100 Τρόποι να μειωθεί η πίεση
Μην αφήστε την ένδυση πίεσης εσείς κάτω. Την επόμενη φορά αισθάνεστε τονισμένοι, βήμα πίσω από την κατάσταση και δοκιμάζετε μιας από τις ακόλουθες άκρες για να πάρετε τον έλεγχο της κατάστασης και της de-pj'esis:
1. Προσεηθείτε
2. Meditate
3. Πάρτε ένα aromatherapy λουτρό
4. Πάρτε ένα μασάζ
5. Δώστε ένα μασάζ
6. Γράψτε στο περιοδικό σας
7. Τέντωμα
8. Γιόγκα πρακτικής
9. Βοήθεια κάποιος στην ανάγκη
10. Διαβάστε ένα βιβλίο
11, Φυτεψτε έναν κήπο
12. Προσέξτε έναν καλό κινηματογράφο
13. Πάρτε έναν του προσώπου
14. Θ*Θοοκ ένα υγιές γεύμα
15. Φάτε μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή
16. Ελαττώστε τα σάκχαρα και την καφεϊ'νη
17. Δώστε ένα αγκάλιασμα
18. Πάρτε ένα αγκάλιασμα
19. Δημιουργήστε ένα λεύκωμα αποκομμάτων
20 Ασκηση
21. Πάρτε διακοπές
22. Πάρτε ένα μανικιούρ
23. Πάρτε ένα pedicure
24. Καλέστε αγαπημένος
25. Καλέστε έναν παλαιό φίλο που δεν έχετε μιλήσει σε μια στιγμή
26. Κάνετε έναν γρίφο
27. Κάνετε την αγάπη στο σύζυγό σας
28. Αγοραστείτε κάτι ειδικό
29. Πάρτε έναν περίπατο
30. Ακούστε τη μουσική
31. Διαβάστε στα παιδιά σας
32. Παίξτε ένα παιχνίδι
33. Παίξτε έναν αθλητισμό
34. Ξοδεψτε το χρόνο με την οικογένειά σας
35. Επισκεφτείτε μια SPA
36. Πάρτε την τρίχα σας γίνοντη
37. Πάρτε οργανωμένος
38. Γέλιο
39. Κάνετε κάποιο άλλο το γέλιο
40. Επισκεφτείτε τους φίλους
41. Έχει μια καλή κραυγή
42. Πάρτε ένα NAP
43. Σύρετε
44. Χρώμα
45. Χρώμα με το παιδί σας
46. Εθελοντής
47. Τραγουδήστε
48. Πάρτε μια μακροχρόνια κίνηση
49. Πηγαίνετε
50 Πέστε κάποιο που τους αγαπάτε
51. Αγαπηθείτε
52. Ενθαρρύνετε άλλοι
53. Να είστε υπομονετικός
54. Να είστε ήρεμος
55. Έχει ένα οικείο συμβαλλόμενο μέρος γευμάτων με την οικογένεια και τους φίλους
56. Πέστε γειάσου, καλημέρα, καλό απόγευμα ή αγαθό εξισώνοντας σε κάποιο
57. Πηγαίνετε σε ένα ενυδρείο ή έναν ζωολογικό κήπο
58. Φανταστείτε
59. Ακούστε
60. Μην ανησυχήστε
61. Αφήστε να πάτε του παρελθόντος
62. Σκεφτείτε θετικός
63. Να είστε ευγνώμων
64. Να είστε ταπεινός
65. Απολαύστε ένα γεύμα φωτός ιστιοφόρου
66. Ψήστε μερικά brownies
67. Ζήστε τα όνειρά σας
68. Πάρτε το κατοικίδιο ζώο σας για έναν περίπατο
69. Παίξτε ένα παιχνίδι το κατοικίδιο ζώο σας
70. Απολαύστε sundae
71. Θ*δε-σωρός η ζωή σας
72. Φθάστε για να απασχοληθείτε σε 15 λεπτά νωρίς
73. Έχει picnic
74. Πάρτε 8 ώρες του ύπνου ανά νύχτα
75. Επιβράδυνση
76. Μην προσπαθήστε να κάνετε όλα σε μια ημέρα
77. Να είστε κατηγορηματικός
78. Σταματήστε
79. Μετατρέψτε το χόμπι σας σε επιχείρηση
80 Έχει την πίστη
81. Μοιραστείτε την πίστη σας με άλλους
82. Δοθείτε μια ανθοδέσμη των λουλουδιών
83. Συμπιέστε μια σφαίρα de-pj'esis
84. Κλείστε την αρνητική φλυαρία μυαλού
85. Παίξτε ένα όργανο
86. Μάθετε μια νέα γλώσσα
87. Χορός
88. Αρχίστε την ημέρα σας με καθημερινό έναν αφοσιωμένο
89. Μην ξοδεψτε τα χρήματα που δεν έχετε
90. Στείλετε έναν σε απευθείας σύνδεση χαιρετισμό σε ένα αγαπημένο one..Just επειδή
91. Μην συμμετέχετε στο κουτσομπολιό ή άλλες αρνητικές συνομιλίες
92. Κοιτάξτε στη φωτεινή πλευρά
93. Tai πρακτικής chi
94. Πάρτε μια σειρά μαθημάτων Διοίκησης Επιχειρήσεων πίεσης
95. Τελειώστε κάτι που αρχίσατε
96. Έχει μια "νύχτα κοριτσιών έξω"
97. Πηγαίνετε σε ένα μουσείο
98. Πηγαίνετε σε μια ανάγνωση ποίησης ή διαβάστε ένα ποίημα
99. Πηγαίνετε stargazing
100. Να είστε τολμηρός
Δεν πειράζει ποια μια από τις άκρες επάνω από σας επιλέγει να ακολουθήσει. Το σημείο είναι να μην μείνει προφθαμένο στην αγχωτική κατάσταση. Τονιμένος νοοτροπία μερών και περιβάλλον μερών. Μόλις αποφασίσετε ότι δεν πρόκειται να επιτραπείτε σε για να τονιστείτε και να αλλάξετε το περιβάλλον σας θα ηρεμήσετε γρήγορα κάτω και θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.
Περίπου ο συντάκτης
Η Erica Brooks είναι ιδιοκτήτης του οικογενειακού καταστήματος πίεσης μακριά που περιλαμβάνει το κατάστημα λουτρών πίεσης μακριά και το νυφικό κατάστημα πίεσης μακριά. Ειδικεύεται στην προσφορά των προϊόντων, των ακρών και των πόρων για να ενισχυθούν για να καταπολεμήσει τις καθημερινές πιέσεις της ζωής. Μπορείτε να φθάσετε σε την σε http://www.stressawayfamilyshop.com και http://www.stressawaybathshop.com ή μέσω του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε service@stressawaybathshop.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
