Διαχείριση πίεσης: η δύναμη μιας ημέρας
Έμαθα ένα πολύτιμο μάθημα πρόσφατα. Ένας κοντός ενώ πριν, το λεωφορείο συμβούλων μου υπέβαλε αυτό το ισχυρό αίτημα μου. Με ζήτησε για να κρατήσει 24 ώρες σε με μέσα στις επόμενες 30 ημέρες και για να την στείλει μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο όταν κράτησα αυτήν την ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της ημέρας (στην οποία αναφέρθηκε ως "Karen Day") δεν επρόκειτο να κάνω οποιαδήποτε εργασία οποιουδήποτε είδους. Επρόκειτο να είσαι 24 ώρες για με και ο,τιδήποτε αισθάνθηκα όπως να κάνω. Εάν αισθάνθηκα όπως να κοιμηθώ μέσα, πηγαίνοντας για έναν περίπατο, TV προσοχής, ή λήψη ενός καυτού λουτρού, το οποίο ήταν ακριβώς αυτό που θα έκανα. Έπρεπε επίσης να ελέγξω "το ι μου shoulds". Ξέρετε τους αυτούς: "πρέπει", "πρέπει", "πρέπει να αποκριθώ στα μηνύματά μου ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και φωνήσ".
Γιατί ζήτησε το πρόγραμμα ι η "Karen Day"; Επειδή προσπαθούσα να δώσω σε πάρα πολλούς ανθρώπους και επαγγελματικά και προσωπικά και το αποτέλεσμα ήταν κατέληξα ένα κρύο, το οποίο αναπτύχθηκε σε μια μόλυνση κόλπων.
Έτσι, επρόκειτο να σχεδιάσω αυτήν την "την Karen Day". Πότε θα είχα το χρόνο για αυτό; Η αλήθεια είναι αυτό δεν ήταν ότι δεν υπήρξε αρκετός χρόνος. Ήταν ότι αισθάνθηκα ένοχος για να πάρω αυτή τη φορά για με όταν "εγώ πρέπει" το κάτι άλλο.
Σαν βοήθεια των επαγγελματιών, είμαστε πολύ καλοί στο δόσιμο του χρόνου και της ενέργειάς μας σε άλλοι, αλλά δεν είμαστε τόσο καλοί για ελεύθερα να δώσουμε εκείνο τον χρόνο σε μας. Εντούτοις, το μάθημα που έμαθα είναι ότι το κλειδί για να είσαι σε θέση να δώσει σε άλλοι είναι να ληφθεί ο χρόνος για μας στο rejuvenate η ενέργειά μας.
Σχεδίασα τελικά την ημέρα την ημέρα 27 της προθεσμίας 30-ημέρας μου. Ήταν μια εξαιρετική ημέρα! Είχα πάει στην ημέρα με την πρόθεση τη δέσμευσή μου για με και οποιο δήποτε αισθάνθηκα όπως να κάνω. Ελειτούργησε επειδή κατόπιν βρήκα ότι αισθάνθηκα χαλαρωμένου, σαφής-απασχολημένος, ενεργοποιημένος, και χαρούμενος.
Το αίτημα σας μου είναι έπειτα να σχεδιάσω το σας "εγώ ημέρα" μέσα στις επόμενες 30 ημέρες. Εδώ είναι μερικές άκρες για να σας βοηθήσουν:
1. Να βάλει το σας "εγώ ημέρα" στο πρόγραμμά σας.
2. Κρατήστε την υποχρέωσή σας
3. Σύνολο η πρόθεσή σας εκείνη την ημέρα
4. Αφήστε να πάτε "του ι σας shoulds" για την ημέρα
Και επιπλέον, έχει μια εξαιρετική ημέρα!
Μπορώ ήδη να ακούσω τις αντιρρήσεις σας: "είμαι πάρα πολύ πολυάσχολος για αυτόν", "δεν έχω το χρόνο για αυτόν", "αυτό δεν είναι ένας καλός χρόνοσ", και επάνω και επάνω. Το γεγονός είναι, δεν θα υπάρξει ποτέ ένας καλός χρόνος και δεν θα υπάρξει ποτέ ένας χρόνος που δεν είναι πολυάσχολος. Κάνετε μια επιλογή για να τεθείτε πρώτα για 24 ώρες. Θεωρήστε ένα λεωφορείο ζωής και σταδιοδρομίας για να ενισχυθούν να ενσωματώσετε τη μόνη προσοχή στην πολυάσχολη ημέρα σας και την ισορροπία στη ζωή σας χωρίς συμβιβασμό του χρόνου σας. Η εργασία με ένα λεωφορείο μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ της ουδετεροποίησης και της ευτυχίας στη σταδιοδρομία σας.
Η Karen Cross είναι ένας προπονητής ζωής και σταδιοδρομίας και ιδρυτής των λύσεων ανιχνευτών. Ειδικεύεται στις προσωπικές και μεταβάσεις σταδιοδρομίας, self-care, που δημιουργούν την ισορροπία, και που βρίσκουν το μεγαλύτερο πάθος στην εργασία και τη ζωή.
Ένα ΕΛΕΥΘΕΡΟ λεπτό 30 συμβουλεύεται και ΕΛΕΥΘΕΡΟ αντίγραφο "14 απλών στρατηγικών της πρέπει να ξέρετε για να αναζωογονείτε την ενέργειά σασ" που η ειδική έκθεση είναι διαθέσιμη στους πρώτους 10 ανθρώπους που στέλνουν μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο karen@pathfindersolutions.ca με ΕΛΕΎΘΕΡΟ συμβουλεύονται στην υπαγόμενη γραμμή. Δοκιμάστε το όφελος από πρώτο χέρι και ανακαλύψτε πώς μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε την ευτυχία σταδιοδρομίας γρήγορα και εύκολα!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
