Οι τρεις RS χειρισμό των συναισθημάτων σας
Ο γιος μου ήταν παρακολουθείτε ένα βίντεο Richard ουλώδης σήμερα το πρωί, όπως έκανα συνήθως γύρω μου βιαστική, ετοιμάζεται να εγκαταλείψει το σπίτι. Είναι το είδαν αμέτρητες φορές, αλλά ποτέ δεν έχω καταφέρει να παραστώ σε ολόκληρο το πράγμα. Σήμερα το πρωί ένα τραγούδι που τράβηξε την προσοχή μου, "Αν είστε ευχαριστημένοι και το ξέρεις, χτυπούν τα χέρια σας", την οποία τραγούδησε πολλές πολλές φορές ως παιδί στο Κατηχητικό Σχολείο, και ακολουθεί πάντα με το "Αν είστε ευχαριστημένοι και ξέρετε , τότε η ζωή σας θα δείξει σίγουρα ... "Σύμφωνα με την εκδοχή που άκουσα σήμερα το πρωί, ο πρώτος στίχος ακολούθησε η" Εάν είστε θυμωμένοι και το ξέρεις, Stomp πόδια σου ", η οποία μου έκανε παύση μια στιγμή. I muttered να σύζυγός μου, "Από το όταν κάνουν παιδιά πρέπει να διδάσκονται σε Stomp πόδια τους, όταν είσαι θυμωμένος; "Τι θα κάνουμε με το θυμό; Τι θα κάνουμε με οποιοδήποτε από τα αισθήματά μας; Είναι ένα δικαίωμα, μια πολυτέλεια, η επιείκεια, ή μόνο ένα μέρος να ποιοι είμαστε; Μερικοί από εμάς "φθορά καρδιά μας για μανίκια μας," από τις εν λόγω περιοχή που δεν αμφιβολίες σχετικά με αυτό που αισθανόμαστε. Άλλοι (συμπεριλαμβανομένου και εμού) τείνουν να διατηρούν ένα πρόσωπο πόκερ, αφήνοντας όλους μαντέψουν. Φαίνεται γνωστό; Και τα δύο άκρα έχουν τα πλεονεκτήματά τους, αλλά όπως έχω μουρμούρισε σήμερα το πρωί, τα παιδιά, τουλάχιστον φαίνεται να ξεκινούν θέτοντας τα συναισθήματά τους εκεί έξω για όλους μας, και δεν είναι ένα λίγο ντροπαλός για it.The κλειδί σε όλα αυτά; Τι κάνετε με το συναισθήματα Μόλις εξετάσει τους βαθιά στα μάτια και αναγνώρισε ότι είναι δικά σας; Έχετε σφραγίδα πόδια σας; Χειροκρότημα χέρια σας; Πράξη τους έξω; Δώστε τους μακριά; Η ίδια η ουσία ... εσείς αντιδρούν, εσείς απελευθέρωση, και Έχετε απαντήσει; Οι τρεις βασικές της R ... τρεις υγιείς stages.Reactions είναι περισσότερο ή λιγότερο ακούσια και ξαφνικά. Δεν υπάρχει σκέψη που εμπλέκονται, αλλά μια ενστικτώδης αντίδραση του εντέρου με βάση το συναίσθημα είστε αίσθηση. Απελευθερώνοντας συναισθήματα έχει δύο σκέλη. Πρώτον, όλοι απελευθέρωση αλλά τον εαυτό σας από κάθε ευθύνη για τη συγκίνηση. Είναι αίσθημα σας και δική σας ευθύνη. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε να απελευθερώσει το συναίσθημα εντελώς και να διακόψουν το κάπνισμα στον Θεό ή να το σύμπαν, αν θέλετε, ή να το παρακολουθούμε με μια απάντηση. Οι απαντήσεις βασίζονται σε σκέψεις και λογική και όχι τα συναισθήματα. Πιστεύω ότι υπάρχει μια θέση και ένα χρόνο και για τις τρεις, εφόσον είναι τα συναισθήματα αναγνώρισε για πρώτη φορά. Μερικές φορές η αντίδραση έντερο μπορεί να είναι το πιο υγιές και χρήσιμο, συνήθως όταν συνδέεται με τα θετικά συναισθήματα όπως η χαρά, αγάπη, στοργή, και ούτω καθεξής. Αρνητικά συναισθήματα όπως το θυμό συνήθως λειτουργούν καλύτερα όταν κάνετε το παρελθόν η αντίδραση του εντέρου για την απελευθέρωση και response.Sometimes συναισθήματα είναι συντριπτικά και είμαστε σχεδόν δεν μπορούμε παρά να αντιδράσει. Κάνοντας μια πολύ πρώτες ζωγραφική ήταν η αντίδρασή μου σε ένα αρκετά ισχυρό αίσθημα του θυμού πριν από μερικές εβδομάδες ... όχι κάτι διακοπή (πρώτη ώθηση μου), Αρπαξα τα πινέλα και τα χρώματα και τα πήγε σε αυτό. I παραδέχθηκε ήμουν θυμωμένη, και στη συνέχεια ελέγχεται η πρώτη αντίδρασή μου και ας πετάξει με ένα ελαφρώς ελεγχόμενη απάντηση αντ 'αυτού. Δυναμικό καταστροφής και λύπη αποφευχθεί! Μια τελευταία σκέψη σχετικά με τον καταμερισμό συναισθήματά σας ... παραχωρώντας τα σε τρίτους ξέρω πώς αισθάνεστε, ειδικά σε ένα διαδραστικό τρόπο, τους δίνει την ευκαιρία να ανταποκρίνονται πίσω σε σας. Οι πιθανότητες είναι εάν μπορεί να δει το πρόσωπό σας ή να ακούσετε ήχο της φωνής σας έχουν μια καλή ιδέα για το πώς αισθάνεστε, αλλά λέγοντάς τους έχει πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο. Η έρευνα που δεν ανήκει, καταπίεση, ποτέ δεν βοηθά. Συναισθήματα σε ανοικτό μπορούν να αντιμετωπιστούν, και μου αρέσει το γεγονός ότι ο γιος μου είναι αρκετά παλιά τώρα δεν είναι μόνο σφραγίδα πόδια του και να χειροκροτούν τα χέρια του, αλλά για να μου πει την άποψή του για τα πράγματα έτσι ώστε να μπορούμε να μιλάμε για αυτό. Πήγαινε τότε ... τηρούν τα τρία Ε στο μυαλό όταν ασχολείται με τα συναισθήματά σας ... αντιδρούν με εγκαταλείψει, απελευθέρωση πάντα, και να ανταποκριθεί wisely.Bethany το άρθρο είναι μια έμπειρη προσωπική και επαγγελματική ζωή πούλμαν, υπερασπιζόμενοι την ανθρώπινη ανάπτυξη, ενθάρρυνση της αλλαγής, και βοηθώντας σας να σπάσει τους δικούς σας κανόνες. Βασισμένο σε NYC, εργάζεται με τους πελάτες σε όλο τον κόσμο. Παρακαλούμε επισκεφθείτε http://www.bethanyrule.com να μάθετε περισσότερα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
