Πώς να μειώσει τη σχολή στρες
Μάλλον το λιγότερο εκτίμησα μορφή στρες είναι κολέγιο στρες. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι ενήλικες απλά δείτε πολλά φοιτητές συνεδρίαση της οπίσθια άκρα τους παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια και το πόσιμο, αντί του βλέπουν οι φοιτητές που βρίσκονται υπό πίεση για να επιτύχει όλη την ώρα. Εκτός από τις κατηγορίες, το σπίτι, την έρευνα, την ανάγνωση, τη γραφή και χαρτί η επίλυση προβλημάτων, υπάρχουν τώρα τα προβλήματα για το πώς στο καλό να πληρώσει για το κολέγιο και αν θα υπάρξουν θέσεις απασχόλησης αναμονής μετά την αποφοίτηση. Έτσι, με όλες αυτές τις μορφές στρες κολέγιο βάρους φοιτητές κάτω, δεν είναι να απορεί κανείς ότι τα πράγματα τείνουν να άσχημη όταν "ξεθυμαίνω". Βεβαίως, υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για την αντιμετώπιση του στρες από το να πιουν ένα ολόκληρο περίπτωση της μπύρας σε μια μέρα. Στην πραγματικότητα, το σώμα σας με την κατάχρηση κάθε αριθμό των χημικών ουσιών δεν πραγματικά να βοηθήσει πολύ, πέρα από το γεγονός ότι τα άτομα Γενικότερα χαλαρώνουν όταν κάνουν τέτοια πράγματα. Ωστόσο, είναι συνήθως χαλαρή partaking του πριν από το πιο πρόσφατο έργο της αρχαίας και σύγχρονης χημείας, ώστε οι ουσίες οι ίδιοι πραγματικά δεν κάνουν πολύ ενός difference.Unfortunately, κολλέγιο στρες είναι συχνά το πρώτο που αντιμετωπίζουν ορισμένοι μαθητές έχουν με επίμονο στρες, και είναι δύσκολο για αυτούς να ασχοληθούν με αυτήν. Ωστόσο, είναι επίσης η πρώτη φορά που πολλοί από αυτούς έχουν εμπειρία που είχε με την σχεδόν πλήρη ελευθερία, μέχρι το κολέγιο έχει διπλή απειλή. Πλήρης ελευθερία σημαίνει απλώς τη δυνατότητα να αγνοήσει η αιτία του στρες, η οποία συνήθως είναι τα μαθήματα που χρειάζονται για να παραμείνουν στην σχολή. Έτσι, το freshmen πρόβλημα της διατήρησης σε πολλές universities.Unfortunately, οι περισσότεροι μαθητές δεν ακόμη προσπάθεια για να βρείτε βοήθεια για τους τονίσει τα προβλήματα. Στην πραγματικότητα, η πιο κοινή προσπάθεια για να βοηθήσει τους φοιτητές με το άγχος είναι να πες τους, είτε απλά για να πάρετε την εργασία τους ή για να γίνει το συνηθίσεις. Φυσικά, αυτή η συμβουλή που συνήθως προέρχεται από τους φίλους τους και, αν υπάρχει κάποια σειρά που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει αυτή τη συμβουλή, και πολλές άλλες οι μαθητές αγωνίζεται να διατηρήσει απλώς και μόνο λόγω της ανικανότητάς τους να αντιμετωπίσουν το άγχος τους. Έτσι, η ανακούφιση από το δικό τους μυαλό του τις ανησυχίες τους, θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους βαθμούς τους και να διατηρήσετε τους school.The καλύτερο μέρος για να να αρχίσει να ψάχνει για την απαλλαγή από το κολέγιο από το άγχος είναι να μιλήσετε με έναν σύμβουλο. Είναι περισσότερο από ευτυχείς να βοηθούν τους μαθητές επειδή θέλουν να τους βοηθήσουμε και, ως επί το πλείστον, κανείς δεν επισκέψεις τους. Έτσι, είναι πολύ πρόθυμοι να βοηθήσουν, αλλά πολύ μοναχικές, έτσι θα χαρεί να δώσει ένα χέρι σε όποιον τη χρειάζεται. Αν είστε μαθητής υπό το άγχος, μπορούν να σας βοηθήσουν να ασχοληθεί με την τάξη και τις άμεσες ανησυχίες σας σε ανθρώπους που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση σας τονίσω ανησυχίες. Δεν έχει σημασία το πώς τα προσωπικά προβλήματα που μπορεί να είναι, οι σύμβουλοι είναι πολύ ιδιωτικό, πολύ διακριτικός και είναι περισσότερο από ευχάριστη θέση να σας παρέχει assistance.For αυτούς που το έχουν ανάγκη πιο τακτική απαλλαγή από το κολέγιο του στρες, υπάρχουν και άλλες επιλογές για τη συνήθη θεραπεία κριθάρι και το λυκίσκο. Στην πραγματικότητα, τα κολέγια είναι μια πληθώρα ευκαιριών για την εκμάθηση νέων μεθόδων μείωσης του στρες. Για παράδειγμα, υπάρχουν γιόγκα συλλόγους, διαλογισμό τάξεις, ακόμα και σε μαθήματα τάι τσι που μπορεί να σας βοηθήσει να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν το άγχος και τις επιπτώσεις του στην ευκολία σας. Επίσης, πολλά κολέγια θα παράσχει ανακούφιση στρες-σεμινάρια κάθε τόσο, απλά να βοηθήσουν τους μαθητές τους τηρούν τους τονίζουν σε απόσταση. Με κάθε μέσο, να ψάξετε για αυτά τα σεμινάρια και να κάνουν χρήση των them.Another έτσι μπορεί να διατηρηθεί στο κόλπο κολέγιο τονίσω είναι απλώς προϋπολογισμό το χρόνο σας σωστά. Ναι, αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να να εκτελέσει ουσιαστικά το εν λόγω χρονικό τιμηθεί και συχνά παραβλέπεται άγχος μείωση μέθοδο που είναι γνωστή ως "έργο να γίνει νωρίς". Αυτό δεν σημαίνει μόνο να σας στιλβωμένα εκτός και γίνει πριν από την ημέρα που οφείλεται, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει να ξεκινήσει μακροχρόνια σχέδια περισσότερο από μία μέρα πριν από αυτές οφείλονται. Με άπλωμα σχέδια, μπορείτε να ανακουφίσουν πραγματικά πολύ άγχος. Αυτό συμβαίνει επειδή στην πραγματικότητα θα πρέπει να δώσει στον εαυτό σας λιγότερο δουλειά να κάνει αργότερα και δεν θα πρέπει να φρικάρεις την τελευταία στιγμή, διότι το έργο δεν γίνεται. Ναι, ξέρω που έχετε ακούσει αυτό πριν από όλα, αλλά αν θέλετε να αποφύγετε το κολέγιο τονίζουν, θα πρέπει να το κάνουμε για μια change.College το άγχος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για φοιτητές του πανεπιστημίου, αλλά είναι συνήθως αγνοούνται από τους φοιτητές που είναι πραγματικά υπό πίεση. Στην πραγματικότητα, συνήθως μόλις προσπαθήσει να πιέσει τους μέσα από την εξέταση χωρίς άγχος ότι δεν χρειάζεται να τα κρατήσει υπό τον αντίχειρα. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει. Οι μαθητές μπορούν να βοηθήσουν τους εαυτούς τους με την απλή αναγνώριση των δικών τους κολέγιο άγχος και κάνοντας λίγες προσπάθειες για την άμβλυνση it.Copyright 2005 Trevor DumbletonLowerYourStress.com είναι ένα ευρετήριο των πόρων κατηγοριοποιούνται τα πάντα για να κάνει με το άγχος. Αποκτήστε ένα δωρεάν ebook για να βοηθήσει με τα επίπεδα του άγχους σας:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
