Unmanaged άγχος σκοτώνει και ερείπια ζωή! κάθομαι λίγο
Όταν προσοχή, βλέπω καθαρά την σύλληψη τρόπους Θεός εργάζεται στη ζωή μου. Συχνά οι άνθρωποι που συναντώ σε προγράμματα μου (ή αλλού) να μου δώσει τέτοια βαθιά, σχετικά μηνύματα γνωρίζω το χέρι του Θεού είναι στην εργασία και είναι να μου κίνδυνο να αγνοήσει τέτοιες οδηγίες. Δύο πρόσφατες συναντήσεις αυτές βοήθησαν απελευθέρωση μου από τη δουλεία των αχρεωστήτως stress.In μια πρόσφατη συνάντηση εργασίας θα διευκόλυνε μίλησα με μία γυναίκα στο τέλος της ημέρας οι οποίοι εξέτασαν οδυνηρή συγκλονισμένοι. Όπως μιλήσαμε άρχισε να αναγράφονται όλα είχε να κάνει σήμερα? Όλα είχε ολοκληρωθεί χθες? Και την ατελείωτη λίστα ακόμη που πρέπει να done.As μου ερώτημα απαλά αυτό το φωτεινό, με ενθουσιασμό γυναίκα άρχισε να δει αυτό που έκανε πολύ. Αυτό που πραγματικά έπρεπε να γίνει σήμερα; Μετά από μια γεμάτη, ολοήμερη ημερίδα αυτή θα μπορούσε να πάει λίγο σπίτι και να δώσει τον εαυτό της κάποια στιγμή και κάτω εμπιστοσύνη Είχε επιτύχει αυτό που πραγματικά χρειάζεται να γίνει σε εύθετο χρόνο; Χωρίστρα μου λόγια να την εκείνο το βράδυ ήταν "Easy κάνει." Όπως έφυγε, είδα το δώρο μου είχε δοθεί. Δεν μου είχε μόλις αίσθημα συγκλονισμένοι με νέα δουλειά μου είχε πάρει, καθώς και ένα πλήθος άλλων αποφάσεων ζωής όλων φαινομενική να απαιτούν την προσοχή μου τώρα; Αυτό που πραγματικά πρέπει να γίνει σήμερα; Όπως και αυτή τη γυναίκα, και εγώ είχα κάνει περισσότερα σε μια μέρα από ό, τι χρειάζεται πλέον, να ανησυχούμε για όλα τα μελλοντικά καθήκοντα που πρέπει να γίνουν. Όπως ο Ιησούς μας υπέδειξε στο Μακαρισμούς "Να μην δανείζονται πρόβλημα από αύριο ..." Αν αισθάνεστε πιέζονται, συγκλονισμένοι και τόνισε; είναι καιρός να σταματήσουμε και να ρωτήσω, "Τι χρειάζεται πραγματικά να γίνει σήμερα;" Επίσης, "Πόσο ενέργεια είμαι σπατάλη να ανησυχούν για το μέλλον; "Θα πρέπει να επιτραπεί τι έχουμε κάνει για να είναι αρκετή εμπιστοσύνη και να έχουμε το χρόνο εμείς need.Unmanaged άγχος KillsAnother πελάτης δεν είναι πολύ καιρό πριν οδήγησε σπίτι τη σημασία της διαχείριση άγχος στη ζωή μας. Πλησίασα το πρόσωπο αυτό μία ημέρα μετά το πρόγραμμα, όπως φάνηκε και αποσύρεται resistant.Sadly, αυτό το εξαιρετικά ταλαντούχος άνθρωπος είχε χάσει την εμπιστοσύνη σε όλα τα ταλέντα του για την άσκηση μιας πιθανής όνειρο στο σχεδιασμό (αν και άλλοι παρατήρησαν για την ιδιοφυΐα που είχα για να εφαρμοστεί το δικό του σπίτι). Κοντά σε δάκρυα, που αποκάλυψε επίσης πως είχε σχεδόν πεθάνει από μια χρόνια εξουθενωτική ασθένεια που προκλήθηκαν από ακραία stress.With ψύξη σαφήνεια, διάλυση και την απελπισία αυτού του ανθρώπου μου έδειξε τους κινδύνους της διάβρωσης τον εαυτό του με υπερβολική ανησυχία, άγχος και την αυτο-αμφιβολία (το οποίο, όπως όλοι οι άνθρωποι να γλιστρήσει από καιρό σε καιρό.) δυνατά, αυτό το μήνυμα μου μίλησε από την σημασία της διαχείρισης άγχους, δίνοντας μας χρειάζονται πολλά διαλείμματα, έχοντας εμπιστοσύνη στο χρονοδιάγραμμα των πραγμάτων, και είναι για τη δική μας side.Pressuring εαυτούς μας να κάνουμε περισσότερα ή ανησυχητικό για το τι πρέπει να γίνει δεν αμβλυνθούν οι υποκείμενες αισθήματα ανεπάρκειας και φόβου. Αντί να πιέζουν τους εαυτούς μας να κάνουμε περισσότερα ή επιτρέποντας αρνητική αυτό-να μας μιλήσετε διαβρώσει μπορούμε να καθίσετε αντί λίγο με τον εαυτό μας; Κάτσε ένα BitThis μπορεί να είναι μια πρόκληση, διότι συχνά Είναι ακριβώς αυτά τα τρομακτικό συναισθήματα και τις σκέψεις που προσπαθούμε να ξεφύγουν! Δοκιμάστε συνεδρίαση και την αναπνοή και την αποδοχή αυτής της εντελώς ανθρώπινη κατάσταση. Ας δώσουμε στους εαυτούς μας πολύτιμες κάποια καλοσύνη και συμπόνια όταν αυτές με γνώμονα, τρελό λήψης στιγμές arise.Breathing; Να αφήσει να πάει; Εμπιστευθεί σε μια τέλεια χρονική στιγμή; Όπως καθόμαστε με τους εαυτούς μας πρέπει να το πράξουν δεν προσδοκίες. Δεν έχουμε να διορθώσουμε ή να επιτύχουν κάποια ειδική κατάσταση. Εμείς απλώς ευγένεια πρακτική προς τους εαυτούς μας και να αναγνωρίσουμε ενοχλητικό ή επίπονο feelings.Herein μας, παλιές συνήθειες αρχίζουν να διαλύονται με δική τους πρωτοβουλία. Επίσης, από αυτό το χώρο μπορούμε καλύτερα να απόφαση σχετικά με το τι μας προτεραιότητες είναι η αλήθεια και να θέσουν πρώτα πράγματα first.In μια συνέντευξη με τον Μαχάτμα Γκάντι? Γκάντι είπε ότι διαλογίστηκε δύο ώρες κάθε μέρα. Η συνέντευξη ρώτησε, "Τι κάνεις όταν είσαι πολύ απασχολημένος για να συλλογίζομαι;" Γκάντι απάντησε, "Mediate τέσσερις ώρες την ημέρα." Είναι σαφές ότι, λαμβάνοντας το χρόνο να καθίσετε με τους εαυτούς μας αποτελεί προτεραιότητα ειδικά όταν είμαστε πολύ απασχολημένοι ή τόνισε να το πράξουν! Teresa Proudlove έχει εμπνεύσει, υποστήριξη, καθοδήγηση και πάνω από 3000 άτομα από την καριέρα τους και την πορεία της ζωής εργασία για πάνω από δεκατέσσερα χρόνια - με συμπόνια και την καρδιά. Εργαστήρια Τερέζα και εγγράφως, προσφέρουν μια βαθύτερη κατανόηση και σεβασμό για τον εαυτό μας, για τους άλλους, και για την πορεία lifework μας. Αυτή η επιχειρηματική γυναίκα επίσης ανήκει και λειτουργεί με επιτυχία δύο καταστήματα λιανικής πώλησης των γυναικών για δέκα χρόνια. Για πάνω από δώδεκα χρόνια, Τερέζα ήταν καλά διαβάσετε αρθρογράφος εφημερίδα. Επίσκεψη Teresa σε http://www.yourlifework.com? Ακούστε εσωτερικό προσανατολισμό σας και περιηγηθείτε ζωή και το έργο με περισσότερο νόημα, την αποδοχή και την ειρήνη.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
