Ελαχιστοποίηση της πίεσης
Κατανόηση της πίεσης
Η πίεση έχει κληθεί "αόρατη ασθένεια". Είναι μια ασθένεια που μπορούν να έχουν επιπτώσεις σε σας, η οργάνωσή σας, και οποιοσδήποτε από τους ανθρώπους σε τον, έτσι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να τον αγνοήσετε.
1) Τι είναι πίεση;
Περιστασιακά, όλοι μας δοκιμάζουν την πίεση. Η ευεργετική πίεση μπορεί να βοηθήσει να οδηγήσει μερικών από μας για να γίνει ολυμπιακοί πρωτοπόροι, αλλά η επιβλαβής πίεση μπορεί να οδηγήσει άλλοι για να απελπιστεί. Μια δύναμη τόσο ισχυρή όπως αυτή πρέπει πάντα να αντιμετωπιστεί με σεβασμό.
Α) Ο καθορισμός της πίεσης
Η πίεση στα άτομα ορίζεται ως οποιαδήποτε παρέμβαση που ενοχλεί την υγιή διανοητική και φυσική υγεία ενός προσώπου. Εμφανίζεται όταν πρέπει το σώμα για να αποδώσει πέρα από την κανονική σειρά ικανοτήτων του. Τα αποτελέσματα της πίεσης είναι επιβλαβή στα άτομα, τις οικογένειες, την κοινωνία, και τις οργανώσεις, που μπορούν να υποστούν τη μορφή, "οργανωτική πίεση".
Σημείωση:
Μάθετε πώς να επισημάνει τα σήματα προειδοποίησης πίεσής σας, και να ενεργήσει έπειτα σε τα.
Β) Τα αποτελέσματά του στην κοινωνία
Οι κοινωνικές δαπάνες της πίεσης είναι ήδη υψηλός-και αυξάνονται σταθερά. Η κοινωνία επιβαρύνεται το κόστος των δημόσιων υπηρεσιών όπως η υγειονομική περίθαλψη για τα εκείνα τα που γίνεται άρρωστη από την πίεση, τη σύνταξη για την πρόωρη συνταξιοδότηση που παρουσιάζεται επάνω από την πίεση, και τα οφέλη ανικανότητας για τα ατυχήματα που εμφανίζονται λόγω της πίεσης. Εκτός από αυτό, η πίεση καθιστά συχνά τους ανθρώπους οξύθυμους, και αυτό έχει επιπτώσεις στη γενική ποιότητα η καθεμία των ζωών.
Σημείωση:
Να μην είστε φοβισμένος να μιλήσει για τις καταστάσεις που βρίσκετε αγχωτικές.
Γ) Τα αποτελέσματά του στις επιχειρήσεις
Βιομηχανία δαπανών πίεσης πάνω από $150 δισεκατομμύρια ετησίως στις ΗΠΑ μόνο; μέσω της συστηματικής αποχής απότην εργασία και των μειωμένων επιπέδων απόδοσης από εκείνους που είναι φυσικά παρόντες αλλά διανοητικά απόντες. Στο UK, τουλάχιστον το τοις εκατό 60% όλης της συστηματικής αποχής απότην εργασία θεωρείται λόγω σχετικών με των την πίεση αναταραχών. Τίποτα που μπορεί να μειώσει τα καταστρεπτικά αποτελέσματα της πίεσης κάνει τους εργαζομένους πιό ευτυχησμένους και τις επιχειρήσεις πλουσιότερες.
Σημείωση:
Πάρτε έναν περίπατο όταν τονίζεστε; μπορεί να βοηθήσει να αποκαταστήσει την προοπτική σας.
Δ) Τα αποτελέσματά του στο σώμα
Όταν το ανθρώπινο σώμα τοποθετείται κάτω από τη φυσική ή ψυχολογική πίεση, αυξάνει την παραγωγή ορισμένων ορμονών, όπως η αδρεναλίνη και φλοιώδης. Τα προϊόντα αυτών των ορμονών χαρακτήρισαν τις αλλαγές στο ποσοστό καρδιών, τα επίπεδα πίεσης αίματος, το μεταβολισμό, και τη σωματική δραστηριότητα. Αν και αυτή η φυσική αντίδραση θα σας βοηθήσει για να λειτουργήσει αποτελεσματικότερα όταν μπορείτε να είστε στην πίεση για τις μικρές χρονικές περιόδους, αυτό εξαιρετικά καταστρεπτικοί στο σώμα μακροπρόθεσμα.
Manik Thapar (MBA)
http://www.careerpath.cc
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
