Ο φόβος: πώς να νικήσουν το τέρας
Τι είναι ο μεγαλύτερος φόβος του ανθρώπου; Είναι θάνατος; Ο πόνος; Φτώχεια; Φυσική παθήσεις; Μοναξιά; Οι έρευνες μας λένε ότι η υπ 'αριθμόν ένα φόβος μεταξύ των σύγχρονων ανθρώπων είναι δημόσια ομιλία τους, όλα τα πράγματα! Τι είναι ο φόβος; Όλοι γνωρίζουμε τι αισθάνεται σαν, αλλά τι ακριβώς είναι; Το λεξικό ορίζει φόβο ως "Ένα οδυνηρό συναίσθημα ή πάθος ενθουσιασμένοι από την προσδοκία του κακού, ή σύλληψης των επικείμενο κίνδυνο? Σύλληψης? Άγχος? Αδημονία? συναγερμού? τρέμω? να άγχους ή για έμφροντις. "Αυτό ακούγεται μάλλον δυσοίωνες, και είναι. Τώρα, το τι πρόκειται να κάνουμε γι 'αυτό; Ο φόβος, όμως, μπορεί επίσης να είναι ένα θετικό συναίσθημα. φόβος μπορεί επίσης να προκαλέσει βιασύνη αδρεναλίνης δίνοντάς μας τη δυνατότητα να προκαλέσουν τις απαιτήσεις μιας συγκεκριμένης κατάστασης. Θα μπορούσε να είναι το "εκτός" θα πρέπει να τρέχει από το ληστή, να τραγουδήσουν μπροστά στο πλήθος, να σκάσει με την αμυντική γραμμή της ομάδας του αντιδίκου, να ρωτήσω το αφεντικό σας για μια αύξηση και τόσο on.Fear εκδηλώνεται σωματικά, συχνά ως κόμπος στο κάτω μέρος του στομάχου μας, όπως η ένταση κεφαλαλγία στην κάτω περιοχή στο πίσω μέρος του κρανίου μας, όπως λεπτές σε μαζικές εφίδρωση επίπεδα σε όλη μας όργανα ή δεκάδες άλλες φυσικές αισθήσεις. Είναι πραγματικός φόβος; Μερικές φορές, είναι αποτέλεσμα της πολύ πραγματική και απειλεί τις συνθήκες, ενώ κατά τα άλλα είναι απλώς προκύπτουν τα συναισθήματα προκαλούνται από φόβο μας και αρνητικές προσδοκίες όσον αφορά μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, το γεγονός ή το αποτέλεσμα. Νιώθουν το ίδιο όμως. Οι φορείς που αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο, αν ο φόβος είναι το πραγματικό ή imagined.Consider αρκτικόλεξου Ψευδοδάπεδα αποδεικτικών Real εμφανίζονται. Τα γράμματα ξόρκι φόβο, αλλά αυτό είναι το μήνυμα; Το μήνυμα είναι προφανές ότι αν η κατάσταση δεν είναι πραγματικό ή κατά φαντασία, μυαλό μας ότι η διαφθορά είναι το ίδιο περιστατικό και μας φυσική αντίδραση είναι η ίδια. Γνωρίζοντας αυτό, μπορούμε τώρα να προχωρήσουμε work.Many χρόνια, Μαρκ Τουέιν είπε "Μήπως το γεγονός ότι εσείς και το φόβο του θανάτου του φόβου είναι βέβαιο." Ήταν ακριβώς όπως το δικαίωμα στη συνέχεια, όπως είναι για σήμερα, όπως η αλήθεια ποτέ δεν αλλάζει. Βρήκα μέσα από την προσωπική εμπειρία ότι αν φοβούνται για ένα ορισμένο γεγονός ή κατάσταση, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε να καταστεί πιο λογική και λιγότερο συναισθηματική. Με άλλα λόγια, να προσδιορίσει τα ψευδή στοιχεία που εμφανίζονται είναι πραγματική και είστε στο δρόμο για τη μείωση των εν λόγω καταστάσεων "αρνητικού αναμονή για σας. Η άρση ή μείωση των αρνητικών συναισθημάτων με τον εντοπισμό των πλαστών αποδείξεων θα σας επιτρέπουν να έχουμε το θάρρος να το κάνετε αυτό που σας fear.For παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι έχετε κλήθηκαν από το αφεντικό σας για να κάνετε μια τρίμηνη έρευνα έργο σας και να παρουσιάσει ευρήματα και σε διαβήματα προς το διοικητικό συμβούλιο. Μετά την "προς τα έξω και με αυτοπεποίθηση" δέχονται την εκχώρηση, την πρώτη σας εντέρου αντίδραση μπορεί να είναι πιθανό σιμότητα πανικός! Τώρα, είστε κατά πάσα πιθανότητα παραλύσει με φόβο και ανακινείται για τον πυρήνα. Πού θα πάτε από εδώ; Πώς μπορείτε να μαζεύω το σθένος να προχωρήσει; Ας άρουν το έργο αυτό και να εξετάσουμε την ορθολογική. Αυτά τα ίδια βήματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μικρή τροποποίηση για να αντιμετωπίσει μια μεγάλη ποικιλία συνθηκών. Για τους σκοπούς του παρόντος εγγράφου, ας υποθέσουμε ότι είστε αρκετά ικανοί να συσσωρεύονται τα δεδομένα και με τα αποτελέσματα σε γραπτή μορφή αναφοράς και έχετε τώρα στο συμπέρασμα ότι μέρος της αποστολής σας. Τι το επόμενο βήμα; 1. Χαλαρώστε. Πάρε μια βαθιά ανάσα, κρατήστε πατημένο για 4 δευτερόλεπτα μετράνε και αποπνέω αργά. Επαναλάβετε 4 times.2. Κλείστε τα μάτια σας. Γνωρίζετε ότι ο Θεός σου έδωσε άφθονη ικανότητα να το κάνει αυτό. Να είναι thankful.3. Με ένα κενό φύλλο χαρτιού, η επίτευξη συμφωνίας ορίζεται το κέντρο, ώστε να έχετε τώρα έχει δύο columns.4. Ετικέτα στήλη θετικά ως μία στήλη και δύο ως Negatives.5. Εντοπισμός σας αρνητικά συναισθήματα και γράψτε το κάθε ένα στο Αρνητικά στήλη. Γράψτε με λεπτομέρειες όπως απαιτείται. Προφανώς εντοπίζουν κάθε αίσθηση ότι έχετε σχέση με το assignment.6. Σε θετικά στήλη, σημειώστε σας δυνάμεις. Συμπεριλάβετε σας θετικά συναισθήματα. Παραδείγματα: Να έχετε μια ευχάριστη φωνή; Είναι συχνά την εργασία σας συγχαρητήρια; Μήπως οι άνθρωποι σαν εσένα; 7. Ποια είναι τα πιθανά αποτελέσματα από την εκχώρηση; Θα πρέπει να προωθείται όταν παραδίδουν την παρουσίασή σας; Θα εμφανιστεί ένα 20% αύξηση των μισθών; Θα πεθάνω κυριολεκτικά φρικαλέος θάνατο αν παραδώσει μια φτωχή παρουσίαση; Θα "γιούχα" και σας ενοχλώ στην αίθουσα; Να είστε ρεαλιστές. Εξετάστε τα γεγονότα. Ποια είναι τα αποδεικτικά στοιχεία που υποστηρίζουν κάθε δυνατό αποτέλεσμα; 8. Προσδιορισμός των αποδεικτικών Ψευδοδάπεδα Real εμφανίζονται. Έχει ως θέμα που απειλεί να κάνετε τώρα υπό το φως των πρόσφατων ανάλυση σας; 9. Μελέτη σας. Τι γνωρίζετε για κάθε μέλος του διοικητικού συμβουλίου; Να θυμάστε, αλλά είναι και ανθρώπων όπως εσείς. Εκείνοι πιθανώς αξία της υγείας τους και των οικογενειών και εγώ, όπως και να το κάνεις. Τι είδους παρουσιάσεις είναι στο παρελθόν. Τι χάρη; Κάθε μέλος του διοικητικού συμβουλίου η προσωπική βοηθός μπορεί πιθανότερη απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις για you.10. Σχέδιο παρουσίασή σας. Κάντε ένα περίγραμμα χρησιμοποιώντας το αναμενόμενο χρονικό κατανομής. Προσδιορίζεται η οποία εργαλεία παρουσίασης, αν υπάρχουν, που θα αξιοποιήσει. Χρειάζεστε ένα σχέδιο επίθεμα, ένα προβολέα, ένα laptop ή οποιαδήποτε άλλη ενίσχυση; Σχέδιο για όλα contingencies.11. Προβάρω την παρουσίασή σας αρκετές φορές, μέχρι να είναι άνετα με αυτό. Να θυμάστε ότι πρέπει να κάνουμε, γι 'αυτό το φόβο και το θάνατο του φόβου είναι βέβαιο. Again.12 πρόβες. Θυμηθείτε, ιδιαίτερα λίγο πριν από το πραγματικό σας παρουσίαση, ότι εσείς και μόνο εσείς τώρα τον εμπειρογνώμονα σχετικά με το συγκεκριμένο θέμα εντός των ορίων της αίθουσας. Να είναι confident.Remember τι διάσημο 1960's-70, φιλόσοφος, "Broadway" Joe Namath, είχε να πει σε μία από τις Commercials? "Κοίτα απότομη, αισθάνονται έντονη; Να είναι έντονη." Broadway Joe κατανοητό πώς να προχωρήσουμε στο πρόσωπο ή φόβο ή αντιξοότητες. Πρέπει να έχει διαβάσει Mark Twain.These αρχές, ώστε να αλλάξει ελαφρώς κάθε δεδομένη κατάσταση, θα έχουν πάντα το τσίμπημα από φόβο. "Να, γι 'αυτό το φόβο και το θάνατο του φόβου είναι βέβαιο." Αυτό είναι απόλυτη αλήθεια ότι δεν αλλάξει με την πάροδο του time.Daniel Sitter είναι ο συγγραφέας του βιβλίου: ηλεκτρονική επανάσταση, μάθηση με σκοπό το κέρδος, η επαναστατική "πώς-να" βιβλίο παρέχει απλές, βήμα προς βήμα οδηγίες για να διδάξουν τους ανθρώπους ακριβώς πώς να μαθαίνουν νέες δεξιότητες γρηγορότερα από ποτέ. Είναι αυτό που ο συγγραφέας αποκαλεί "κοκαλιάρικο βιβλίο", μια νέα γενιά ηλεκτρονικών βιβλίων σχεδιασμένο για άτομα απασχολημένος. Που δεν περιέχουν "γεμιστικού ή χνούδι", το δικαίωμα να παίρνει το σημείο που δεν σπατάλη χρόνου. Μπορεί να διαβάζεται εύκολα και γρήγορα σε έναν υπολογιστή, ένα PDA ή τυπωμένα για αργότερα reference.Visit http://www.learningforprofit.com/ ή επικοινωνήστε με τον δημιουργό άμεσα. Αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο αυτή τη στιγμή διαθέσιμα από C | net download.com της, οι συγγραφείς "web site και μια ποικιλία online βιβλίο εμπόρους. Ο κ. Sitter αποτελεί επίσης συμβάλλοντας συγγραφέας για πολλές δημοσιεύσεις online και παραδοσιακά.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
