorders.Job είναι ιδιαίτερα πιθανό να είναι η χρόνια γιατί είναι τόσο μεγάλο μέρος της ζωής. Το στρες μειώνει την αποτελεσματικότητα του εργαζομένου αλλοιώνοντας συγκέντρωσης, αϋπνία προκαλεί και την αύξηση του κινδύνου της ασθένειας, πίσω προβλήματα, ατυχήματα και απώλεια χρόνου. Στη χειρότερη περίπτωση ακραίες, τονίζουν ότι η επιβάρυνση για τις θέσεις μας την καρδιά και την κυκλοφορία μπορεί να είναι συχνά θανατηφόρα. Οι Ιάπωνες έχουν μια λέξη για αιφνίδιο θάνατο, λόγω υπερβολικού φόρτου εργασίας: karoushi.Medical επιπτώσεις των Χρόνια StressThe άγχος ανταπόκριση του σώματος είναι σαν ένα αεροπλάνο readying για απογείωση. Σχεδόν όλα τα συστήματα, όπως η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, το ανοσοποιητικό σύστημα, τους πνεύμονες, το πεπτικό σύστημα, οι αισθητικές οργάνων της, και ο εγκέφαλος είναι τροποποιηθεί για να αντιμετωπιστεί η διαφαινόμενη danger.A άγχος γεμάτο ζωή πραγματικά φαίνεται να αυξήσει τις πιθανότητες της καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου στον δρόμο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μετά την μέση ηλικία, όσοι χρόνια έκθεση άγχος αντιμετωπίζουν ένα κάπως υψηλότερο κίνδυνο θανατηφόρων ή μη θανατηφόρων καρδιοπάθεια και τα εγκεφαλικά επεισόδια κατά τη διάρκεια των ετών. Είναι τώρα πιστεύαμε ότι το άγχος λαμβάνει τις συνεχείς απώλειες στις αρτηρίες μας, προκαλώντας χρονίως υψηλά επίπεδα στρες ορμόνες και ωθεί τους ανθρώπους να διατηρήσουν ανθυγιεινές συνήθειες όπως smoking.Stressed-out άνδρες είναι δύο φορές πιο πιθανό, όπως τους συμμαθητές τους να πεθάνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχουν ασθενέστερων αυτών ευρημάτων μεταξύ των γυναικών, η οποία είναι πιθανόν να οφείλεται σε ο σχετικά χαμηλός αριθμός των καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού επεισοδίου περιπτώσεις μεταξύ των γυναικών, και όχι μια αντίσταση στις επιπτώσεις στην υγεία της χρόνιας στρες. Οι γυναίκες φαίνεται ελαφρώς πιο ευαίσθητα στις επιπτώσεις του στρες από men.Simply θέσει, πάρα πολύ άγχος σας θέτει σε κίνδυνο dire για προβλήματα υγείας. Είτε προέρχεται από ένα συμβάν ή το buildup πολλών μικρών εκδηλώσεων, άγχος προκαλεί σημαντικές σωματικές αλλαγές, που συχνά οδηγεί σε προβλήματα υγείας. Εδώ είναι ένα κατάλογος με ορισμένες από αυτές τις αλλαγές:? Η δική μας καρδιά ποσοστά αύξησης, να κυκλοφορούν στο αίμα μας να μύες και μυαλό. ; Η δική μας πίεση αίματος ανεβαίνουν. ; Η δική μας αναπνοή ποσοστά αύξησης. ; Η δική μας επιβραδύνει την πέψη. ; Η δική μας αυξάνει την εφίδρωση. ; Θα αισθανθείτε μια βιασύνη της σε πρώτη δύναμη, αλλά το πέρασμα του χρόνου το άγχος μας κάνει να αισθανόμαστε weak.These αντιδράσεις προγόνων μας βοήθησαν να επιβιώσουν από τις απειλές για την προετοιμασία είτε "μάχη ή πτήση." Σήμερα, το σώμα μας να αντιδρά με τον ίδιο τρόπο, αλλά τα γεγονότα που προκαλούν στρες δεν απαιτούν αυτήν την αρχαία mechanism.Stress μπορεί επίσης να αυξήσει σημαντικά το κίνδυνο:? Έλκη του πεπτικού συστήματος και διαταραχές; Πονοκέφαλοι; Ημικρανία πονοκεφάλους; Backaches; Κατάθλιψη; Αυτοκτονία; Η υψηλή αρτηριακή πίεση; Εγκεφαλικό επεισόδιο; Καρδιακή προσβολή; Το αλκοόλ και τα ναρκωτικά εξαρτήσεις; Αλλεργίες και δερματικές ασθένειες; Καρκίνος; Το άσθμα; Η καθίζηση των ανοσοποιητικό σύστημα; Περισσότερα infectionsWe κρυολογήματα και πρέπει να μάθουν τρόπους για την ανακούφιση του στρες, γιατί όταν θα πάει για πολύ καιρό ή συμβαίνει πολύ συχνά, είναι προφανές ότι μπορεί να προκαλέσει πολλά σοβαρά την υγεία problems.Resources πληροφορίες σχετικά με το άγχος RisksThe σε αυτό το άρθρο είναι αρχικά από: Somerset την Ιατρική Κέντρο ιστοσελίδα, http://www.somersetmedicalcenter.com? Το Πανεπιστήμιο του Maryland Ιατρική ιστοσελίδα, http://www.umm.edu/patiented? Του Μαρτίου του Dimes ιστοσελίδα, http://www.marchofdimes.com? Η φωνή των ιατρών ιστοσελίδα, http://web.bma.org.uk? και την Υγεία Online Μελάνι ιστοσελίδα, http://www.healthinkonline.com.RAINBOW WRITING, INC - συμμετοχή Karen Peralta, αντίγραφο εκδότης, συγγραφέας-φάντασμα και συγγραφέας του βιβλίου -- EXPERT FREE DOWNLOAD ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ Fixer PROGRAM! Προσφέρουμε επίσης φθηνά επαγγελματική freelance και συμβατική γραπτώς, την επιμέλεια, αντίγραφο επεξεργασία και τη γραφή, την επανασύνταξη, φάντασμα γραπτώς, γραφικά και CAD σχεδιασμού, μάρκετινγκ Διαδικτύου, εκδόσεις συνδρομής, βελτιστοποίηση μηχανών αναζήτησης, δωρεάν υπηρεσίες και επαγγελματικές supercheap αφιερωμένη φιλοξενία ιστοσελίδων ιστοσελίδα και ανάπτυξη των υπηρεσιών. http://www.rainbowriting.com/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
