Πρακτικούς τρόπους για να φέρει γοητεία στη ζωή σας
ΤΟ ENCHANTED SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία ® σας διδάσκει πώς να αποκτήσετε πρόσβαση θετική κράτη της ευημερίας ξανά και ξανά. Τα θετικά αυτά κράτη είναι μοναδική για εσάς και συχνά αντικατοπτρίζουν τα συμφέροντα, τα ταλέντα σας, και δυναμικό. Σκέφτηκα ότι θα ήταν διασκεδαστικό να τελικά να μοιραστώ μαζί σας κάποιες δραστηριότητες χρήσιμες για να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με Enchanted Self σας. Ελπίζω να τα απολαύσετε και θα επιτρέψτε μου να γνωρίζουν πώς θα επεξεργαστεί γράφοντας για μένα σε encself@aol.com.1. Χαλαρώστε και αφήστε το μυαλό σας παρασυρόμενα πίσω στο χρόνο. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να παρασυρόμενα πίσω μέσω της μνήμης σας σε μια νεώτερη ηλικία. Αφήστε τη διαίσθησή σας να σας καθοδηγήσει στην επιλογή της κατάλληλης ηλικίας. Αφού έχετε επιλέξει μια ηλικία, φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα δωμάτιο σε ένα από τα σπίτια της παιδικής ηλικίας σας. Κοίτα τα έπιπλα, τα χρώματα του δωματίου. Μπορείτε να μυρίζει κάτι, κάθε αρώματα από το μαγείρεμα των τροφίμων, ή οποιαδήποτε άλλη οσμές; Μπορώ ακούτε κάθε θορύβους, ίσως οι άνθρωποι να μιλάμε; Είναι η τηλεόραση για; Τι θα μπορούσε να δείξει στην; Μπορείτε να δείτε έξω από το παράθυρο από όπου κάθεστε; Τι βλέπετε; σημειώνω όλες τις θετικές σκέψεις και τα συναισθήματα που σας συνδεδεμένων με αυτή τη μνήμη σε ένα κομμάτι χαρτί. Στη συνέχεια κάνει μια λίστα με όλα τα ταλέντα και τις θετικές δυνατότητες είχατε ως παιδί. Ευχαριστώ για το πώς θα μπορούσατε σύνδεση θετικά γνωρίσματα σας από το παρελθόν για να διαβιβάσει το παρόν σας t life.Don 'αποθαρρύνεστε αν χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στην παρούσα ζωή σας. Αλλαγές μπορεί να είναι θετικό, και υπάρχει πάντα ένας τρόπος που μπορείτε να αλλάξετε με επιτυχία, ακόμα κι αν είναι λίγο σε time.2. Στη συνέχεια, ας το κάνουμε μια άσκηση με στόχο την οικοδόμηση αυτοπεποίθησή σας, ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό για Enchanted Self σας. Σκεφτείτε για πέντε θετικές δηλώσεις που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, μπορεί να πει, "είμαι πιο ευγενική και χρήσιμη πρόσωπο, "ή" είμαι πάντα εκεί για τους άλλους, ή "μπορεί να είναι αξιόπιστες." Αργότερα σήμερα, γράψτε πέντε θετικές παρατηρήσεις σας για τον εαυτό σας. Βάλτε αυτό το κομμάτι του χαρτί στο πορτοφόλι σας ή στο πορτοφόλι σας. Διαβάστε το με τον εαυτό σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, για μια περίοδο μιας εβδομάδας. Μετά από μια εβδομάδα, δώστε στον εαυτό σας μια διανοητική αγκαλιά, ή κάποια άλλη μορφή συγχαρητήρια, να τονίσω με τον εαυτό σας πόσο μεγάλη είναι ότι έχετε αυτά τα θετικά χαρακτηριστικά. Όλοι χρειαζόμαστε την επιβεβαίωση της πρακτικής σε ό, τι είναι καλό για εμάς τους ίδιους. Βλέποντας τον εαυτό σας σε ένα θετικό φως είναι ένα κρίσιμο βήμα στην ζει μια ζωή της Enchantment.Some των καλύτερων πορείες μας για γοητεία προέρχονται από τις ελπίδες και όνειρα που είχαμε ως παιδιά. Χαλαρώστε, και αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί πίσω σε μια στιγμή στη ζωή σας όταν ήσασταν πρόθυμοι και ενθουσιασμένοι για τη ζωή. Για παράδειγμα, ίσως να ήταν ένα Brownie ή Cub Scout, και εσείς ο ίδιος φανταστεί γίνει ένα κορίτσι ή πρόσκοπος κάποια ημέρα, κερδίζοντας όλες τις Scout badge δυνατό. Ή ίσως, γιατί όπως φύσης, έχετε συχνά φανταστεί τον εαυτό σας αναρρίχηση ψηλά στα δέντρα. Μπορεί να έχετε ποτέ δεν έγινε στην πραγματικότητα αυτά τα πράγματα, ακόμη Τώρα μπορείτε να θυμάμαι ακόμα το καλό συναισθήματα που είχατε κάνει, είτε πραγματικά, ή σκέψης, γι 'αυτά τα things.Rather από εκμετάλλευση στην απογοήτευση και θυμό που μπορεί να έχει προέλθει από απραγματοποίητα όνειρα, πιστεύω περίπου τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως ενήλικας που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σας που έχουν ορισμένες από αυτές τις ίδιες θετικό παράδειγμα feelings.For, ίσως μια πορεία στην αναρρίχηση μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε πίσω σε επαφή με την αφοβία αισθανθήκατε σαν παιδί όταν έχετε φανταστεί τον εαυτό σας αναρρίχηση ψηλά δέντρα. Ή μήπως ήρθε η ώρα για σας να οξύνει τις ικανότητές σας σε κάποιο είδος του σκάφους, και να συμμετάσχετε σε διαγωνισμό. Ή ίσως ακριβώς χρόνο του για να παραγγείλετε ένα γκουρμέ περιοδικό μαγειρικής, και να έχουν τη χαρά να βλέπουμε τα κάποιου άλλου recipes.As ενήλικες, δεν πρέπει πάντα να είναι νικητής. Είναι αρκετά μόνο για να απολαύσετε ένα χόμπι ή ενδιαφέρον. Ένα από τα δώρα των Enchantment είναι ότι μπορείτε να κάνετε διάφορες αποφάσεις για τον εαυτό σας, επιλέγοντας κάποια στιγμή να είναι άκρως ανταγωνιστική, ενώ άλλες φορές μπορεί να επιλέξετε να είναι ένα spectator.Whether μπορείτε να χαλαρώσετε από την ανατίναξη φυσαλίδες, ή επιθυμεί σε star, αλιεία, ή ρολό πατινάζ, το μαγικό ακόμη αποκτηθούν συστατικά του Enchantment βρίσκεται εντός καθένα από μας, σας περιμένει να την πρακτική τους μια για την εφαρμογή τους, ξανά και ξανά. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να νιώθω καλά πάλι, αναγνωρίζοντας τα πλεονεκτήματα και την πραγματική αξία που έχουν ως μοναδικό ανθρώπινο ον. Καλώς ήλθατε στο Enchanted Εαυτό σας! About The AuthorDr. Barbara Becker Holstein, που συνέταξε το μαγεμένο SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, η οποία ®, μια μέθοδος φέρνοντας χαρά και νόημα στην καθημερινή ζωή, σας προσκαλεί να δείτε νέα γραμμή της ENCHANTED προϊόντων ΓΥΝΑΙΚΑ, downloadable e-books, και δώρα σε http://www.enchantedself.com. Chat με άλλους στο e-ομάδα του Δρ Holstein, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, και εγγραφείτε δωρεάν e-ομάδα της στο www.enchantedself.com. Για το βιβλίο της, το μαγεμένο SELF: A Θετική θεραπεία, ή το CD-ROM ή έκδοση ταινία και το βιβλίο της ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ENCHANTMENT: Το μυστικό συστατικό είναι YOU!, Ή η έκδοση ED-rom, σε http://www.enchantedself.com/ordering.htm
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
