Πώς να μην πω και αφήστε το άγχος της
Ήταν μια από τις πρώτες λέξεις που έμαθε να σας πω και το χρησιμοποιούσαν σε κάθε ευκαιρία. Μέχρι κάποιος σας έπεισα ότι δεν μπορούσε, ή δεν θα έπρεπε. Άλλα δεν ήθελα να σας ακούσω να το λέτε δεν. Οι γονείς / δάσκαλοι / φίλους / εργοδότες / ση και άλλοι άγνωστοι ακόμη και θα κάνει ό, τι νομίζουν ότι χρειάζεται για να φέρω να κάνουν ό, τι θέλουν να κάνουν αντί για το τι θέλετε να do.Why θα πρέπει να έχετε; Έτσι θα είναι ευχαριστημένοι αντί για σένα; Θα λάβετε για να ζήσουν τη ζωή τους, δεν θα πρέπει να έχετε να επιλέξετε πώς να ζήσει τη δική σας; ξέρω, ακούγονται τόσο πειστική όταν σας πω ότι είναι σε σας, έχουν ανάγκη τη βοήθειά σας, είναι δική σας ευθύνη, αν σας αγαπούσε τους ζητάτε; Και θα κρατήσει ηχεί πειστικά όσο αφήσετε τους! Εντάξει, ίσως να έχουμε την πεποίθηση ότι αυτό που θέλουν να κάνεις είναι για το δικό σας καλό. Αυτό δεν είναι το σημείο. Αν είστε τουλάχιστον 18, είσαι αρκετά μεγάλος για να αποφασίσει τι θέλετε να κάνετε και τι δεν είναι. Θα σας κάνει λάθη; Φυσικά. Ο καθένας κάνει. Αυτό είναι μέρος της life.So πώς μπορεί κανείς να πει "δεν" χωρίς αίσθημα ένοχος; Αν θέλουν να σας μεταβείτε σε μια σταδιοδρομία που δεν θέλετε να πάτε σε, παντρευτεί κάποιον που δεν τους αρέσει, είτε δεν έχουν παιδιά, βρείτε ένα στενό φίλο, ένα σχολείο σύμβουλος ή θεραπευτής για να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσουν ότι είναι η επιλογή σας και δεν θα theirs.If παραπονούνται ότι δεν έχετε επισκεφθεί αρκετές φορές, τι μπορείτε να κάνετε και να αναζητήσουν τρόπους για να τους αφήσουμε να γνωρίζουμε είστε σκεφτόμαστε τους στο μεταξύ visits.Bosses είναι πασίγνωστες για ζητώντας τους να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν να κάνουμε. Είναι πιθανόν να κάνετε για να πληρώνουν κάποια από αυτά τα πράγματα, αλλά η τάση είναι να υπάρχουν λιγότεροι εργαζόμενοι και πιο δύσκολο έργο τους και θα κρατήσει μέχρι να πιέζει (ευγενικά αλλά σταθερά) αφήστε τους να γνωρίζουν φτάσατε σας όριο. Εάν δεν φαίνεται σκόπιμο να πω όταν δεν καλείται να αναλάβει ένα ακόμη έργο, πες το Asker θα δείτε πώς μπορείτε να χωράει ότι in. Τότε κάνουν μια λίστα με τα έργα σας, τα καθήκοντα και τις προθεσμίες, και να ζητήσει από αυτά τα καθήκοντα που θα πρέπει να διατεθεί μέχρι την ολοκλήρωση του νέου έργου. Αν το αφεντικό σας δεν μπορεί ή δεν θα τιμήσει τα όριά σου τότε μάλλον πρέπει να πούμε "δεν" με την εξεύρεση άλλου job.Spouses, φίλους και όλα τα παιδιά (ορθώς) αισθάνονται ότι έχουν ορισμένες ισχυρίζονται ότι ο χρόνος σας και την προσοχή και έτσι το βασικό είναι να γίνει πολύ σαφής για το τι μπορείτε και δεν μπορούμε να το κάνουμε. Από τη μία πλευρά, δεν θέλετε να πείτε "δεν" σε κάθε αίτηση. Από την άλλη πλευρά, δεν μπορούμε να πούμε "ναι" σε όλα αυτά γιατί είναι σημαντικό το γεγονός ότι όταν κάνεις πω ναι, μπορείτε deliver.If είστε, δεν είναι βέβαιο αν θα μπορούμε να πούμε ναι, να αγοράσω τον εαυτό σας λίγο χρόνο. Εάν δεν μπορείτε να αποφασίζει για επιτόπου, να πω αυτό. Πες χρειάζεται χρόνο για να το σκεφτώ και να τους πούμε, όταν μπορούν να αναμένουν answer.Begin να παρατηρήσετε πώς αισθάνεται το σώμα σας όταν κάποιος σας ζητήσει να κάνετε κάτι. Σε περίπτωση που ενισχύει μόνο την ακρόαση του αίτηση, είναι να προσπαθώ να σας πω κάτι. Οι πιθανότητες είναι πολύ καλά ότι αν προχωρήσει και να πούμε "ναι" θα μετανιώσουμε για αυτό, το σώμα σας θα δημιουργήσει μια σειρά από δυσαρεστημένοι χημεία που είναι επιβλαβείς για το ανοσοποιητικό σύστημα και ότι χημεία θα είναι παρούσα, ενώ σας κάνει αυτό που δεν ήθελε να do.I γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να πω, επειδή δεν έμαθα το δύσκολο τρόπο. Ακόμη και πριν από την Oprah ονόμασε, είχα αυτό; της νόσου σε παρακαλώ. Το μόνο πρόσωπο Θα ήταν πολύ καλό να σε λένε δεν ήταν myself.Then ήμουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού. Όταν ο χειρουργός είπε ότι δεν είχε πάρει καθαρά περιθώρια κέρδους και ότι χρειάζεται να κάνει μια μαστού, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία, παρατήρησα το τρόπο το σώμα μου και μετά από πολύ αισθητή την έρευνα και την ενδοσκόπηση, δεν είπα. Πήγα σε ένα naturopath instead.You δεν πρέπει να έχουν καρκίνο του μαστού (εκτός του καρκίνου, τα εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, κ.λπ.) για να μάθετε τι έμαθα. Πρακτική λένε "δεν", όταν το εννοεί και να ζήσουν το δικό σας life.Karin Ιρλανδία, συγγραφέας της βραβευμένης Μαθαίνοντας να Trust Εγώ: Μαθήματα από τον καρκίνο και άλλες Life διλήμματα και 10 πρακτικές που θα σας φέρει την ειρήνη, Η εμπιστοσύνη και Επιτυχία: Το βιβλίο εργασίας είναι μια δημοφιλής ομιλητής, εργαστήριο ηγέτη, και την προσωπική πούλμαν. Επισκεφθείτε το στο http://www.IrelandCommunications.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
