Δάγκωμα-κομμάτια μεγέθους! η ισχύς των καθημερινών δράσεων
Μπορεί να υπάρχουν τόσα πολλά που θέλετε να αλλάξετε στη ζωή σας ώστε να είναι λιγότερο αγχωτικό. Μπορείτε να το κάνουμε όλοι, απλά δεν είναι όλα με τη μία! Αίσθηση του ελέγχου αποτελεί σημαντικό μέρος του λέγοντας Ναι σε λιγότερο στρες. Εξάλειψη των οποιοδήποτε πρόβλημα σε μικρές, solvable μέρη καθιστά τα πράγματα λιγότερο συντριπτική? Επίσης, σας δίνει την αίσθηση ότι παίρνετε action.Nothing συμβαίνει σε μια μεγάλη δράση, είναι όλες οι μικρές δράσεις που λαμβάνουμε καθημερινά που κάνουν τη διαφορά. Εάν το κάνετε μόνο ένα πράγμα διαφορετικό, να λαμβάνει ένα μικρό δράση κάθε μέρα, θα κάνει μια μεγάλη διαφορά μακροπρόθεσμα. Εάν εφαρμόσει μόνο αυτή η απλή πρόταση, θα δείτε κάποιες αλλαγές στη ζωή σας. Φαίνεται απλό και is.Fulfilling φιλοδοξία του αφήνοντας μια αγχωτική δουλειά, ο Dave ονειρευόταν να έχει μια ακμάζουσα εταιρία συμβούλων επιχειρήσεων. Ήθελε πάντα να συμβούν ταυτόχρονα: δύο ημέρες την εβδομάδα στο γήπεδο του γκολφ και χρόνο με την οικογένειά του, και συνεχίζοντας με φιλανθρωπικό έργο βοηθώντας την homeless.When τελικά αποφάσισε να κλείσετε καλά του-κατέβαλε δουλειά, πίστευε ότι οι πελάτες θα είναι ουρά για να εργαστεί μαζί του. Ο παραβλέπεται το γεγονός ότι έπρεπε να μεριμνήσουν για την εξεύρεση νέων πελατών. Άρχισε να αναρωτιούνται πώς είχε πίστευε αυτή η νέα ζωή θα είναι καλύτερη. Κάθε μέρα ένιωθε αγωνία και ανησυχία. Κατά κάποιο τρόπο αισθάνθηκε περισσότερο άγχος από ό, τι είχε νιώσει από τη δουλειά που είχα διέφυγε - είχε διαφύγει την πολιτική έδρα, αλλά το άγχος της ένα αίσθημα αποτυχίας ήταν πολύ greater.Dave έγινε φοβάται ότι ίσως το όνειρο προσπαθούσε να επιτύχει αυτό που δεν πρόκειται ποτέ να υλοποιηθούν. Αυτό stinking σκέψη του ήταν συντριπτική. Σχετικά με το γήπεδο του γκολφ, ωστόσο, είχε μια λάμψη της έμπνευσης. Συνειδητοποίησε ότι είχε σκεφτεί αντί να αναλάβει δράση με στόχο την εκπλήρωση dream.Dave του είχε επιτραπεί αρνητικές σκέψεις να πάρουν με τον τρόπο της προόδου του. Πριν προλάβει να αρχίσει να αναπτύσσει την επιχείρησή του, που απαιτούνται για τον προσδιορισμό μελλοντικούς πελάτες του. Έτσι, κάθε πρωί πήρε μια απλή καθημερινή δράση προς την κατεύθυνση της οικοδόμησης πελατείας του. Αυτός δεσμευθεί να εντοπιστούν 10 νέες προοπτικές καθημερινά. Αυτό πήρε σπάνια περισσότερο από 15 λεπτά κάθε μέρα. Είχε τεθεί αρχικά το έργο αυτό από τη σκέψη, όπως την κατάρτιση ενός καταλόγου των 300 προοπτικές του συγκλονισμένοι. Ήταν δημιουργική ζητώντας βοήθεια από τους πρώην συναδέλφους του, τις επιχειρήσεις, καθώς και τους φίλους του γκολφ, και έμεινε έκπληκτος από το πόσο γρήγορα κατάλογο του αυξήθηκε ως αποτέλεσμα. Εντός της πρώτης εβδομάδας, πρόσθεσε μια νέα καθημερινή δράση. Αυτός επικοινώνησε με 10 άτομα την ημέρα από τη λίστα του. Δεν Φυσικά, δεν είναι όλα αυτά μετατρέπονται σε πελάτες, αλλά στο διάστημα που ήταν σε καλό δρόμο για να success.Within τρεις μήνες, ο Dave είχε αναπτύξει μόνο ανθηρή επιχείρηση του, αλλά και βελτίωση μειονέκτημα του γκολφ! Πώς; Περιέλαβε πρακτική γκολφ σε τοπική κλίμακα οδήγηση του στον κατάλογο του των καθημερινών δράσεων! Καθημερινή πρακτική του δεν διατηρούνται μόνο τον κατάλληλο, αλλά του επέτρεψε σκέψης χρόνο? Μια εποχή που οι ιδέες ελεύθερα χυνόταν του mind.Are κάθεστε εκεί σκέψης "Είμαι πάρα πολύ σύντομο διάστημα"; Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται πολύ χρόνο και δεν χρειάζεται να κάνουμε μια ριζική αναθεώρηση της ζωής σας. Μην αφήνετε ένα μεγάλο στόχο ξεπερνούν σας. Κάθε στόχος, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο, μπορεί να χωριστεί σε μικρό, εύχρηστο, μπουκιές chunks.Whatever θέλετε να κάνετε με τη ζωή σας, θα έχετε περισσότερες από μια ευκαιρία, αν έχετε μόλις ξεκινήσετε. Δεν έχει σημασία πόσο ένα μικρό βήμα που παίρνετε κάθε ημέρα, πάνω από ένα χρόνο ότι θα προσθέσει έως και 365 καθημερινές ενέργειες. Εκπλήσσομαι πάντα, όταν οι πελάτες συμφωνούν πως προφανές αυτό το βήμα είναι, όμως είναι εκείνη που έχουν συχνά παραβλέπονται. Ξεκινήστε όπου κι αν βρίσκεστε και λαμβάνει ένα βήμα κάθε φορά - αυτό είναι το μόνο που έχετε να κάνετε! Δεν έχει σημασία τι έχει συμβεί μέχρι σήμερα. Το μόνο πράγμα που μετράει είναι πού είσαι τώρα και τι πρέπει να κάνετε για να μετακινήσετε forward.If σας έχουν αρχίσει να αισθάνονται λίγο σαφέστερο το τι θέλετε στη ζωή σας, το μόνο πράγμα που θα σας προχωρήσουμε τώρα είναι δράση. Μόλις εκπονηθεί τι είναι αυτό που οι περισσότεροι θέλουν να κάνουν, τώρα είναι η στιγμή να το κάνουμε. Ημερήσια δράσεις βοηθήσει να σπάσουν παλιά habits.Consider ενέργειες που απαιτούν 15 λεπτά ή λιγότερο με implement.The καθημερινή δράση σας να μην είναι πάντα το σωστό με το πλεονέκτημα της απόστασης - μην ανησυχείτε, ορισμένες θύρες ενδέχεται να κλείσει, αλλά άλλοι θα open.Everyone έχει κακές ημέρες - μην τους αφήσουμε να μετατραπεί σε μια κακή εβδομάδα, μήνα ή έτους. Αύριο, ή ακόμα και αργότερα σήμερα, μπορείτε να ξεκινήσετε εκ νέου, με μια νέα καθημερινή action.If αισθάνεστε για να σπάσει υπό πίεση, διάλυση μεγαλύτερο σχέδιά σας σε μικρότερες δράσεις που είναι ευκολότερη η διαχείριση. Κατά την ημέρα σας αισθάνεται βαρύ, πάρτε ένα βήμα κάθε φορά. Απλά να αποφασίσει προτεραιότητα σας για την επόμενη hour.Change συμβαίνει όταν αλλάζουμε τις δράσεις μας. Αν συνεχώς κάνουν τα ίδια πράγματα, θα έχουμε συνεχώς την ίδια results.What απλή καθημερινή δράση είστε διατεθειμένοι να λάβουν σήμερα για τη μείωση του στρες στη ζωή σας; Carolyn Matheson είναι μια εθνικά αναγνωρισμένη Coach, Ομιλητής και συγγραφέας του "Ναι σε λιγότερο άγχος." Carolyn είναι ένα Master Certified Coach, και συνεργάζεται με τα στελέχη και οι ομάδες τους σε ολόκληρο τον κόσμο. Έχει πρωτοπόρος μια καινοτόμο προσέγγιση για την καθοδήγηση, που συνδυάζει πολλά χρόνια υψηλά προπόνηση επιδόσεις με μια ολιστική προσέγγιση της ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ζωής και έχει προπονήσει εκατοντάδες των ηγετών και των ομάδων τους. Η εμπειρία της ως παρουσιαστής, τόσο σε εθνικό όσο και σε διεθνές επίπεδο, εκτείνεται σε 20 χρόνια, με τους πελάτες σήμερα στην Ευρώπη, την Αυστραλία, τη Μέση και την Άπω Ανατολή, και το βιβλίο USA.Her, Ναι σε λιγότερο άγχος είναι διαθέσιμη σε απευθείας σύνδεση από http://www.areustressed.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
