Πανικός δεν είναι αστείο
Burt Reynolds αποκάλυψε την ευαίσθητη πλευρά όταν συνειδητοποίησε ότι ήταν διεύθυνση σε γάμο. Μια μέρα κατά την περιήγηση τα έπιπλα με την υπηρεσία-θα είναι νύφη του, ξαφνικά κατέρρευσε πάνω σε ένα κρεβάτι και διπλασιάστηκαν σε το προστατευτικό εμβρυϊκή μορφή. Στιγμές αργότερα, ήταν το πιπίλισμα οξυγόνο μέσω ενός καφέ χαρτοσακούλα, τα μάτια του και την ευρεία darting.His πανικού ήταν ερμηνεύονται με χιουμοριστικό τρόπο για το καλό της ταινίας, αλλά και πραγματικό πανικό άγχος επίθεση επιζώντες γνωρίζω δεν υπάρχει τίποτα αστείο σχετικά με το διαζύγιο it.Impending πρώτη μεγάλη μου προκάλεσε πανικό επεισόδιο. Το ανακατεμένο σχεδόν καθημερινά, σε αναμονή για κάθε περίπτωση που θα φέρει στην επιφάνεια σε μια πλήρη εμφυσημένα επίθεση. Βέβαια αρκετά τέτοια περίπτωση είχε προκύψει, αλλά δεν προέρχεται από οποιαδήποτε εξωτερική force.While Ι που λαμβάνει ένα ντους μία ημέρα, το άγχος έπληξε μου, μαζί με ένα ανεξήγητο φόβο ότι κάτι τρομερό θα ήταν να συμβεί. Ξαφνικά, φοβόμουν να φάνε, να πάνε να φοβάται, φοβάται να μείνει σπίτι του alone.As Ι οδήγησε την εθνική οδό, εκριζωθέντων μαύρα δέντρα και σακούλες απορριμμάτων κατά μήκος της διαδρομής είχε διακριθεί για την τραγελαφική σχήματα. Περνώντας μέσω overpasses ήταν ιδιαίτερα ανησυχητικό, όπως φόβο να χάσει τον έλεγχο και τη θραύση στο στήριγμα. Ανυψωτήρες και κλιμακοστάσια πυροδότησε ένα νέο σύμπτωμα: claustrophobia.Particularly ανησυχητική ήταν η ημέρα Φοβόμουν Είχα χάσει τον έλεγχο και τον εαυτό μου από το τίναγμα 6ο όροφο μπαλκόνι. Αυτό είναι, όταν ήξερα ότι ήταν ώρα να help.Two χρόνια ψυχιατρικής θεραπείας τελικά έφερε ένα τέλος σε αυτές τις τρομακτικές εκδηλώσεις. Έως 10 χρόνια αργότερα, όταν Αποφάσισα να αλλάξετε καριέρα και να επιστρέψει στο κολέγιο. Ήμουν 37.Then, συνέβη ξανά. Ήμουν στο τεράστιο σχολείο καφετέρια περπάτημα κατά μήκος της γραμμής εξυπηρετούν αυτο. Ξεκίνησε ως έγινα έντονα επίγνωση των κηφήνας φωνές επαναλαμβάνοντας όλη την τεταρτημόριο. Εντελώς απροσδόκητα, έπληξε το άγχος μου. Νόμιζα ότι είχε χάσει το μυαλό μου, όπως η καρδιά μου και τις σκέψεις raced παλιά και ότι γνωρίζει hold.Struggling τρέμω πήρε με την επίθεση, που έκανα σε ένα έδρα του και προσπάθησε να μου φάει το γεύμα, αλλά σύντομα έγινε προφανές ότι δεν ήταν δυνατή. Ο αρχικός φόβος ήταν verging για πανικό. I έσπευσε από την καφετέρια στο νοσηλευτικό σταθμό στην κορυφή της σκάλας, αλλά σε εκείνο το σημείο, θα θεώρησε ότι θα μπορούσε να συνεχιστεί pass.I άσκοπα το κατειλημμένο διάδρομο. Όλα θα μπορούσα να σκεφτώ ήταν μακριά από το θόρυβο, πολυάσχολου φοιτητές διαφάνεια και την ανασφάλεια. Στιγμές αργότερα, σε συνεδρίαση της ειρηνικής, dimly lit σαλόνι σπουδαστών, τα κατσαρά αντίδια μου σε μια πολυθρόνα και κοιμήθηκε. Όταν ξύπνησα, η επίθεση είχε passed.Years πριν, η γιατρός μου είχε εξηγήσει ότι μου επιθέσεις ήταν αποτέλεσμα μιας χημικής ανισορροπίας. Τόνισε επίσης ότι η έλλειψη εμπιστοσύνης και την αίσθηση της επικείμενης απώλειας του ελέγχου αφορούσαν μου anxiety.During μου θεραπεία, I plied επίμονα τον βομβάρδισαν με ερωτήσεις και με τον κάθε αίσθηση που είχα σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα. Ήταν ένας Λίγα λόγια από τον άνθρωπο, πάντα στροφή ερωτήσεις μου πίσω μου για να ερμηνεύσει. Μέσα από την επιλογή λίγα λόγια, οι ανησυχίες των πάει καλά πράγματα στη ζωή μου ήταν απλή αναβοσβήνει γρήγορα, παρά την τοποθέτηση σκέψεις μου να τροφοδοτώ simmering anxiety.His συμβουλές απήχησαν όταν προέκυψε από ότι οι μεγάλες πανικού στο πανεπιστήμιο 10 χρόνια αργότερα. Ήμουν σε μια περίεργη περιβάλλον επιχείρηση μια νέα καριέρα. Η επίθεση ήταν σαφώς προήλθε από το φόβο μου, εις βάρος του, μαζί με πολλά άλλα fears.It όλα νόημα. Ήμουν κινήθηκε σε μία νέα σύνορα με νέα πρόσωπα, νέες προκλήσεις. Κατά πάσα πιθανότητα, θα προκύψει ένα νέο πρόσωπο, αλλά, όπως συνέβη με το διαζύγιο μου, ήταν μια στιγμή που θα φόβος θα χάσει τον έλεγχο του σώματός μου, το μυαλό μου και μου έσωσε life.What ήταν κάτι ψυχίατρος μου είπε πριν από χρόνια, όταν απάντησε απλώς σε μια από τις «τι εάν;" ερωτήσεις. Η απάντησή μου έχει γίνει "μάντρα", αν will.In μια προσπάθεια να με κάνει να δοθεί άμεση έμφαση στο ζήτημα και να σκεφτούν ορθολογικά για το αποτέλεσμα, ότι απλώς ρώτησε, "Και τι έγινε;" Ποιος θα μπορούσε να γνωρίζει ότι αυτές οι δύο λέξεις θα γίνουν μικρές μου ροκ; Το στιγμή ένα τρομακτικό σκέψης άρχισε το κεφάλι μου, το μόνο που είχε να κάνει ήταν να ζητήσει, "Και τι έγινε; Τι είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί;" και ποτέ δεν ήταν τόσο κακή όσο Είχα φανταστεί. Και σήμερα, πάντα με φέρνει πίσω στη γη. Υπάρχει βοήθεια για σας, too.Recently, ήρθα σε ένα προϊόν που Μακάρι να είχα όταν μου κρίσεις πανικού ήταν μαίνεται. Αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο παρέχει μια εξίσου απλή και ιδιαίτερα αποτελεσματική λύση για τους ανθρώπους που έχουν τον πανικό attacks.Understanding πώς αντιδρά το σώμα είναι το πρώτο βήμα για να γνωρίζει ότι ο πανικός και το άγχος των επιθέσεων μπορούν να θεραπευτούν με την φαρμακευτική αγωγή. Joe Barry έχει διδάξει χιλιάδες ανθρώπους να είναι ελεύθερη πανικού. Για να μάθετε περισσότερα για την επιτυχημένη φόρμουλα πάει http://www.book-titles.ca/panic.htm.Sylvia Ντίκενς έχει να παλέψει και να ξεπεράσει τον πανικό και το άγχος. Παλαιότερα με την καναδική ένωση Ψυχικής Υγείας, έχει γράψει, "A Guide to Εφηβική Κατάθλιψη & Αυτοκτονία" και προσφέρει ένα βιβλίο που να θεραπεύει τον πανικό γρήγορα και χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σε http://www.book-titles.ca/panic.htm.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
